海参 刚怀孕,海参怀孕初期可以吃吗(怀孕吃海参要注意什么)

发布时间:2022-09-29 19:36:01

当然可以吃海参了我看到这个问题,就想和大家交流一下,因为我女儿去年刚生完孩子,我女儿刚怀孕的时候,吃啥吐啥,后来偶然看新闻,说海参有营养,吃了对孕妇好。谢谢观看孕妇刚生完小孩当然可以吃海参了,当初我闺蜜的怀孕的时候吃啥吐啥,后来我们听说孕妇吃海参对孕妇好,海参有营养,吃了对孩子也好,一个吃,两个人补,也非常划算。

1、孕妇可以吃海参吗?怀孕吃海参要注意什么?

孕妇可以吃海参吗怀孕吃海参要注意什么

当然可以吃海参了我看到这个问题,就想和大家交流一下,因为我女儿去年刚生完孩子,我女儿刚怀孕的时候,吃啥吐啥,后来偶然看新闻,说海参有营养,吃了对孕妇好。我们对海参不了解,去百度五花八门啥都有,我们也不敢乱买,特别是孕妇也不敢乱吃。正好我侄子去山东出差,就让他在当地打听一下,我侄子说海参看着不错就是价格比我们那贵,我女婿说,贵点就贵点吧,是真的就行,不想看到我女儿这么难受,

我侄子带回来之后,我们也不会做,就问了渔民,泡发,煮,再泡发,确实有些麻烦,不过这些麻烦和我女儿比起来,不值一提。我第一次泡发的还不错,挺大的,我还怕有腥味呢,做好之后,闻了闻没有,我女儿第一次就抿了一小块,吃了觉得不错,不一会就把一根吃完了呢。吃了段时间,我女儿感觉不错,孕吐也减轻了希望我的回答可以帮助到大家,大家可以和我交流哦,

2、海参怀孕初期可以吃吗,吃着好吗?

可以吃的。至于好不好的,只要不是垃圾食品,吃进去都不赖,重点是要饮食均衡、充足。怀孕初期是怀孕前三个月,整个孕期的体重增长在10-18kg之间。对于平常体重不胖不瘦比较匀称的人来说,就按照整个孕期12.5kg来计算是差不多的。也就是每个月在1kg左右,每周在250g左右。孕早期因为很多人都会出现孕吐反应,

所以,孕早期很多人体重都不增反减。但是也有一部分人没有孕吐,可能体重增长的太快,但是我们建议孕早期3个月体重不要超过3kg。孕吐期间,我们是需要保证营养充足的,毕竟,胎儿的生长发育是不能落下的,孕早期和孕中期、孕晚期不完全一样。孕早期对于脏器的发育是一个比较重要的时期,虽然孕中期、晚期脏器发育其实一直也在告诉发育,但是,那时候脂肪、肌肉、骨骼等发育占的比重有更大了。

相对来说,脏器发育不再是最重要的那部分,脏器发育最依赖的营养素是:蛋白质。海参,是高蛋白食物,按道理来讲,应该是很有营养的食物,但是比较悲催的是,海参里面大部分是胶原蛋白。胶原蛋白里面含有较多的非必须氨基酸,非必须氨基酸的意思就是对于我们机体来说,不是必须的,既然不是必须的,那么营养价值会打一个打折扣。

所以:1、如果有人每天几乎吃不进去东西,那么此时,吃海参是不合适的,因为此时应该首先保证碳水的供应,也就是主食的摄入。可以用一些糖水来喝,2、如果能吃进去一点,保证糖水的基础上。如果还想吃一点东西,那么海参也是不适合的,因为此时,蛋白质的供应是第一位的。此时我们应该给予更多的优质蛋白,而不是非优质蛋白,

建议:牛奶、鸡蛋等。3、如果能吃很多或者正常吃饭,或者说压根就没有孕吐反应,那么海参是可以作为辅助的提供蛋白的食物,而不能作为蛋白的主要供应源。4、如果孕前就有些超重或者肥胖,那么为了控制体重,不建议吃海参。把该摄入的能量放到更加需要去补充的食物上去,参考标准:孕期膳食指南。黎明(西南医科大学附属中医医院营养科主任,三甲医院营养科工作10年,精通:饮食减肥,孕期营养,产后营养,婴幼儿辅食添加,慢性疾病营养调理,其余各类疾病营养,

3、孕妇刚生完小孩可以吃海参吗?

谢谢观看孕妇刚生完小孩当然可以吃海参了,当初我闺蜜的怀孕的时候吃啥吐啥,后来我们听说孕妇吃海参对孕妇好,海参有营养,吃了对孩子也好,一个吃,两个人补,也非常划算。可是我们对海参也不懂,在网上查也五花八门的,也不敢乱买,只听说山东刺参好那时候我老公刚好去山东出差,我就让我老公专门在当地给我闺蜜带了点海参,渔民说参是野生的,都是他们自己下海捞的,自己煮的,然后是自己晒的,【其实我们之前也不懂那么多】,买回来之后人家还给我们很详细的教我们怎么做啊,怎么泡发啊,真的挺好的,还给我们讲解了海参对孕妇好处,知道了海参富含脑白金,对孩子好。

精彩图片

热门精选

大家正在看