很多家长可能不知道，对于父母双方都上班的家庭，短短的睡前故事时间，很可能就是宝宝一天里最大的期盼。作为上班族家长，下班后该如何合理规划晚上陪伴宝宝的时间呢，对于婴幼儿阶段的宝宝，一般在晚上八点半到十点之间准备上床睡觉，大多数的上班族家长下班回到家以后，应该在七八点钟前后，当然也可能有部分上班族家长下班早一些或晚一些，我们暂时只参考大多数人群下班到家的时间。

1、作为3岁宝宝朝九晚五上班的父母，晚上下班陪伴的时间如何规划？

对于婴幼儿阶段的宝宝，一般在晚上八点半到十点之间准备上床睡觉，大多数的上班族家长下班回到家以后，应该在七八点钟前后，当然也可能有部分上班族家长下班早一些或晚一些，我们暂时只参考大多数人群下班到家的时间。这样算下来，上班族父母每天下班后能够陪伴宝宝的时间最多不超过两个小时，那么，作为上班族家长，下班后该如何合理规划晚上陪伴宝宝的时间呢？对此我有如下几点建议，希望能够给您提供一些参考。

1、陪伴宝宝共同完成幼儿园老师布置的任务三周岁左右的宝宝，有些可能已经上幼儿园了，家长每天下班以后，如果能够专门抽出时间陪宝宝共同完成幼儿园老师布置的任务，比如跟宝宝一起玩游戏、做手工作业、教宝宝折纸等，相信家长和宝宝之间也会建立起良好的亲子关系，2、每天晚上陪宝宝读睡前故事大多数的宝宝在准备睡觉之前，都非常喜欢依偎在父母的怀里听爸爸妈妈给自己讲睡前故事或者唱睡前儿歌哄自己睡觉，对于宝宝来说，这是每天不可缺少的重要部分。

很多家长可能不知道，对于父母双方都上班的家庭，短短的睡前故事时间，很可能就是宝宝一天里最大的期盼，3、每天晚上坚持亲自给宝宝洗漱作为上班族父母，每天能够陪伴和照顾宝宝的时间非常少，照顾宝宝的过程也是帮助宝宝和父母之间建立亲密关系的重要环节，因此建议家长如果下班回到家以后宝宝还没有洗漱睡觉，由父母亲自陪伴和照顾宝宝洗漱，在照顾宝宝的过程中跟宝宝保持互动，也是非常有助于维护良好的亲子关系的。

4、坚持每天晚上让宝宝跟爸爸妈妈睡在一起身为上班族父母，每天能够陪伴宝宝的时间是非常有限的，有些家长每天下班后，很可能宝宝已经睡着了，第二天早上起床准备上班了宝宝还没有醒来…不管是下班早晚，个人建议爸爸妈妈最好能够每天陪着宝宝睡觉，睡觉时间是宝宝建立安全感的黄金时间，父母能够陪伴宝宝入睡，给宝宝提供的安全感是任何其他家人都无法替代的。

可以分三个时间段来安排{!--PGC_VIDEO:{\

2、孩子在家每天的时间怎么安排，是最合理的，求推荐？