因此备孕一年仍没有怀孕，需要积极查找原因并对症处置。养精千日，用精一时，男性备孕补充锌硒元素和蛋白质提高精子质量，作为妈妈，我很幸运，备孕了三个月就顺利怀孕了，而且还是双胞胎，缺硒能引发射精受阻，精子活力低下、发生畸形，受胎率降低，子宫炎发病率升高等等症状。

1、备孕到绝望该怎么办？

备孕到绝望娃就来了～结婚三年多，十几万下去了，就是各种检查，中药西药的吃，输卵管也是去年去了专业的不孕不育医院才说要检查的，查了一边不通，做了介入手术，手术完就是灌肠消炎加服用避孕药，调理两个月后促排，试孕四个月，没中～过年前又复查输卵管，再次灌肠，不过这次不用吃避孕药，医生说也不促排，过年回去就放松一下吧～然后过年发烧，整一个礼拜，年初二爷爷去世，所有事情忙完，发现排卵期快结束了，补功课一次，想着下个月要努力了月经晚了十天也没想着是怀孕，还以为是内分泌失调，因为胖了十斤，就开始减肥，平板支撑，各种高强度运动～正逢礼拜天，犹豫要不要去拿灌肠的药，家里有验孕棒，嫌贵，没敢用，怕浪费，后来发现了早孕试纸，就随手验了下，秒红～哈～结婚三年五个月了，幻想了多少次，没想的时候就来了这条路不容易，什么路都得自己走，去不孕不育医院看看，还有比我们更不容易的人，不管是年纪还是金钱，她们都没放弃，我们有什么理由放弃～多劝劝自己，对自己好点。

2、备孕一年没成功该怎么办？

备孕一年未成功怀孕，如果说在这一年中每个月都努力了，那就要考虑是不是身体上出现了问题，建议夫妻两人携手去医院进行相应的检查，长期不孕可能存在的身体问题：女性常见的问题有多囊卵巢、输卵管不畅、排卵异常、子宫异常、生殖器官异常、内分泌异常等。男性常见的问题有性功能障碍、前列腺炎症以及少精、弱精、无精、死精等症状，

另外，甲状腺机能亢进、甲状腺机能减退、肾上腺皮质功能异常、糖尿病、肥胖症等也是有可能导致长期不孕。对于身体检查未出现影响怀孕的问题，就要考虑是否是在同房上出现问题或者是没有找准排卵期，当然一切都没有问题的情况下一年没怀上孕的几率也是有的，只是相对几率较小。生孩子这个事本身就讲究一个缘分，可能缘分还没到吧，

3、备孕好久都没成成功怎么办？

龙凤胎顺利出生，全家欢腾，婆婆的做法却令人难以接受！作为妈妈，我很幸运，备孕了三个月就顺利怀孕了，而且还是双胞胎！老公和婆婆都开心的不得了，嘘寒问暖的，还给我买好多补品，说是能促进胎儿发育。老公常出差，每天傍晚婆婆还陪我散步，为分娩做准备，孩子还没生的时候，婆婆总是说，男孩女孩都一样，都是咱家的小宝贝，

在孕期38周的时候，我进了产房做剖腹产分娩过程很顺利，两个宝宝健康出生了，哥哥先出来，妹妹后出来，住院做产后护理一个星期后就出院了。在坐月子期间，由于有两个宝宝，婆婆就说他来照顾男宝宝，我来照顾女宝宝，整个月子，婆婆只管照顾我儿子，别的啥也不管，我一个在做月子的女人，不但要给孩子喂奶，还要自己做饭洗衣服晚上还有两个宝宝要醒来吃几次奶，也睡不好觉，一个月子下来，还瘦了十几斤，真是身心疲惫，和老公说了几次，他说婆婆能帮忙照顾一下就不错了，没哪条法律规定说婆婆必须要给媳妇带孩子的！。

4、备孕一年了没怀上怎么办？

谢谢小秘书邀请！正常情况下有无避孕性生活至少12个月而未孕，称为不孕症，因此备孕一年仍没有怀孕，需要积极查找原因并对症处置。一、备孕是需要尽量放松心情，精神紧张可以引起排卵异常，因此，备孕期过度的期盼怀孕本身就可以引起不孕。二、做生殖系统检查除了精神因素可以影响怀孕外，不孕症更多时候是由于实质的疾病引起，

常见的引起不孕症因素包括：1、女方因素：女性盆腔系统疾病，比如盆腔炎性疾病；子宫肌瘤、子宫内膜息肉等肿瘤性因素；生殖系统先天发育畸形等均可以引起不孕症。另外，排卵障碍也占女性不孕症25%-35%左右，2、男方因素：男性精液异常及性功能障碍等也可以导致不育，3、其他因素：生殖能力低下、免疫因素、遗传缺陷等也可以导致不孕。