怀孕6个月血糖高吃什么好,媳妇怀孕6个月去检查血糖高(能吃什么食物)

发布时间:2023-03-07 07:52:53

你好,非常高兴为你解答问题,怀孕6个月检查出血糖升高,应当根据具体的血糖值进行处理。蔬菜、水果血糖高的话,那些甜度比较高的水果就不能吃了,比如甘蔗、香蕉、葡萄等;可以吃苹果、草莓、橙等,每天的量控制在200克左右,建议在饭后2小时再吃,以免血糖升得太快。

1、媳妇怀孕6个月去检查血糖高,能吃什么食物?

媳妇怀孕6个月去检查血糖高,能吃什么食物

随着孕周的增加,准妈妈体内会分泌一系列有对抗胰岛素作用的激素,造成胰岛素的相对不足,因此就出现了妊娠糖尿病。即使准妈妈怀孕前的身体是健康的,怀孕后也会有3%-4%的概率患妊娠糖尿病,所以,在怀孕24-28周的时候要去医院做葡萄糖耐量试验。试验前10-14个小时不能进食,试验当天记得空腹,而且整个过程中不可以进食,

那么,血糖高能吃什么食物?1.主食主食互相搭配,比如说大米+小米、大米+燕麦、玉米、土豆、糙米等,这些食物血糖指数比较低又容易有饱胀感,是不错的选择。2.蔬菜、水果血糖高的话,那些甜度比较高的水果就不能吃了,比如甘蔗、香蕉、葡萄等;可以吃苹果、草莓、橙等,每天的量控制在200克左右,建议在饭后2小时再吃,以免血糖升得太快,

蔬菜建议多吃点,绿叶菜最好。3.肉类血糖高是可以吃肉的,比如瘦肉、鱼肉,但是加工过的成品肉就不要吃,比如腊肉、扣肉、卤肉、鱼干、腌鱼等,总之,血糖高的准妈妈要记得少量多餐,绝对禁止吃甜食,适量运动,然后增加产检次数,注意监测血糖指数。你好,我是希妈,国家高级育婴师,多平台自媒体人,致力于孕期、育儿知识分享,欢迎关注我,获取更多育儿知识,

2、孕六个多月查出血糖高,应该注意什么?

孕六个多月查出血糖高,应该注意什么

你好,非常高兴为你解答问题,怀孕6个月检查出血糖升高,应当根据具体的血糖值进行处理。如果经医生诊断为妊娠期糖尿病,并且需要用药物治疗,就需要遵医嘱给予胰岛素治疗,很多孕妈对使用胰岛素心存顾虑,认为胰岛素副作用大又依赖性,不愿意用。其实胰岛素是人的身体中本来就有的,妊娠期糖尿病的孕妈是因为体内缺少胰岛素才会导致血糖升高,所以需要注射胰岛素,无论是对母亲或是胎儿也是最安全的,

如果仅仅是血糖轻微升高,还没有达到需要用药物治疗的程度,孕妇可以从以下几个方面进行调理。1、少食多餐,孕妇每天限定自己的热卡,一般不大于1200热卡,根据医生的建议制定出自己的食谱,采取用少食多餐的原则就能控制血糖,2、饮食结构应当碳水化合物在50%左右,蛋白质的摄入量占25%左右,脂肪的摄入量在20-30%左右。

3、增加膳食纤维素的摄入,蔬菜、无糖饮食搭配主导,多吃蔬菜和豆类,低糖水果可以少吃一点,多吃一点富含膳食纤维的食物,有良好的降低血糖的作用,4、根据自己的身体状况增加运动量,最起码每天坚持散步两次,每次在30—60分钟之内。还要定期检查血糖,如果通过饮食及适当运动把血糖降了下来,也要持之以恒,切不可掉以轻心。

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