有一部分女性朋友们在怀孕期间发现皮肤莫名的变好了，这是由于孕期饮食起居都有好的改善，少了劳累和精神压力，也没有化妆并且少了电子类产品的辐射。问题来了，那么孕期吃什么可以让小宝贝的皮肤变好呢，跟孕期饮食有很大的关系，怀孕期间大多不在吃垃圾食品，都会改为健康营养，再者怀孕期间睡眠充足，休息有了保障，身体也都慢慢修复，还有就是由于受精卵着床，女性体内的激素也会发生变化，雌孕激素大量分泌，作用于皮肤上所以皮肤变好了。

1、怎么使孩子皮肤变好？

哈喽~大家好啊！小保姆今天给宝妈们带来了最想要的东西哦~想知道那是什么吗？那就快来一起和小保姆探讨吧!今天要和宝妈们探讨的内容是如何靠吃生个漂亮的小宝贝。要开始咯~其实小宝贝的肤质与孕期饮食大有关系，宝妈们要在你们的饮食上多下点功夫，补充必要的营养元素，孩子的皮肤才会细嫩水润，所以问题来了，那么孕期吃什么可以让小宝贝的皮肤变好呢？宝妈孕期水果食谱大推荐·黄瓜猕猴桃汁食材：蜂蜜，猕猴桃，黄瓜。

制作过程：（1）用刀将猕猴桃的外皮剥除，分切成块，（2）将黄瓜放入水中冲洗，去除杂质，用刀切块。（3）把两者全部搁进搅拌机中，开启机器，榨汁，（4）撒入少量蜂蜜。小保姆提示：猕猴桃的VC含量非常可观，可以帮助宝宝阻扰黑色素的产生，让宝宝更加白皙，此外还能抑制雀斑的出现，·牛奶玉米土豆泥食材：3两玉米粒，2两牛奶，2个土豆，盐，黄油。

制作过程：（1）把土豆搁进水中冲洗，用刀将外皮刮除，并分切小块，放入锅中加水炖煮，（2）熟透后盛出，用调羹碾压。（3）把牛奶倒入，用调羹搅搅，（4）搁入黄油，用调羹搅匀直到溶化为止。（5）将玉米粒搁入，撒盐继续搅匀，（6）盛出直接食用。小保姆提示：建议晚上食用，因为牛奶是护理皮肤的“顶级夜宵”，可以抵抗衰老，去除皱纹，使皮肤更加富有活性，还可以让肚中的宝宝变得愈发白嫩，

·香蕉猕猴桃奶昔食材：1个猕猴桃，1杯牛奶，2根香蕉，柠檬汁，炼乳。制作过程：（1）将香蕉皮剥离，用刀分切成块，搁搅拌机中，（2）将猕猴桃的果肉取出，同样搁搅拌机里，撒点柠檬汁。（3）把剩下的食材搁入，开启开关，搅拌片刻后盛出，小保姆提示：此奶昔不仅口感度好，而且营养元素也颇为丰富，具有VC，VA，蛋白质等等，能够呵护肠胃，帮助排便，补充维生素，让宝宝的皮肤更加嫩滑。

2、为什么有些人怀孕之后皮肤变好了？

有一部分女性朋友们在怀孕期间发现皮肤莫名的变好了，这是由于孕期饮食起居都有好的改善，少了劳累和精神压力，也没有化妆并且少了电子类产品的辐射，并且跟孕期饮食有很大的关系，怀孕期间大多不在吃垃圾食品，都会改为健康营养，再者怀孕期间睡眠充足，休息有了保障，身体也都慢慢修复，还有就是由于受精卵着床，女性体内的激素也会发生变化，雌孕激素大量分泌，作用于皮肤上所以皮肤变好了。

3、怀孕后皮肤为何会变差？

你好，怀孕之后出现了皮肤变差的现象，主要是由于体内的激素水平发生变化，会使黑色素分泌过多，使女性的皮肤变差，怀孕后身体雌激素和孕激素会增多，而孕妇皮肤自我调节功能减弱，所以有部分孕妇皮肤会变得很油，有的会变得很干燥，甚至有的孕妇还会出现脱皮的现象，导致脸部的色素沉淀增加，还有一部分孕妇面部会出现明显的色斑，使得皮肤变差，同时也和孕妇的维生素以及微量元素缺乏有关。