备孕夫妻，只有在排卵期同房，才能提高怀孕的几率。老实排卵期出血只是一个表征，本身是不会影响备孕，因为老实排卵期出血只是一个表征，本身是不会影响备孕，排卵期期前后，女性可以通过一些客观现象来推测自己是否处于排卵期，备孕女性在备孕期间可以多吃豆制品，如豆浆、豆腐、豆皮、腐竹、豆腐脑等。

1、排卵期怎么看？排卵期备孕该吃什么好？

你好，非常高兴为你解答问题，女性的一般是在下次月经的前12—14天，女性在排卵期，有部分人会感到肛门有轻度往下坠的感觉，同时也感觉一侧小腹轻痛。如果是促排卵治疗，这种感觉可能会更明显一些，女性朋友仔细留心下，下个月同样的排卵期症状表现就会出现在另一侧下腹部，这些疼痛大约经过几个小时就会消失，再者，女性在排卵期排卵后，由于黄体素分泌，使体温略有升高，如果女性朋友能坚持每天清晨测量一下基础体温，就能根据体温的变化，寻找出自己的排卵日期。

有的女性朋友没有测，但在排卵后的半个月，尤其是每天下午，就会感动自己有些微热，等到月经来潮后也就不再发热了，另外有不少女性朋友在排卵期会出现乳房胀或乳头痛，有的时候简直不能去触碰，乳房的表现也可能一直持续到下次月经来潮前夕。不过，正在备孕的妹妹们不要太紧张，在排卵期该吃什么吃什么，没有什么食物可以明显提高或降低怀孕率，

2、备孕期间要怎么算排卵期？

首先要看你平时月经规律吗？排卵期的计算的前提是月经规律，经规律的女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期，其余除月经期以外的时间称为安全期。但是，排卵期的计算是有误差的，如果您现在有怀孕的计划，建议您可以做下排卵监测，排卵监测检查的准确率较高，然后在医生指导下受孕，提高怀孕几率，

3、排卵期出血，是否可以提高备孕？

你好，很高兴来为你解答这个提问。老实说，排卵期出血只是一个表征，本身是不会影响备孕，而表征背后的妇科疾病，才是影响备孕的元凶。排卵期少量出血的情况，如果出血量少、颜色不鲜红、持续时间不长，考虑对怀孕影响不大，可以正常的安排同房备孕的，这里所说的排卵期出血量少：通常指排卵期的出血量为点滴出血，有的甚至只是白带中夹杂血丝。

如果是这样的情况，而血色一直较暗，都属于正常的情况的，有些朋友的排卵期出血只持续两三个小时，也有的朋友排卵期出血时间为两三天，考虑这些情况都是可以正常安排同房备孕的。但需要注意两点：一，无论是排卵期出血期间还是之后，夫妻双方都要特别注意个人生理卫生，避免细菌感染，二，如果排卵期出血持续时间长，出血量大，那必须到医院做全面检查，查出病因。

因为老实说，排卵期出血只是一个表征，本身是不会影响备孕，而表征背后的妇科疾病，才是影响备孕的元凶。排卵期出血多无害吗？排卵期出血一般来说是一种正常的生理现象，据统计，约有50%生育年龄妇女出现过排卵期出血和排卵性腹痛，一般不用担心，对身体没有别的影响。有影响主要取决于出血的多少和长短，如果出血少、时间短，那就让它去。

但如果出血较多、时间长，最好先做个诊断，排出其他疾病，女性要时刻提起注意，这种症状长期持续则会容易导致不孕不育。生活上要注意什么？虽然说排卵期少量出血可能是正常现象，不用进行治疗，但是为了身体的健康，也应该正确调养身体才是，在这个期间调养身体和经期是一样的，一定不能吃生冷的食物，多吃一些有营养的食物。

4、一个月排卵一次，备孕夫妻如何才能知道“排卵期到了”？

备孕夫妻，只有在排卵期同房，才能提高怀孕的几率，这是因为，女性每个月经周期只有一次排出卵子的机会。排卵大多发生在两次月经中间，一般在下次月经来潮前的14天左右，卵子可有两侧卵巢轮流排出，也可由一侧卵巢连续排出，排卵期期前后，女性可以通过一些客观现象来推测自己是否处于排卵期，1.根据月经推算通常情况下，在月经来潮前2周，是排卵的时间，也就是说排卵后约14天月经来潮。