晚上加班到10点,备孕天天加班到十点的危害(天天加班到10点)

发布时间:2022-08-16 07:21:07

天天加班的公司肯定不是最好的选择,因为这意味着你的主要的时间都是在工作方面,而且也可能意味着这个工作是超负荷的工作。但其实如果能到11点之前收拾完睡觉,对于身体的影响不会太大,但是10点下班的人,通常会有吃宵夜的习惯,这种对于健康的影响更大。

1、天天加班到10点、11点的工厂好不好?

天天加班到10点、11点的工厂好不好

天天加班的公司肯定不是最好的选择,因为这意味着你的主要的时间都是在工作方面,而且也可能意味着这个工作是超负荷的工作。或者说,这个工作的计划是没有做完全的,所以这就看你个人的选择了,如果是年轻人,我觉得吃一点苦也没有什么大的关系,如果可以学习到一些东西,获得一些长进的话。那如果是重复的机械式的工作,还可能会影响到其他包括身体方面的话,可能就需要三思一下再考虑了,

2、晚上加班到10点,算不算熬夜?对身体有什么危害吗?

晚上加班到10点,算不算熬夜对身体有什么危害吗

晚上加班到10点,算不算熬夜?晚上10点下班确实有点晚,但是具体算不算熬夜,要看几点睡觉,如果时超过11点睡觉,那就一定是熬夜了,最佳的睡眠应该是11点进入深度的睡眠,身体各个器官的排毒以及休息都是在深度睡眠中进行的,如果晚上睡的过晚,那么一定就是熬夜了,是对身体有一定的损伤的。但是如果晚上10点下班能保证在11点之前睡觉的话,就不算熬夜,但是如果10点下班然后还要吃宵夜,睡觉的时候在十一二点甚至是一两点,那么就一定算熬夜,

但其实如果能到11点之前收拾完睡觉,对于身体的影响不会太大,但是10点下班的人,通常会有吃宵夜的习惯,这种对于健康的影响更大。如果每天晚上10点下班或者更晚下班,想要减少对健康的影响,晚上能尽早的睡觉,就尽早的睡觉,第二要有充足的睡眠时间,至少达到6个小时,7个小时更好,另外晚上尽量少吃东西,如果一定要吃,首先五六分饱即可,就是吃到没有饥饿的感觉就停下来。

3、每天都加班到晚上10点,还要坚持下去吗?

每天都加班到晚上10点,还要坚持下去吗

谢谢邀请!想必每个职场中人都有加班的经历,这个问题要从几方面考虑:1、这份工作是不是维持你生活的唯一选择,如果放弃了会不会对你的生活有影响,2、这份工作是不是你擅长的领域,并且能发挥你的才智,有一定的晋升空间,如果有,就一定要坚持下去,阿里巴巴、华为等知名企业在创业过程中,加班是常有的事,坚持下来的都有丰厚的回报,所以你一定要坚特下去,努力付出必有回报。

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