凤梨也是一种营养十分丰富的水果，凤梨的味道比菠萝要甜，里面含有丰富的糖类、蛋白质、氨基酸、有机酸、胡萝卜素、膳食纤维以及多种维生素和矿物质，能够很好地帮助消化，促进食欲，同样也是孕妈咪们可以食用的，对于胎宝宝是没有什么影响的。孕吐严重的孕妈咪在饮食上一定要少吃多餐，不要勉强自己吃东西，不要让自己的胃空着，随时吃一点干的食物如烤土司、烤馍片、饼干能很好的缓解孕吐，还有一些水果如芒果、苹果、石榴、香蕉等也有缓解孕吐的作用，或者孕妈咪可以在医生的指导下服用一些维生素B6，也会缓解孕吐有帮助。

1、请问怀孕初期可以吃菠萝吗？

姐妹们大家好！宝妈沐沐又和大家见面咯~~~提起菠萝，沐沐自己立马感觉嘴里酸津津的，沐沐特别喜欢把菠萝榨成汁然后再冻成小冰块，放在酸奶里，味道真的超赞！不过菠萝也是一种非常有营养的水果喔！除了含有大量的果糖和葡萄糖之外，菠萝还含有维生素B、维生素C、钙、蛋白质、磷、铁等微量元素，菠萝能够清暑止渴、补脾胃、益气血、帮助消化，特别是菠萝里含有的一种叫做“菠萝朊酶”的物质，它能分解蛋白质、帮助消化、促进血液循环，减轻炎症和水肿的情况。

菠萝蛋白酶还能帮助分解食物中的蛋白质，促进肠胃蠕动，此外，菠萝中含有的酶和糖类能够消肿利尿，菠萝里含有的维生素B1还能促进新陈代谢，缓解疲劳。但是菠萝也有缺点，过敏体质的人群可能在食用过菠萝之后发生“菠萝病”，也叫做“菠萝中毒”，症状表现为腹痛、腹泻、头痛、呕吐、全身发痒或者口舌发麻等，严重的会引起休克，

2、孕期吃过几次米线还有凤梨，对胎儿是否有影响？

哈喽！宝妈沐沐来为你解疑答惑咯！米线的主要成分是大米，含有丰富的碳水化合物、蛋白质、B族维生素、矿物质以及酵素等，易于消化而且美味可口，很多南方人都把米线当做主食，只要是正规厂家生产出来的米线，孕妈咪是可以吃的。而凤梨也是一种营养十分丰富的水果，凤梨的味道比菠萝要甜，里面含有丰富的糖类、蛋白质、氨基酸、有机酸、胡萝卜素、膳食纤维以及多种维生素和矿物质，能够很好地帮助消化，促进食欲，同样也是孕妈咪们可以食用的，对于胎宝宝是没有什么影响的，

沐沐那时候也是孕吐的厉害，一直吐到四个月，印象最深的就是整个孕早期没有吃过一顿完整的饭。所以孕吐严重的孕妈咪在饮食上一定要少吃多餐，不要勉强自己吃东西，不要让自己的胃空着，随时吃一点干的食物如烤土司、烤馍片、饼干能很好的缓解孕吐，还有一些水果如芒果、苹果、石榴、香蕉等也有缓解孕吐的作用，或者孕妈咪可以在医生的指导下服用一些维生素B6，也会缓解孕吐有帮助。