怀孕抵抗力差应该怎么办1、适当的户外活动。孕妇在怀孕后身体内的荷尔蒙会发生明显的变化，从而降低体质的抵抗力，避免准妈妈的免疫系统将胎儿判定为“病毒”进行攻击，怀孕后为什么会抗力差1、营养不足，营养缺乏是免疫低下的主要原因均衡合理的的营养供给是增强抵抗力的必备基础。

1、怀孕后抵抗力差怎么办？

人体抵抗力差就会容易生病。就很容易受到病菌的侵袭，尤其是孕妇，当出现抵抗力差而导致生病时，往往因为担心影响胎儿的生长发育。孕妇要在孕期提高自己的抵抗力，还需要在日常饮食和生活习惯各个方面加以注意，什么原因导致孕妈妈在怀孕期抵抗力下降？怀孕后抵抗力差怎么办？怀孕后为什么会抗力差1、营养不足。孕妇在怀孕期间对营养的需求会不断地增大，但有很多孕妇会因严重的妊娠反应无法正常进食，无法摄取足够的营养物质，导致自身抵抗力下降，

同时也影响了胎儿的正常发育。2、气血不足，在孕期，孕妇需要足够的气血供应胎儿的成长。如果孕妇身体虚弱，孕期气血不足的话会无法供给自身和胎儿所需要的气血，导致体内气血损耗严重更容易受到疾病的侵袭，3、体内的荷尔蒙发生变化。孕妇在怀孕后身体内的荷尔蒙会发生明显的变化，从而降低体质的抵抗力，避免准妈妈的免疫系统将胎儿判定为“病毒”进行攻击，

怀孕抵抗力差应该怎么办1、适当的户外活动。孕妇总是待在室内，不进行适当的户外运动，会导致孕妇对于温度变化的适应能力变差，容易因为天气变化生病，所以孕妇需要适当的到户外活动呼吸新鲜空气，提高自身的适应能力。2、室内多通风，房门紧闭的话容易让空气变得很差。孕妇长期待在这样的环境内容易生病，所以为了预防孕妇生病，需要注意家里的卫生打扫，保持室内空气的流通，同时也要控制室内空气的湿度。

避免空气干燥引起孕妇呼吸道粘膜受损，生病咳嗽，3、保证营养供给。孕妇和胎儿的营养供给都是通过孕妇的饮食获取的，所以要保证营养充分，首先要平衡孕妇日常的膳食结构。确保孕妇和胎儿日常所需要的营养摄入量充足，妊娠反应严重的话，可以通过服用蛋白粉补充。高蛋白含量每天平均一勺就可以满足孕妇日常所需要的蛋白质，而且含有的半生元低聚半乳糖可以帮助孕妇补充钙元素和其他矿物质。

2、孩子抵抗力差的原因？

免疫力很神秘，看不着摸不到，但是它又离我们很近，免疫力是人体识别和排除“异己”的生理反应，人体内执行这一功能的是免疫系统，免疫系统非常复杂，由免疫器官、免疫细胞、免疫活性物质组成，具有免疫监视、防御、调控的作用。人体的免疫系统是人体的卫士，每天都打击入侵的“敌人”，但是免疫系统不是天生完善的，是逐渐建立起来的。

在医学上，有人把6岁以前的宝宝称为“生理性免疫功能低下状态”，所以这就是宝宝们为什么相对成人来说更容易生病的一个原因，宝宝免疫力差的原因在哪？营养缺乏是免疫低下的主要原因均衡合理的的营养供给是增强抵抗力的必备基础。这包括蛋白质、维生素、矿物质等等，很多免疫物质都是蛋白，所以蛋白质是机体免疫防御功能最主要的物质基础。

过于干净讲究卫生是必要的，但要过于干净，反而令宝宝接触微生物的机会少了，不能刺激机体产生抗体，宝宝反而容易生病，免疫系统能对传染病原形成免疫记忆，万一再次遇上，可以很快将其消灭。如果你家太干净，宝宝没有机会通过感染产生抗体，抵抗力反而减弱，并可能导致过敏和自体免疫失调，家里的环境只需要干净，不必做到一尘不染，更不用样样物品消毒。

宝宝适当接触泥土、灰尘并不是坏事，家长只要保证宝宝玩过泥巴后好好洗手，不用小脏手抓东西吃就可以了，抚摸身体健康的宠物、和宠物一起玩耍对宝宝来说都没问题，家长不用禁止，但要注意提醒宝宝不要亲吻宠物。滥用抗生素不该使用抗生素时使用、选择抗生素种类不合理、使用抗生素方法不正确，都属于滥用抗生素，滥用抗生素首先会杀灭体内的有益菌，这些有益菌的存在能抑制致病菌的繁殖，从而起到防病作用。