怀孕了肚子胀不舒服，该吃什么好呢。刚怀孕时，卵巢从排卵到怀孕这段时间中，体内黄体素逐渐增高，而黄体素会使肠的蠕动能力变差，排泄功能自然也受影响，此时就会出现胀气和便秘的症状，导致孕妇体重增加，身体就看起来圆润，相应的肚子上的脂肪也多了起来，虽然刚怀孕，看起来肚子大。

1、怀孕都会感觉胸胀和肚子胀吗，为什么？

在怀孕早期的时候，女性一般是会出现一些症状表现的。怀孕不同时期孕妇身上出现的症状表现也是不一样的，一般怀孕早期的时候孕妇会出现肚子胀和胸胀的现象，当然仅仅通过这一个现象来判断女性有没有怀孕是不严谨的，实际上最主要的辨别女性有没有来月经的方法还是看有没有来月经，如果女性同时出现了胸胀和肚子胀的现象，并且也没有来月经的话，那很有可能就是由于怀孕导致的，女性怀孕了肯定是会有一定的症状表现的，一般来说，在刚刚怀孕的时候确实会出现肚子胀气和胸胀的现象，但是仅仅通过这个情况来判断一个女性有没有怀孕是非常不严谨的，因为在来月经之前，很多女性也会出现类似的情况，所以大家还要结合自己有没有来月经进行观察，如果没有来月经，并且出现肚子胀和胸胀的现象，则可能是怀孕了。

2、孕妇刚刚怀孕肚子好大，是怎么了？

一般来说孕妇刚怀孕，不会肚子很大，孕早期也就是孕3月，孕12周之前，大部分孕妇都不显怀，也就是从从外观上看不出来孕妇是孕妇，有的孕妇，如身材高挑的，如果穿衣服比较宽松的，在孕4-5个月也不显怀。让我们看看孕早期胎儿的发育情况：1.在怀孕后的前13周孕妇的体重不会增加很多，有的孕妇会因为孕吐严重、食欲不振而体重减轻，在这时期胎儿的重量不会超过20g，

所以孕妇感觉肚子大，根本不是胎儿。2.孕早期虽然提醒不显露怀孕，但是孕妇体内却发生了很大的变化，如子宫增大到了原来的2倍，裤腰带感觉比原来紧了起来，3.怀孕地12周时，宝宝从头部到臀部长约为61毫米，重为8--14克，从三维彩超上看宝宝已经完全成形。孕妇刚怀孕肚子大的原因：1.体重增加过快，吃胖了有些孕妇没有恶心呕吐的早孕反应，胃口也好，家人认为怀孕了，一个人吃饭两个人吸收，每天给各种滋补，

所以导致孕妇体重增加，身体就看起来圆润，相应的肚子上的脂肪也多了起来，虽然刚怀孕，看起来肚子大。而有的女性即使没有怀孕，但是肚子大，给人感觉就像怀孕5-6个月的感觉，主要原因还是因为肚子大脂肪多，2.肠胃胀气、便秘很多孕妇在孕早期，经常会打嗝排气，主要是因为黄体酮作用的结果，因为黄体酮引起水潴留，使肠胃松弛和扩张。

另外，增大的子宫压迫肠管，造成便秘，所以这也是孕妇肚子变大的主要原因，3.孕妇的自我心理感觉有些孕妇因为怀孕，所以格外关注自身身体变化，感觉裤子稍微紧一点就认为自己变胖了，都是心理感觉。比如，很多孕妇怀孕后，走到大街上，能看到很多孕妇，就以为今年怀孕的人比以往多，其实，孕妇的人数并没有增加，只是孕妇因为自己是孕妇更加孕妇而已，而自己以前不注意罢了，

3、怀孕一个月了，肚子一直胀胀的，会对宝宝有什么影响？

怀孕一个月，肚子一直胀胀的，属于正常的孕期反应。刚怀孕时，卵巢从排卵到怀孕这段时间中，体内黄体素逐渐增高，而黄体素会使肠的蠕动能力变差，排泄功能自然也受影响，此时就会出现胀气和便秘的症状，另外孕初期，由于孕激素的产生，会使胃肠道的平滑肌松弛，蠕动无力，这就容易让酸性的胃内容物反流到食管下方。加上胃排空的时间延长，不食物滞留肠道的时间延长，在细菌作用下发生腐败与发酵，此时就会产生大量气体，使孕妇产生饱腹感，

其实是正常孕早期反应，一般孕3个月会消除的，当然因人而异，并不是所有的孕妈妈会有腹胀的情况。对宝宝有什么影响？对宝宝是没有影响的，但是长时间腹胀便秘，孕妈妈不舒服，吃不好睡不好心情不好，也会间接影响到胎儿的，所以，孕初期的肚子发胀需要饮食上调整，减缓症状，饮食一定要清淡，禁油腻辛辣冰凉；饮食要少食多餐，禁暴饮暴食；少吃刺激性的食物，比如：韭菜，少吃容易腹胀的食物，比如：萝卜，豆子；多吃一些好消化的食物，多吃一些纤维素多的蔬菜，比如：菠菜，芹菜；可以适当的轻微揉揉肚子，肚脐眼周围顺时针揉另外，孕早期虽然着床不稳，但是只要没有出血腹痛，需要卧床休息，可以适量的运动一下，也会增加肠胃蠕动，促进消化，舒缓腹胀的情况。