怀孕期间如何正确使用手机睡觉前把手机拿远一点。尤其是一些怀孕的女性，怀孕以后在家养胎，闲得无聊只能看电视玩手机，经常玩到半夜，因为充电玩手机，不仅会缩短手机的寿命，手机的辐射也会增加，如果经常充电玩手机，很可能会影响孕妇与胎儿的健康，可以肯定的是怀孕期间玩手机对宝宝有一定程度的影响，毕竟的确存在手机辐射，但辐射程度是否危及胎儿，却始终没有人专门去定义。

1、怀孕期间可以用手机看电视吗？

可以呀，我在孕期一直玩手机，生下娃来特别健康特别乖呢。不过呢，我还是建议宝妈少用手机，注意控制时间，因为第一，你不确定到底手机辐射对宝宝有没有影响，所以一直提心吊胆，容易影响心情，心情不放松，对宝宝有影响。第二，看手机时间长了对宝妈的眼睛不好，而且晚上玩过点的话会影响睡眠，从而影响宝宝发育，第三，按时做好产检，开心度过和宝宝合体的时间就好了。

2、怀孕的人到底能不能用手机？有啥危害？

怀孕的人到底能不能用手机？有啥危害？现在社会，手机已经成为人们日常生活中不可或缺的必须品，无论走到哪里，都会携带手机，随时查看，尤其是一些怀孕的女性，怀孕以后在家养胎，闲得无聊只能看电视玩手机，经常玩到半夜。那么孕妇真的可以玩手机吗？经常玩手机对胎儿有什么影响呢？一、孕期可以玩手机吗？对胎儿有啥影响？一般来说，孕妇是可以玩手机的，因为手机的辐射属于“非电离”辐射，对孕妇和胎儿是没有伤害的，

但是这并不代表孕妇可以经常玩手机，在玩的时候还得适量，否则很可能会让胎儿发生3个“变化”，影响胎儿的健康发育。1.宝宝出生后特别难带怀孕以后，很多孕妇会出现失眠的情况，晚上睡不着，睡不好，闲的没事就喜欢玩手机，打算玩困了再睡，结果越玩越兴奋，本来十一点能睡着的，一玩玩到了凌晨两三点，个别几次熬夜玩手机一般不会对胎儿有什么影响，但是如果孕妇经常熬夜玩手机，可能会让肚子里的胎儿养成“黑白颠倒”的习惯，他们出生以后，会出现晚上啼哭，白天睡觉的情况，而且喜欢哭闹、烦躁、焦虑，特别难带。

2.胎儿发育迟缓如果孕妇晚上经常熬夜玩手机，还会导致内分泌失调，影响新陈代谢，进一步影响胎儿的健康发育，轻则胎儿发育偏小，重则胎儿发育迟缓，甚至出现流产、早产的情况，如果孕妇白天经常玩手机不运动，还可能会导致肥胖过大，胎儿发育异常，比如：孕中期，孕妇体重增加非常快，吃的也比较多，如果只吃不运动，脂肪大量堆积，孕妇可能会出现肥胖过度的情况，甚至引发妊娠高血压等异常，进而影响胎儿的健康发育；孕晚期，孕妇的肚子已经很大了，如果孕妇经常坐着玩手机，不起来活动的话，会加重腰酸背痛的情况，同时还可能会导致胎儿宫内缺氧，不利于胎儿的健康。

3.刺激胎儿胎动正所谓“母子连心”，胎儿很小的时候，已经能够感受到孕妇的心情了，如果孕妇情绪变化非常大，胎儿会感觉到并且通过胎动回应孕妇，比如：孕妇玩手机玩得特别兴奋的时候，胎儿会感觉到这种兴奋的心情，然后变得很兴奋，在宫内频繁的运动；孕妇看了一个恐怖的电影，感觉到紧张、害怕，胎儿也会感受到这种情绪，然后变得紧张、害怕，然后通过剧烈的胎动来向孕妇寻求帮助。

尤其是晚上熬夜玩手机，孕妇兴奋、害怕、紧张、激动的时候，胎动会非常明显，此时孕妇应该调整一下心情，赶紧收拾收拾睡觉了，别再继续熬夜了，二、孕期玩手机，需要注意什么问题呢？孕期可以玩手机，但是要适量，下述几点必须注意：1.不能熬夜玩手机。晚上是坚决不能玩手机的，建议各位孕妇养成良好的睡眠习惯，即使不困也要到点睡觉，手机离自己远一些，千万不要因为睡不着而拿起手机，要知道玩手机只会让自己更兴奋，让失眠情况更严重，

2.不能长时间玩手机。孕妇可以玩手机，但是不能玩得太久，时间太久不仅会眼部疲劳，影响视力，还会加重腰酸背痛的情况，建议孕妇每天定个时间，玩30分钟或者一个小时，外出走走，做一下运动，缓解身体的不适；玩手机的时候还得注意坐姿，不要挤压到肚子，以免引起胎儿的不适，3.不能充电玩手机，很多朋友都喜欢边充电边玩手机，这也是不允许的。