”其实啊，小孩子生病很正常，而且生病是孩子免疫系统得到锻炼和强大的必经之路。要知道，宝宝生病，那是他的身体在打小怪兽的过程，“哎呀我家宝宝这抵抗力太差了，一到换季就生病，可让他愁死了，宝宝生病，是每个家长最不愿意看到的事，但只要精神状态好，妈妈们不必大惊小怪。

1、孩子经常生病怎么办？

不知道楼主的孩子现在多大，我觉得要想孩子身体好，我们需要增强他们的抵抗能力，我来说说我自己带娃怎么增强抵抗能力吧！1.吃饭不强迫，孩子不必吃的非常饱我们总是常常说，早餐吃好，中午吃饱，晚饭吃少，吃饭吃八分饱对身体好，虽然孩子太小，不必遵从这个来吃饭，但是我自己觉得是，孩子吃饭没必要去强迫吃很多，孩子半岁的时候我就买了餐桌椅，那会她还不会坐，我就开始用垫子垫着，让她开始习惯餐桌椅吃饭，然后到了她开始抢饭勺这些，我就锻炼她自己吃饭，一岁多点就能自己吃饭了，现在一岁九个月已经吃的很好了，吃饭我一般是把食物准备好，然后让她自己吃，她吃完了或者开始玩食物了，我就让她下来，等下餐吃，我不会再去喂饭，我也没有规定一定要吃完餐盘里面的食物2.衣服不必穿太多，25摄氏度以后就是遮体孩子满月我基本就开始给孩子穿短袖短裤或者包屁衣，冬天冷的时候我也不会穿很多，就会让她稍微冷一点，所以她现在抵抗寒冷还是可以的3.户外运动很有必要孩子每天必须保证两小时的户外运动，多晒晒太阳对孩子好，多让她跑跑跳跳，流汗流的多，吃饭也香，睡眠也好，孩子生病就会少很多了4.饮食注意清淡，不要太油腻有的家长总担心孩子吃的没营养，炒菜做饭，选择的食材太过油腻，孩子还小的时候，肠胃都不是蛮好，以清淡为主，中午你可以吃油腻或者稍微难消化的，但是晚餐还是建议清淡4.孩子多喝水，少吃零食，少饮料让孩子完全避开零食，也不可能，但是一定要控制，特别是饭前这段时间，会很影响食欲，饮料喝多了，糖分太高，对牙齿不好，另外容易让孩子挑食，多喝水，对身体好[呲牙]。

2、转季宝宝经常生病，要怎么办？

换季宝宝经常生病，要怎么办？很高兴回答您的问题，很多妈妈都会说：“哎呀我家宝宝这抵抗力太差了，一到换季就生病，可让他愁死了！”还有些妈妈说：“是不是孩子缺什么，用不用补点什么啊？”其实啊，小孩子生病很正常，而且生病是孩子免疫系统得到锻炼和强大的必经之路。所以，妈妈们不用觉得孩子生个病是大事，只要他们精神好，该干嘛就干嘛，不用太当回事，

千万不要对孩子过度保护，那样一旦上了幼儿园，脱离了你的保护伞，他就会更容易生病。具体应该怎样做呢？首先就是母乳喂养，母乳喂养的宝宝本身就比别的宝宝多了一份“抵抗力”。母乳不仅可以为宝宝提供能量和各种营养素，还有多种抗体，可以帮助宝宝提高免疫力，还可以预防多种婴儿疾病，有些人会说母乳过了6个月就没什么营养了，那是不正确的。

母乳在任何时候都是宝宝最好的食物，只是宝宝在6个月之后就需要其他的营养物质，需要靠母乳以外的食物来获取，并不是说母乳没营养了。足够睡眠，每个阶段的宝宝都有属于他们的睡眠时长标准。要知道，睡眠与大脑发育也有密切关系，睡眠状态下，身体机能修复，包括肌肉和骨骼的成长，也包括免疫系统的恢复和提高。所以，足够的睡眠对宝宝来说还是非常重要的，

按时接种疫苗。疫苗可以帮助宝宝建立免疫防线，有些家长疫苗有副作用，疫苗虽然是病毒，但是是安全的，就算有不良反应，那也是轻微的，所以家长们大可不必担心。流感高峰的季节，流感疫苗也可做宝宝安全的保护伞，合理穿衣。换季时节温度差异很大，俗话说得好：“春捂秋冻，不生杂病”，那“春捂秋冻”是个小朋友吗？凡事讲求个合理。

“春捂”不是让你把孩子捂的出汗，“秋冻”也不是让孩子挨冻，我们所谓的“春捂秋冻”是通过外界的温度差，让孩子的身体能够感知并且适应这个温度的变化，增强孩子的冷热适应能力，这样才能提高免疫力。如何判断宝宝冷还是热？不是靠摸宝宝的小手小脚，宝宝的末端神经还没有完全发育好，不能依据小手小脚的冷热来判断，而是要摸一摸宝宝的颈背部，被衣服覆盖的地方。