尤其在宝宝的成长发育过程中营养的需求量是比较高的，所不管是小一点的辅食还是大一点的正餐都需要营养丰富，以保证其认知水平的正常发育。观察能力的培养随着宝宝的成长会发现他自己喜欢的东西，那么他的喜好就是观察能力培养的切入点，宝宝对自己的身体总是很好奇，父母可以先教宝宝认识自己的身体，尤其是在洗澡的时候，让宝宝指一指五官、四肢、肚子在哪里，既能增强宝宝的认知能力，又能增进融洽的亲子关系。

1、婴儿的认知是如何形成的？

一、让宝宝认识自己的身体。宝宝对自己的身体总是很好奇，父母可以先教宝宝认识自己的身体，尤其是在洗澡的时候，让宝宝指一指五官、四肢、肚子在哪里，既能增强宝宝的认知能力，又能增进融洽的亲子关系，二、认识常见的小动物。多给宝宝准备一些精美的动物卡片，和宝宝一起认识动物的名字，模仿小动物叫一叫，还可以和宝宝玩这样的游戏：将动物卡片放在地毯的一头，妈妈发指令，如：“XX宝宝，爬过去找一找XX动物在哪里。

”然后引导宝宝爬过去，找到正确的卡片，游戏既能帮助宝宝认识动物，又能发展其大肌肉动作能力，一举两得。三、认识各种食物，蔬菜、水果、主食等都是宝宝经常见到的东西，通过认识这些东西，能很好地发展宝宝的认知能力。同时，可以让宝宝全程参与食物的购买、加工和烹饪，让他感受到食物的各种变化，更能激发他认知的欲望，

更重要的是，通过让宝宝了解食物的加工过程，可以增强他对吃饭的兴趣呢。四、认识各种玩具，玩具是宝宝最熟悉，也是最喜欢的东西，在他对玩具进行充分探索以后，再让他认识这些玩具的名称，对宝宝来说，就不是一件难事了。父母和宝宝认识这些物体的时候，不要过于强调要宝宝认识很多物体，关键还是在于让宝宝感知和探索这些物体，通过各种感官认知物体，感受不同物体的不同特性，

2、怎样增强宝宝的认知能力？

首先，民以食为天，小宝宝也不例外。尤其在宝宝的成长发育过程中营养的需求量是比较高的，所不管是小一点的辅食还是大一点的正餐都需要营养丰富，以保证其认知水平的正常发育，视觉的训练从小宝宝的黑白卡到后面的各种卡片这些都是对宝宝视觉的训练，辨别颜色、形状。观察能力的培养随着宝宝的成长会发现他自己喜欢的东西，那么他的喜好就是观察能力培养的切入点，

比如宝宝喜欢吃苹果，那么我们就可以拿过来苹果说，宝贝你看这个苹果是红颜色的，你看你手里的苹果比妈妈手里的小一圈，呦妈妈的苹果跟你的苹果有什么不一样，陪宝宝仔细观察，并给予引导和鼓励。其实生活场景化的训练是应用最广的也是最奏效的，我一般是结合绘本，比如，拿一本介绍颜色的绘本，那么看到橙色，我们可以介绍胡萝卜是橙色的、更可以让宝宝找找家里有什么是橙色的，宝贝也许会拿橙子橘子给你，你也可以拿出来家里的胡萝卜给予更直观的感受。

认识生活中所见让宝贝有机会接触多的实物，甚至都可以去触碰，通过观察、触觉加上家长的语言将这些物品一一对应，比如冰箱，告诉宝贝这是冰箱，可以让宝贝摸一下外边，甚至可以感受一下里面冰冰凉的感觉。认识自己的身体认识人小宝宝都很喜欢照镜子的游戏，那么可以给他点一个红鼻头，然后对着镜子指指这是鼻子，这是眼睛，然后引导宝宝动看看镜子里面的变化。