怀孕4个月，脚肿的厉害，这样很不正常。孕期水肿的原因怀孕正常现象怀孕之后由于激素刺激、准妈咪血容量增加、且随着怀孕，宝宝增大，子宫压迫血管影响血液回流，都会引起水肿，这是一种正常的孕期现象，一般在孕晚期，多出现在准妈咪的小腿和脚部，怀孕期间因为激素水平的作用可能会有一些水肿，但要除外器质性疾病，如妊娠期高血压或者肾病引起的水肿。

1、怀孕6个月浑身浮肿，怎么办？

水肿是准妈妈们比较常见的症状，特别是孕晚期，轻微水肿可通过饮食调整，运动，按摩等方式，让水肿症状得到缓解。常见的方法有以下几种：一、注意休息、不宜久站，孕妇要避免长久站立，坐的时间长了，也要换换姿势，活动一下双腿。二、饮食调理通过饮食纠正和预防营养性低蛋白血症、贫血，1、进食足够量的蛋白质。孕后期每日蛋白质的需求约80～100克，每天都要摄入一定量的蛋奶鱼肉等动物性食物，

2、进食足量的蔬菜水果。蔬菜和水果中的vc可以促进铁的吸收，蔬果含丰富微量元素，可以提高机体抵抗力，加强新陈代谢，还具有解毒利尿等作用，3、控盐。水肿时要吃清淡的食物，每天食盐控制在6克以内，包括酱油等其他调味品中的盐，不吃腌制食品，5、少吃或不吃难消化和易胀气的食物(如油炸的糯米糕、白薯、洋葱、土豆、黄豆等)，以免引起腹胀，使血液回流不畅，加重水肿。

三、散步、抬腿和睡姿1.散步时小腿肌肉的收缩能够帮助静脉血顺利返回心脏，缓解孕期脚肿；2.平躺的时候把腿抬高，比如脚踝处垫个枕头，可以加速血液回流，让血液更容易回到心脏，减轻静脉内压的作用，能够有效地缓解孕期脚肿；3.孕妈咪应该采取左侧卧，这样可以避免压迫到下肢静脉，并减少血液回流的阻力，四、给小腿做按摩准爸爸可不能闲着哦，吃完饭后坐着看电视或聊天时，准爸爸可以帮准妈妈捏捏小腿和脚，也对防治水肿有帮助。

2、谁知道怀孕四个月手脚肿，血压正常是怎么回事吗(三个月体检一切正常，无其他不舒服)？

谢谢您的邀请，我是生殖医生沈浣，很高兴能为您解答这个问题，怀孕期间因为激素水平的作用可能会有一些水肿，但要除外器质性疾病，如妊娠期高血压或者肾病引起的水肿。如果到医院筛查之后没有器质性病变，夜间抬高肢体会缓解下肢水肿的状况，希望我的建议能对您有所帮助，更多育儿，怀孕，备孕，儿童健康知识等问题，可以关注我。

3、怀孕4个月，脚肿的厉害，这样正常吗？

怀孕4个月，脚肿的厉害，这样很不正常，一般情况下，孕5个月之后，准妈咪才会出现脚肿的情况，你这怀孕才4个月就开始肿，还特别厉害，为保险起见，建议去医院看医生。孕期水肿的原因怀孕正常现象怀孕之后由于激素刺激、准妈咪血容量增加、且随着怀孕，宝宝增大，子宫压迫血管影响血液回流，都会引起水肿，这是一种正常的孕期现象，一般在孕晚期，多出现在准妈咪的小腿和脚部，

盐分摄入过量盐分摄入过多，其中的钠会阻止身体排除水分，导致水潴留，过多的水分停留在体内无法排出，导致了水肿。疾病肾功能不全、先兆子痫等疾病也会引起水肿，如何应对孕期水肿孕期水肿受罪的是准妈咪，所以要采取一些措施来应对孕期水肿。孕中晚期不能总一个姿势待着，比如久站或者久坐，要多做些适当的运动，坐久了或者站久了，都需要适当变换一下姿势坐着或者躺着的时候可以将腿部抬高，我上班时候因为工作原因需要经常坐着打字，所以脚底下总是备着一个小凳，缓解水肿效果不错，

另外，晚上回家可以让老公做一下下肢按摩，效果也是不错的饮食尽量清淡，多摄入一下优质蛋白质，比如鱼肉蛋奶，注意营养搭配和均衡，冬瓜、绿豆、白萝卜都是不错的消肿食材有些准妈咪觉得水肿更不该喝水，其实这样是错误的，适度饮水可以帮助肾脏功能正常运转，值得注意的是睡前尽量不要过多喝水若水肿严重，或者出现其他异常症状时需及时看医生我是欣然育儿，每日与您分享更多孕产育儿知识，欢迎关注，育儿路上，有你有我更精彩。