满月发汗是有必要的，但也不是所有的产妇都适合满月发汗，一般恢复较好，没有慢性病史的产妇都可以发汗。秋季备孕有什么捷径吗?备孕捷径当然是没有的，但是做好以下三个方面可以让你“孕气”倍增，需要注意的是，发汗后一定一定不要吹风，不要碰水，不要吃凉的食物，不要靠近冰箱，不要洗澡，这些都是医生特别交代的，反正发汗后24小时内就尽量休息，这样效果会很好的，我的第二次发汗就比第一次修养的好，现在没有一点头痛手痛的毛病。

1、春季备孕真的好吗？

什么时候怀孕，成了备孕小夫妻关心的问题。现在网上有一种说法：在春天怀孕，过了十个月后，新生儿的临产期在年末的冬季，届时，气温比较低，热胀冷缩，子宫宫缩多，孩子容易早产出生，所以春天备孕，对胎儿好不好。来了解一下吧！其实，新生儿早产，是多种因素造成的，和社会经济因素、孕期疾病与感染、遗传因素、产科并发症及其干预、工作压力等有一定的关系。

热胀冷缩，是物理现象，还影响不了子宫的收缩，说冬天天气冷，容易引起早产，并不靠谱。当然，冬天天气寒冷，春天怀孕的孕妇，到了孕晚期，容易患上季节性疾病，如感冒、咳嗽，有可能会对胎儿有不好的影响，基于这些原因，有些夫妻不愿意在春天怀孕也是有情可原的。还有一些人说，“春孕”不如“秋孕”，秋天备孕最好，

理由是：炎热的夏天过去后，气候凉爽，人们的食欲增加，秋天，又是各种蔬菜瓜果大量上市的时候，饮食充足，对胎儿的生长发育有利。秋天的太阳也日照充足，女性经常晒太阳，有助于体内钙、磷等物质的形成，此外，秋天怀孕，过了十月怀胎，孩子出生，正好在第二年的4、5月份，春末夏初，气温适宜，坐月子也好。其实，从科学上讲，任何季节都是可以备孕的，

2、产后发汗重要吗？

建议不要做，这都是一些商家制造出来的消费项目，说什么满月不发汗，以后容易得月子病，这都是没有科学依据的。其实产后发汗根本不排毒、不祛湿、更不会瘦身、减肥和抗衰，产后发汗大部分排出的都是体内的水分。所以，不管是哪种发汗方式，都不建议产后宝妈去做，因为产后宝妈身体还未恢复过来，身体调节能力也大不如从前。所以会出现动不动出汗，身体没劲儿的生理现象，不过宝妈们也不要担心，随着时间推移会慢慢好转的，

此时千万不要盲目排汗，这样做只会让你的身体越来越虚，甚至会出现以下不良后果：产后宝妈遇到高温封闭的环境非常容易出现头晕、眼发黑的脱水现象，如果没有及时的干预，还会诱发热射病（射病属于极度危险的重症中暑，会让患者意识出现障碍、抽搐痉挛，甚至导致肝功能异常、肾功能损害、凝血功能紊乱，如果处理不及时死亡率相当高！），轻者肝脏损伤，重者可能会出现捂热身亡的情况。

3、产后满月发汗才能避免得月子病吗？为什么一定得做发汗吗？

我的月子里没有做过发汗，我也不知道什么是发汗是否必要，但是，剖完双胎两年，我感觉自己的身体还可以，基本上也没有什么腰酸背痛头痛之类的问题发生，不过月子里特别爱流汗倒是真的，我是六月底生的宝宝，整个七月都在做月子，正是一年中最热的时候。出院后我到家就洗澡洗头了，我觉得相比浑身奶臭汗臭味，我的心情更重要，只要洗干净清爽了我的心情也会更好的，所以我在我的卧室里面的卫生间里，瞒着亲妈瞒着月嫂洗澡洗头了。

4、秋季备孕好不好？

秋季是最适宜备孕的季节，秋季备孕有什么好处呢?1、秋季，温度最适宜俗话说：白露暑气灭，一夜凉一夜，白露意味着秋季真正来临。这个时候天气逐渐转凉，近几日长沙气温都在20-30℃之间，凉风习习，人体在这个时候是处于最舒适的状态，秋季女性的雌性荷尔蒙分泌也很旺盛，而且身体体质也是一年四季中最好的，适宜备孕。

另外秋季怀孕，于春末夏初之际分娩，温度适宜，宝宝和产妇都最舒适，2、秋季，精子最活跃国外有研究表明，男性精子的质量是随季节变化的，秋季精子活力最强，冬季和春季精子数量最多但尾部易缺陷，而夏季精子不成熟比例最高，受孕率会下降。秋季精子质量高同时活跃度强的话，与卵细胞结合的概率增加，怀孕的几率也就随之增加。