备孕期间一定要注意以下几点禁忌。我身边的一位姐姐就是高龄产妇，那天跟她聊了一下她的备孕过程，需要注意的地方很多，女人无论到什么年纪心里想的都是子女，随着二胎政策的放开，虽然很多高龄产妇不顾自身的安危也想要生个二胎，但是在备孕之前还是有不少焦虑的，因此很多人都会咨询高龄女性应该怎样备孕。

1、高龄女性备孕应该吃什么？

我身边的一位姐姐就是高龄产妇，那天跟她聊了一下她的备孕过程，需要注意的地方很多。一般医学上界定35岁以上的女性就属于高龄产妇，这个年龄段的女性身体素质比较差，而怀孕概率也比较小，所以在这个年龄段生孩的女性要特别注意以下几点，做到合理膳食，生一个健康的宝宝，一、补充叶酸不管是高龄产妇还是适龄产妇都应该在准备怀孕的前六个月补充叶酸，这样可以有效的防止胎儿得神经管畸形。

二、忌吃很多保健品切记不要在准备怀孕期间吃很多保健品，因为这些东西不一定能使我们的身体更好，也有可能会导致身体机能紊乱，三、忌吃辛辣刺激的食物吃辛辣刺激的食物有可能损伤我们的肝细胞，得胃病的概率也比较大，如果胃受损了，对于怀孕妇女和宝宝都是不利的，在很多宝妈的孕初期就有很大的妊娠反应，本来就吃不下去饭，对自身的损伤是比较大的，所以在备孕期间要多吃一些性温和的食物。

四、适当补充蛋白质、维生素等补充蛋白质我们可以通过食补来完成，通常牲畜的奶、牛肉、羊肉、猪肉，还有各种蛋类都含有丰富的蛋白质，维生素我们可以选择吃水果和蔬菜来补充，也可以选择瘦猪肉和豆类，五、适当运动在准备怀孕之前，选择一项适合自己的运动项目也是很有必要的，身体锻炼好了有助于在孕期宝宝的发育，在生孩的过程中自己也会比较轻松。

2、43岁的女性应该怎样备孕？备孕期间需要注意哪些问题？

多谢谢邀！女人无论到什么年纪心里想的都是子女，随着二胎政策的放开，虽然很多高龄产妇不顾自身的安危也想要生个二胎，但是在备孕之前还是有不少焦虑的，因此很多人都会咨询高龄女性应该怎样备孕？备孕期间又需要注意哪些问题呢？不管是否高龄女性，只要选择备孕那么夫妻双方都必须做一个全面的常规项目的孕前检查，如果各方面都没什么问题了接下来只要安心备孕即可，备孕期间一定要在饮食上加强营养，搭配合理，以高蛋白高营养食物为主，补充足够的营养，生活中要劳逸结合，养成良好的生活习惯，规律作息，保持良好的心态，避免压力过大，做好充分的准备，

备孕期间一定要注意以下几点禁忌：1、忌吃辛辣、油炸食品若计划怀孕或已经怀孕的孕妇大量食用辛辣和油炸等食品，会出现消化功能障碍。2、忌随便服用药物孕前3～6个月夫妻双方都要避免使用药物，这样宝宝健康有非常大的帮助，3、忌抽烟喝酒、咖啡可乐等不管男女双方忌烟忌酒是重中之重，而咖啡、可乐女性也不宜饮用，否则会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状，无益于女性健康。

4、忌烫发、染发无论是备孕期间的女性还是一怀孕女性千万要避免烫发染发，因烫发剂中含碱性的硝基化合物和过氧化氢，这些化学致癌物会影响胎儿的发育，严重的甚至会导致胎儿发生缺陷症，5、男性忌穿紧身裤有研究表明，男性经常穿紧身牛仔裤和一些其他紧身系列的裤子，会把睾丸压向温度较高的腹股沟管，从而造成生精功能减退。