第三，含热量的食物人体摄入热量不足，体重和体脂容易不达标，怀孕的概率也会降低。最准确的就是B超测排卵菁妈有个亲戚就是月经不太准确，备孕备了一年都没有怀上，后来就用了排卵试纸也不顶用，后来就直接去照B超，第1次卵子还不是很成熟很大，第2次发现那个卵子很大，好像要破了，当天回去同房结果就真的怀上了，所以最容易怀孕的就是在排卵期，但是排卵期的确定可能需要我们细心的观察，甚至需要借助仪器。

1、女人什么时候最容易怀孕？

受孕的前提就是有精子进入到女孩的体内，而女孩的体内又有卵子才可能精子卵子一相逢，才造成人类这个生灵。而精子常有，而且一来就是一个大部队，千军万马，上亿的精子，然而这些精子皆大部分注定是看热闹，最后一般只是一颗精子可能少部分有两颗精子可以和卵子结合，完成繁殖的使命。所以怀孕的关键在卵子身上，而卵子也是一个娇贵的人儿，不会随叫随到，每个月只排一个，幸好一般来说时间比较固定有一定的规律。

就是在排卵期排出来，而只要在这个时候让精子进去体内怀孕的机率就会大大的提高，确实排卵期有以下五种方法：1、月经前14天一般来说每个女性每个月会排出一个卵子，在排卵的同时，子宫内膜也开始增厚，后因未做好准备让受精卵受精卵着床，而如果说这个月没有卵子没有受精，增厚的子宫内膜就会脱落，随着血液排出体外也就是月经。

排卵期就是在两次月经的中间，一般来说月经来潮的前14天会发生排卵，也就是排卵日，排卵日前三天，后两天是排卵期。也就是月经来潮前的17天到13天容易受卵，2、粘液观察法女性都有这样的经历，两次月经中间内裤容易湿湿的，我们可以每天用干净的手指擦一点粘液出来，食指和拇指拉开发现有一条有8厘米以上的拉丝，黏性很强不易拉断，一般第二天就会排卵。

3、体温下降再上升期间一般是体温上升前的前一天是排卵期，从低温段到高温段变化的几天就是排卵期，4、排卵试纸用排卵试纸来测排卵也是可以的。一般是连测几天，5、最准确的就是B超测排卵菁妈有个亲戚就是月经不太准确，备孕备了一年都没有怀上，后来就用了排卵试纸也不顶用，后来就直接去照B超，第1次卵子还不是很成熟很大，第2次发现那个卵子很大，好像要破了，当天回去同房结果就真的怀上了，所以最容易怀孕的就是在排卵期，但是排卵期的确定可能需要我们细心的观察，甚至需要借助仪器。

2、吃什么最容易受孕？

第一，富含脂肪的食物脂肪的摄入是机体热能的主要来源，其中的胆固醇还能转化成性激素，它还是有利于促进男性精子的生成，因此，想要快速受孕，除了男性要多吃富含脂肪的食物外，女性也应该多吃鸡、鸭、鹅、蛋、鱼类、大豆、花生等含脂肪的食物。第二，富含优质蛋白质的实物女性每天摄入适当的蛋白质能促进卵子的发育，

常见蛋白质高的食物有鸡蛋、奶制品、大豆以及各种肉类。第三，含热量的食物人体摄入热量不足，体重和体脂容易不达标，怀孕的概率也会降低，为了保证女性拥有良好的生育能力，应该适当补充一些热量，比如吃一些谷类、淀粉、食糖、署类等食物，第四，富含无机盐、微量元素的食物女性在备孕期间也应该多吃一些富含钙、铁、锌等微量元素和无机盐的食物，这样能保证女性体内的代谢平衡。