那这个满月发汗到底有没有科学道理呢。满月发汗建议根据个人体质情况做选择，满月发汗就是其中一项比较流行的服务，从医学角度来看，我认为满月发汗并没有科学依据，发汗后注意事项如果选择了发汗建议发汗后，盖好被子休息不要立即见风，等身体的汗自然冷却消失后再穿衣服，头发吹的时候进来不要头皮见热风。

1、满月发汗有科学道理吗？

您好，我们中国人有坐月子的传统，大家基本对月子都是很重视的。以前在家里坐月子，现在越来越多的新妈妈选择去月子中心坐月子，去月子中心，一来是可以得到体贴、专业的照顾，避免家人过度劳累或者家人没有经验；另外一方面，在月子中心也可以享受到很多其他的服务。而满月发汗就是其中一项比较流行的服务，所谓的“满月发汗”就是指通过一些汗蒸仪器，有的还会配合一些中药“发汗汤”，使产妇出汗，据说可以排出积聚在体内的寒气，达到祛除月子病的效果。

那这个满月发汗到底有没有科学道理呢？对身体到底有没有益呢？从医学角度来看，我认为满月发汗并没有科学依据，首先，满月发汗据说可以排出身体内的寒气，那寒气到底从何而来呢？产妇是生孩子，又不是受凉，为什么生个孩子就会有寒气呢？女性在分娩的过程中，会消耗大量的体力，并且出比较多的血，产后都会存在一定程度的虚弱。

但这种虚弱与身体的消耗有关，与所谓的寒气并没有任何关系，想要改善这种虚弱，需要休息并且补充蛋白质等营养，而不是通过所谓的发汗。其次，产妇在坐月子期间本来就比较虚弱，如果通过这种满月发汗的方式使身体大量出汗，可能会造成水电解质紊乱，严重者可能会出现脱水、休克，甚至会存在生命风险，这就类似于有些地方会让产妇捂汗，大夏天也不让通风，还让穿厚衣服、戴帽子，结果造成产褥中暑，前两年在山东就有产妇由于产褥中暑死亡的报道。

2、满月发汗一定要做吗？婆婆一直强调等做完月子要我去做发汗，具体有什么好处有必要做吗？

您好，很高兴回答你这个问题，满月发汗建议根据个人体质情况做选择。先和你分享一下我的经历我满月过后体验过一次发汗，因为我在东北做发汗时时冬天，加上做发汗的地方不正规，导致我昨晚发汗着凉，回家满脸痒，仅仅是因为调理师来回走关门的风吹到了，下楼等待期间脚底板也受凉，导致后脚跟疼，当时去吃了中药调理才好一些，当时的中医大夫说生产完出月子身体也是虚的，汗中医讲是人体的心液，身体虚弱的时候不易大汗，所以中医建议不要发汗。

了解产后发汗我当时是喝的姜茶，然后进入太空舱内脚底下泡在热水里，里面有专用药包，蒸大约10分钟左右，出来抹上精油，有人用机器在身上按摩做手法，主要就是全身出汗，达到逼迫寒气出来，但是到底有没有用不好说。个人建议产后可以观察一下乳晕，如果是散开变大代表身体虚，这种情况不建议发汗，如果月子中没有着凉，没有什么不适，建议不要发汗，以免着凉得不偿失。

如果是产后受凉，浑身疼痛，可以选择专业机构进行发汗，但是一定要提前看好环境了解发汗方式，看一下发汗过程中容不容易着凉见风，此外还要根据当地季节，如果是冬季秋季不建议发汗。如果夏季发汗的地方开空调也不建议尝试，发汗后注意事项如果选择了发汗建议发汗后，盖好被子休息不要立即见风，等身体的汗自然冷却消失后再穿衣服，头发吹的时候进来不要头皮见热风。

3、许多产后妈妈做满月发汗，真的对身体有好处吗？有过来人分享一下吗？

作为一个两岁孩子的母亲，我本人是做了满月发汗的，预约了一家进行上门服务，放了一些中药在里面，效果还不错，满月发汗最好分四次来做。1、产后28-35天，叫（满月发汗），排除体内风湿寒邪；为产妇恢复身体打下基础，2、产后42-45天，叫（康复发汗），产褥期结束，调整修复产妇在生产过程中产生的经络损伤，疏通经络活血化瘀，预防月子病。

4、满月发汗是中药熏蒸好还是仪器做得好？