怀孕胃特别难受怎么办,孕妇胃胀气难受怎么办[胃经常会特别难受]
发布时间:2023-03-07 08:24:50
发布时间:2023-03-07 08:24:50
怀孕三个多月了,胃经常会特别难受是咋回事儿。怀孕早期胃不舒服,通常可以这样做,怀孕早期出现胃不舒服,主要与早孕反应有关,您现在是怀孕三个多月,可能是早孕反应还没完全消失,因为会经常胃部难受,怀孕后,由于激素上升、早孕反应、肚子越来越大的影响,不同孕周,都可能会出现“胃不舒服”的表现,因而饮食、生活方面就更需要注意些。
1、孕妇胃胀气难受怎么办?
很多孕妇在怀孕初期都会出现胃部烧灼胀气的症状,吃东西没有胃口、不喜油腻、闻到刺激的气味都会恶心呕吐,有的甚至因为孕吐严重出现胃出血等不良反应。这种胃部不适的症状其实是早孕反应的一种,多和孕妇体内人绒毛膜促性腺激素水平增高、胃酸分泌减少及胃排空时间延长有关,一般在怀孕6周左右开始,到孕14周左右开始好转,也有的孕妇早孕症状会伴随整个孕期,实在是很辛苦了。
那么应该怎么缓解这种早孕反应呢?少食多餐一天多吃几餐,每一餐少吃一点,尽量不要让胃部有过饱或者过饿的感觉,最好每天吃5-6次饭,少吃多餐。可以准备一些饼干点心,感觉恶心的时候随时吃一点,清晨喝杯牛奶更好,吃完饭后,可以卧床休息20~30分钟。吃清淡易消化的食物孕期肠胃消化功能弱,孕妈要注意调节饮食,不要吃难以消化的食物,
可以适当多吃些淀粉类食物如面包、饼干、土豆、米饭等。少吃或者不吃油腻的、脂肪含量高的、辛辣的、酸的食品,多运动和大自然亲近很多孕妈因为孕期不适而出现倦怠,嗜睡的毛病,每天卧床休息。其实这样反而会加重早孕反应,生成恶性循环,建议孕妈妈可以适当参加一些轻缓的活动,如室外散步、做孕妇保健操等。在天气晴朗的早上傍晚,多去公园走动,
2、怀孕三个多月了,胃经常会特别难受,有没有什么缓解的办法?
感谢邀请,我是「京妈说」,很高兴回答您的问题。怀孕后,由于激素上升、早孕反应、肚子越来越大的影响,不同孕周,都可能会出现“胃不舒服”的表现,因而饮食、生活方面就更需要注意些,怀孕三个多月了,胃经常会特别难受是咋回事儿?有没有缓解方法?1、早孕反应还没完全消失。孕早期,出现食欲差、恶心呕吐等胃部不适的表现,是常见的早孕反应,一般到怀孕三个月左右会自行缓解,但有些准妈妈早孕反应持续的时间要长一些,可能到16周、20周后才逐渐消失,甚至严重的会伴随整个孕期,
您现在是怀孕三个多月,可能是早孕反应还没完全消失,因为会经常胃部难受。京妈支招:①少食多餐,除了三顿主餐外,可以上下午、晚上睡前吃点饼干、酸奶、牛奶、水果之类的加餐;②清淡饮食,多吃容易消化的食物,少吃太油腻、不容易消化的食物,如多喝粥汤、清炒蔬菜、馒头等,2、吃过多辛辣、寒凉的食物,饮食不规律。
夏天天气热,再加上准妈妈本来体温就高更怕热,因而可能更爱贪凉,吃过多寒凉的食物会导致胃部不适;有些人总想着“酸儿辣女”,会经常吃些特别酸或特别辣的刺激性食物,或是孕期食欲不好,饥一顿饱一顿的饮食不规律,都可能导致出现胃胀、吐酸水、胃疼等不适表现,京妈支招:①辛辣、寒凉、过酸、过甜的食物都要少吃,避免因刺激胃而出现胃难受;②规律饮食,避免挑食、偏食等,遇上爱吃的食物要适量吃,不爱吃的食物也要适当吃点,三餐最好定时定量,这样也有助养胃、补充营养。
3、长时间吹空调,胃部受凉夏天天气热,可能会整天待在空调房里,若是空调温度过低,穿的又少,就容易胃部受凉,也可能会出现胃部不适的表现,京妈支招:①空调的温度合适,避免太凉,不然不仅容易受凉肠胃不适,也容易加重水肿现象,另外开空调要注意开窗户通风;②如果是在公共场所,空调温度开的低,可以穿个薄外套,并且多喝热水。
3、怀孕后,胃一直不舒服,该怎么办?
怀孕早期胃不舒服:怀孕早期大约6周前后,孕妇体内激素水平(Hcg)快速升高,刺激孕妇胃酸分泌减少,胃肠道的消化和排空能力转弱,此时早孕反应就比较明显了;同时,孕早期孕酮水平上升,提高了孕妇的基础体温,让孕妈瞌睡犯困减少活动,包括胃肠道的蠕动就减少了,所以怀孕早期出现胃不舒服,主要与早孕反应有关。早孕反应通常包括:孕妇瞌睡、疲倦乏力、食欲减退。