奶粉宝宝如何补维生素d,我家宝宝四个月吃婴儿奶粉(还要额外补充维生素A D吗)

发布时间:2023-03-07 06:06:19

母乳喂养儿,出生后数日开始补充维生素D,不需要补钙母乳中维生素D含量低,约20IU/L,远远低于宝宝对维生素D的需求。但婴儿补充维生素d的主要目的还是补充维生素d3,所以多数妈妈会直接选择维生素d3而非维生素d,大家可以根据性价比、购买方便程度自行选择维生素d3或维生素d。

1、我家宝宝四个月吃婴儿奶粉,还要额外补充维生素A D吗?

我家宝宝四个月吃婴儿奶粉,还要额外补充维生素A D吗

维生素D是影响人体骨胳健康和各系统健康发育的重要营养素,不仅可以促进人体对钙的吸收,还在人的生长发育过程中发挥着至关重要的作用,因此无论新生儿还是青少年,摄入充足的维生素D是必不可少的。什么是维生素D?维生素D是一种脂溶性固醇类衍生物,具有抗佝偻病、提高肠道、骨骼和肾脏对钙、磷的吸收利用,促进骨骼生长和钙化等作用,

维生素D,又称为阳光维生素,适宜的日光照射,紫外线会促进皮肤中胆固醇转化成维生素D,也是人体80%的维生素D来源。日常膳食中富含维生素D的食物不多,主要有动物肝脏,深海鱼,蛋黄,奶油等,维生素D每天要补充多少?出生2周后的宝宝,每天应摄入维生素D400IU/d,直到2岁。早产儿、低出生体重儿、多胎儿等高危人群,应从出生后立即补充维生素D800~1000IU/d,满3个月后再改为400IU/d,

成年人和孕妇乳母每天维生素D推荐摄入量400IU。老年人因为肝肾功能和机体合成能力下降,维生素D推荐摄入量增加200IU,楼主问的婴儿需不需要补充维生素A D,和喂养方式密切相关。母乳喂养儿,出生后数日开始补充维生素D,不需要补钙母乳中维生素D含量低,约20IU/L,远远低于宝宝对维生素D的需求,因此,母乳喂育儿不能通过母乳获得充足的维生素D。

虽然维生素D是阳光维生素,适宜的日光照射会促进皮肤中维生素D的合成,但是因为季节、气候、空气质量、晒太阳的时间,暴露的皮肤面积、婴儿皮肤娇嫩,视力发育等因素,阳光照射可能不是6个月内婴儿获得维生素D的最方便方法。所以,中国营养学会推荐,母乳喂养的婴儿出生后2周左右,采用维生素D油剂或乳化水剂,每日补充维生素D10微克(400IU),可以在母乳喂养前将滴剂定量滴入婴儿口中,然后再进行母乳喂养,直至2岁,

婴儿配方奶粉喂养婴儿,不需要额外补充维生素D A婴儿配方奶粉是以母乳为标准进行配方设计的,当然在配方设计时也弥补了母乳的缺点之一,额外添加了充足的维生素D,维生素A的含量也是充足的。如果孩子每天的奶量充足,无需额外补充维生素D或A,混合喂养儿,适当补充维生素D混合喂养儿,根据母乳的占比,可以适当补充维生素D。

比如母乳和配方奶粉1:1,那就可以隔天补充一次维生素D,但是不推荐补充维生素A。大家沟通鱼肝油的时候要留意,推荐购买只含有维生素D的制剂,另外还要留意维生素D的含量,一般每粒400IU,刚好一天一次,或隔天一次,维生素D要补多久?维生素D是人体必需营养素,如果有充足的日光照射,其实不需要额外补充的。但是,随着人们生活方式的改变,接触日常照射的时间不足,所以维生素D普遍缺乏,

《美国骨科协会杂志》最新发表的一份临床调查结果表明,因慢性疾病影响或缺乏日光照射,全世界有近10亿人维生素D水平不足。其实除了婴幼儿,成人和老年人缺乏维生素D的可能性也很大,美国儿科学会推荐儿童补充维生素D至12岁。国内很多专家建议缺乏日照的孩子需要补充到18岁,并没有硬性要求,可根据自己情况而定,

2、奶粉喂养的宝宝添加辅食以后还需要补充维生素D吗?

答案是肯定的,需要补充,建议补充维生素AD至2~3岁。维生素AD的作用促进宝宝健康成长,具体专业功效,维生素AD的功效:维生素A和D是人体生长发育的必需物质,尤其对胎儿、婴幼儿的发育,上皮组织的完整性,视力,生殖器官,血钙和磷的恒定,骨骼、牙的生长发育有重要作用,简而言之,补充维生素是宝宝必不可少的营养。

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