备孕二胎吃什么好1、多吃含钙丰食富的物钙质对高龄妈妈的身体和二胎宝宝的发育非常重要，牛奶，豆制品、肉制品及禽蛋类都很有丰富钙质，高龄妈妈可以适当多吃。有生育二胎的愿望，是否具备生育二胎的能力呢，生育，是受很多因素影响的，作为一个妇产科医生，今天，就和大家聊聊关于二胎的一些问题。

1、生了二胎的妈妈们，能给未生二胎的我们一些建议吗？

我是一位全职二胎宝妈，我来回答你这个问题。普通家庭，能不生就不生，请得起阿姨的，看个人喜欢了。首先，你要清楚自己内心到底想不想要二胎，如果只是听其他人催生二胎，自己并不想要，那就千万不能要二胎！如果是自己特别想生二胎，以我自己的经验来看，你要明确以下几点：一、经济问题二胎意味着每年都要增加一大笔支出，小的时候的奶粉、尿不湿、衣服、玩具、医疗、教育等等，

长大了就是学习各种兴趣班，你不可能做到啥都不让娃学，如果你非要较真说，我的孩子就是维持基本生存就好了，那我不跟你杠。以我自己家为例，两个宝宝，大宝是三岁八个月多月的哥哥，二宝是即将满岁的妹妹，去年一年，两个宝宝开支就是3万，大宝幼儿园和兴趣班就是一万多，还不包括专门为小朋友买的零食水果之类的，两个宝宝一年医药费，自费疫苗啥的就是一万左右，

就这样我们平时都是节约用钱，从不娇纵小朋友，控制他们的花费，不会他们要什么就给买什么，能不买的就不买，有时候我自己都觉得愧对两个宝宝。二、有没有人帮忙照顾宝宝生下来过后，你就面对着两个宝宝怎么照顾的问题，一个人带两个宝宝吗？要是两个年龄差距大，还是可以的，大的上学，白天就带小的，问题不大，要是两个差不多大，那就麻烦了，一个人带两个，一天累的你话都不想说。

而且一个人带两娃，情绪特别容易崩溃，极其不稳定，控制不好的话，受伤害的就是小朋友了，要是有人帮你带，你只负责喂喂奶，带一个小宝贝，那就要轻松些，但是远没有只有一个小朋友时省心！三、陪伴问题生了二宝，最开始那一两年，你的侧重点势必更关注二宝一些，这样大宝在心理上就感觉不被重视了。你要是说，我两个宝宝都同样对待，那是你自己一厢情愿，等生了过后，才知道，根本不可能做到平等陪伴，始终会更侧重一个，另一个要是能做到在有限的时间内高效陪伴就是你厉害了，

偏心问题同上，只要他俩有矛盾，不管你处理问题的方式多公平公正，没有顺心的一个就会觉得你偏心。四、老公能不能体谅一句话，当你带着两个宝宝，鸡飞狗跳，身心疲惫的度过了一天，你老公下班回来，看见家里乱糟糟的，两个小朋友都又哭又闹，然后他问着你来句：你一天就带两个孩子都带不好吗？乱成这样也不收拾下？我保证你，你离婚的心都有，

五、能不能接受全职妈妈的身份头胎生完想参加工作，容易，二胎生完，想在参加工作，难！家里一个宝宝有人带，休完产假去上班，没啥大问题，最多就是跟老年人教育理念不同。家里两个宝宝，一个老人带，很吃力，吃力的后果就是，觉得你没必要上班，在家里帮着一起带娃，你要是坚持工作，后面就多的是的家庭矛盾，被迫全职带娃后，你会发现自己好像被社会抛弃了，身体和心理上都极度的不认可自己，同时没有了经济收入后，你更会觉得自己在这个家里越来越没有地位，不管是不是真的，你都会这样觉得，因为你的心态已经发生改变了。

牺牲最大的是你，但是却没人认可，没人体谅，到头来你为家庭的付出就换来一句：就这？！难道不是你该做的吗？真的是其中的心酸只有自己知道，如果以上问题你都没有，那你就放心大胆的生二胎吧。毕竟两个宝宝也有两个宝宝的好处，比如家里热闹，家里热闹，家里热闹！如果再给我重来一次的机会，我可能一个宝宝都不会生，千万不要相信，底下这一连串的话。

2、大家二胎是怎么备孕的？

全面放开“二胎”政策出台后，很多家庭都跃跃欲试，不管是70后，80后，还是90后，然而，有生育二胎的愿望，是否具备生育二胎的能力呢，生育，是受很多因素影响的，作为一个妇产科医生，今天，就和大家聊聊关于二胎的一些问题。备孕二胎需知道这些事情年龄的问题生育没有一个绝对的不能的年龄，当然年纪越轻，生育的机会越大，从生理角度考虑，20岁~30岁是女性生育最旺盛的时期。