怀孕很恐怖,对怀孕非常恐惧怎么办(妊娠糖尿病是不是很恐怖)

发布时间:2022-09-22 09:47:19

对于准妈妈来提早认识妊娠糖尿病并做出预防很重要。我是高级育婴师、母婴KOL福林妈咪,很高兴能回答您的问题,虽然孩子会给我们带来欢乐,但带大他们真的不是一件容易的事,更何况您还有两个孩子,谁也不会喜欢持续的紧张生活状态,所以当您梦到自己再次怀孕体验到的是一种绝望恐怖,这是正常的心理感受,绝对不是心理疾病。

1、已经有两个孩子,昨晚梦见怀孕感觉很绝望很恐怖是有心理疾病吗?

已经有两个孩子,昨晚梦见怀孕感觉很绝望很恐怖是有心理疾病吗

您放心,这种梦境主要是源于现实生活中的疲累,毕竟您需要关照两个孩子的日常生活和成长,身心疲惫是肯定的,难免下意识会想逃避重复这样的生活状态。所以,当您进入睡眠状态时,您白日里紧绷的神经放松了,在梦境中对劳累的生活状态自然流露出的是一种排斥感受,虽然孩子会给我们带来欢乐,但带大他们真的不是一件容易的事,更何况您还有两个孩子,谁也不会喜欢持续的紧张生活状态,所以当您梦到自己再次怀孕体验到的是一种绝望恐怖,这是正常的心理感受,绝对不是心理疾病。

2、妊娠糖尿病是不是很恐怖?

妊娠糖尿病是不是很恐怖

准妈妈们要知道妊娠糖尿病会危害你的身体健康,还可能会造成巨大胎儿,早产等,并且出生后的宝宝得高血糖的几率也随之增大!所以对于准妈妈来说,提早认识妊娠糖尿病并做出预防很重要,对妊娠糖尿病的这些误解你知道吗?妊娠糖尿病既是糖尿病的一种,又是怀孕这个特殊时期的“特殊产物”,不了解的人往往对它有着各种误解。瘦人不会得妊糖?很多准妈妈也许会觉得的糖尿病患者大多都跟肥胖有关,只要自己不胖,在怀孕期间也能控制住体重,就完全不用纠结血糖问题了,其实不然,

妊娠糖尿病是由孕激素引发的代谢紊乱引起的血糖升高,所以体型偏瘦的准妈妈也有可能在怀孕期间出现血糖异常的情况。不吃糖就不会得妊糖?从某种程度上来说,这也没错,不过要知道,怀孕的时候,准妈妈每天全身需要的热量有50%至60%是由糖提供的,可以说糖是人体能量的主要源泉。但应注意添加糖的摄入量,每日不超过50克,最好限制在25克以内,

添加糖是指添加到食物或者饮料中的糖或糖浆,包括蔗糖(白糖、红糖、砂糖)、葡萄糖、果、各种糖浆等。过量摄入添加糖会增加肥胖、糖尿病等疾病的风险,身材较为肥胖、年龄偏大、有糖尿病家族史,或者曾经分娩过体重超过4千克的宝宝的准妈妈属于发生妊娠糖尿病的高危人群。那该如何预防妊娠糖尿病?1合理饮食少食多餐、定时定量,粗细搭配;适量的蛋白质,脂肪不过量;建议使用低GI食品,

通常GI值低于55的被称为低GI食品。一般GI值在40以下的食物,是糖尿病患者可安心食用的食物,各类食品GI值可参考下表:2适量运动推荐孕妈们每天坚持半个小时的有氧运动,比如,快步走、孕妇瑜伽等。3合理控制体重要保证进入孕中期以后每周体重增加不超过1斤,如果在控制饮食和适当运动的基础上体重增加超过1斤,应该及时咨询医生。

4减少压力未解决的压力会增加应激激素,使血糖升高,所以准妈妈当情绪不稳定时,可以试着深呼吸,放松心情,或是听一下轻松的音乐舒缓情绪。妊娠糖尿病在我国逐年成上升趋势,所以对于准妈妈来说孕期做好产检工作很重要,能及时帮准妈妈们发现问题,如发现异常需在医生指导下及早治疗,总而言之,准妈妈想要妊娠糖尿病远离自己,“管住嘴、迈开腿”是必须的。

3、对怀孕非常恐惧怎么办?

对怀孕非常恐惧怎么办

您好,感谢您的邀请!我是高级育婴师、母婴KOL福林妈咪,很高兴能回答您的问题,很多女孩子结婚后,最害怕的事情就是生孩子了。也不怨这些姑娘害怕,主要是网上关于生孩子的信息太多了,比如剖腹产、顺产的横切侧切、产后抑郁等信息,看着就吓人。好好地科普,变成了“恐吓”,但是,我们也知道,最害怕的时候,往往是事情发生前的自我猜测。

所以啊,当你决定要开始备孕、怀孕、生娃的时候,就给自己一个暗示,让自己不在害怕的暗示,你要相信现代医学,当你备孕、产检、生活规律、营养均衡的时候,就能平平安安、顺顺利利的剩下一个和自己血脉相连的孩子。让自己放松一下,做好前期的准备工作,当事情来临时,你会发现这是多么自然而然的事情~如果我的回答对您有帮助,请关注@福林妈咪,每天为您推荐落地实用的育儿知识,陪伴孩子一起健康快乐的成长。

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