如果长期失眠，不仅会使人心烦意乱、疲乏无力、头痛多梦、焦虑、抑郁同时也会给备孕埋下隐患。内分泌系统紊乱是女性久备不孕的重要原因之一，而睡眠质量不佳会直接影响内分泌系统，睡眠质量不好会影响男性精液的液化，因为与液化有关的酶主要来自前列腺与精囊所分泌的腺液，而这些腺液的分泌是受人体内分泌激素来调节的，同时激素的分泌与睡眠有着密切的关系。

1、前段时间一直在装修新房，整个人没休息好比较累，会影响到备孕吗？

内分泌系统紊乱是女性久备不孕的重要原因之一，而睡眠质量不佳会直接影响内分泌系统。如果长期失眠，不仅会使人心烦意乱、疲乏无力、头痛多梦、焦虑、抑郁同时也会给备孕埋下隐患，睡眠质量不好会影响男性精液的液化，因为与液化有关的酶主要来自前列腺与精囊所分泌的腺液，而这些腺液的分泌是受人体内分泌激素来调节的，同时激素的分泌与睡眠有着密切的关系。

2、新房装修时怎样去除甲醛等污染物？备孕期间可以入住新房吗？

装修过程中甲醛主要存在于含胶的装修材料中，例如：复合本地板，贴墙纸、墙布类用的胶等，所以减少甲醛可以从减少含甲醛的材料入手，多使用含甲醛少的环保材料，例如硅藻泥什么的，装修后就要多放一些可以有效吸收甲醛的绿色植物了，同时保持好房子的通风。至于入住，最好是放一段时间再入住，不仅是针对备孕的，为了自己和家人的健康，普通情况下也最好是不要立即入住。