尿酸偏高能喝豆浆豆奶粉吗,尿酸高的人能喝豆浆吗(高尿酸患者可以喝豆奶吗)

发布时间:2023-03-26 21:19:17

这个问题把许多人都弄懵了,有的说豆类痛风患者不能吃,豆浆到底能喝吗。的,豆类是高嘌呤食物,但豆类的加工品豆腐、豆浆,经加工后嘌呤值降低,豆浆嘌呤含量在中嘌呤食物范围,准确来没有尿酸高的人完全不能吃的食物,临床上,对尿酸高的人的营养方案都是要避免高嘌呤食物的摄入,所以尿酸高的人能不能吃木耳,能吃多少木耳,最重要的是看木耳是否属于高嘌呤食物。

1、尿酸高的人能喝豆浆吗,要注意什么?

尿酸高的人能喝豆浆吗,要注意什么

这个问题把许多人都弄懵了,有的说豆类痛风患者不能吃,豆浆到底能喝吗?是的,豆类是高嘌呤食物,但豆类的加工品豆腐、豆浆,经加工后嘌呤值降低,豆浆嘌呤含量在中嘌呤食物范围。因此,尿酸高的人是可以吃豆制品的,建议少吃,而不是不能吃,尿酸高的人有许多要注意的地方的,先来了解下按嘌呤含量在食物的分类。低嘌呤食物(每100g食物嘌呤含量小于50mg)(mg/100g):牛奶1.4,蛋类2-3,蜂蜜1.2,大米35,小米20,糙米22,香米34,糯米50,面粉7.1,高粱9.7,玉米9.4,淀粉14.8,薏米25,麦片24.4,面条9.8,四季豆23,枸杞31.7,芋头10,红薯19,木薯10,红萝卜13,马铃薯3.6,苦瓜11.3,蘑菇28.4,大葱31,白菜12.6,核桃40,柚子8.4,橘子4.1,苹果0.9,哈密瓜4,西瓜1.1,葡萄0.9,红枣6中嘌呤食物(每100g食物嘌呤含量50mg-150mg)(mg/100g):海参4.2,海蜇皮9.3,河蟹147,虾137.7,鲈鱼70,鲤鱼137,黄花鱼124,桂鱼24,草鱼134,猪肉138,牛肉干127,羊肉109,红芸豆126,黑豆137,内脂豆腐100,腰果71,豆腐68,豆浆63,花生85,南瓜子60,葵花籽143,白芝麻89,海带96.6,银耳98.9,金针菇60.9高嘌呤食物(每100g食物嘌呤含量大于150mg)(mg/100g):动物内脏227-398,带鱼391,三文鱼250,鱿鱼226,基围虾187,沙丁鱼345,秋刀鱼355,干贝390,扇贝193,蛤蛎316,香菇241,紫菜415,黄豆218,绿豆195.8,黑木耳(干)166,豆芽166,豆皮157,麦芽500我国2017年8月1日发布的《高尿酸血症与痛风患者膳食指导》建议:避免食用动物内脏、贝类、牡蛎和龙虾等带甲壳海产品以及浓肉汤和肉汁,

避免食用就是不要食用。“限制高嘌呤动物性食物”,注意了指的是限制高嘌呤动物类牛肉、羊肉、猪肉等的摄入,鱼类、较多果糖和蔗糖的食品、含酒精饮料,啤酒、白酒均是限制摄入的,限制是要适量摄入而并非是不能吃,人体还是需要营养平衡的,肉类、鱼类尽管是限制类但还是需要一定生理需要量的补充,否则过于偏激会导致营养的不均衡。

2、高尿酸患者可以喝豆奶吗?

高尿酸患者可以喝豆奶吗

谢谢邀请!高尿酸者可以喝豆奶吗?我的回答是,不能喝!一,尿酸是嘌呤物质在体内氧化产生的,如果正常嘌呤饮食状态下,非同日两次空腹血尿酸水平均高于正常,可以诊断高尿酸血症,二,高尿酸者可以喝豆奶吗?我的回答是,不能食用!这是因为,豆奶属于高嘌呤补品,食用豆奶后,嘌呤增加,影响嘌呤代谢,会更增加尿酸,出现高尿酸,或痛风!综上分析,高尿酸患者不宜食用豆奶,供大家参考,不当之处,敬请大家斧正!感谢大家的关注,了解更多的医学科普知识,或中医养生知识,请点击关注我的头条号→【庆好中医】,我会诚信为您服务!。

3、尿酸高的人能吃木耳吗?

尿酸高的人能吃木耳吗

能吃,一般木耳都是泡发了才烹调,而泡发木耳是低嘌呤食物,准确来说,没有尿酸高的人完全不能吃的食物。临床上,对尿酸高的人的营养方案都是要避免高嘌呤食物的摄入,所以尿酸高的人能不能吃木耳,能吃多少木耳,最重要的是看木耳是否属于高嘌呤食物,有学者进行调查研究[1]发现,动物内脏、海鲜类食物、肉汤类食物、菌类食物是常见的高嘌呤食物,其中菌类食物包括干木耳。

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