孕妈妈你好，我非常明确的告诉你，平常孕妇吃几颗没有问题，但孕妇保胎中是不可以吃桂圆的。【在妊娠正常的情况下，可以少吃解解馋，实在嘴馋的，偶尔吃两颗不会有问题，进食多了就会有出现先兆流产的可能，因此，为了孕期安全，怀孕期间还是尽量不要吃龙眼的好。

1、怀孕可以吃龙眼吗？

龙眼属于热性食物，其中富含葡萄糖、维生素、蔗糖等营养物质，有补心安神、养血益脾的功效，是极好的补血食品。从中医角度来说龙眼有滋补气血，有益心脾的作用，但它属于性温味甘，易上火的食物，不适合阴虚内热、痰火体质的人食用，而女性受孕后，血氧都集中起来供养胎儿了，因此孕妇多数都属于阴虚火旺的体质，不易过多食用龙眼。

正是因为龙眼食用后易上火，孕妇吃后极易增加胎热，就会导致机体失调，引发胃肠不适、胃气上逆及呕吐，时间久了会出现伤阴性热像，造成腹痛、见红等先兆流产症状，特别是孕早期，胎像不稳的孕妇，更是要忌吃龙眼，龙眼晒干后就是桂圆，因此市面上的桂圆补品也不适合孕妇食用。实在嘴馋的，偶尔吃两颗不会有问题，进食多了就会有出现先兆流产的可能，因此，为了孕期安全，怀孕期间还是尽量不要吃龙眼的好，

2、孕妇保胎中可以吃桂圆吗？

孕妈妈你好，我非常明确的告诉你，平常孕妇吃几颗没有问题，但孕妇保胎中是不可以吃桂圆的。桂圆性温，味道甘甜，常吃对心脏脾脏有益，补血益气，健脑益智、安神气血不足的人可以常吃，但是对保胎中的孕妇确实忌食的，因为孕妇吃桂圆会增加胎热，还容易导致胃气上逆，便秘、高血压和水肿。刺激胎儿躁动不安，导致见红，先兆流产和早产等症状，

所以保胎期间的孕妇，最好还是不要吃，避免加重先兆流产的症状。保胎期间的孕妈妈有以下注意事项：1.禁止吃活血的食物；中医认为胎儿对于母体来说是一块瘀，孕妇吃活血的东西，会引起本身见红流产的可能，如：桂圆，山楂。2.凉性的食物：（这个凉性指的是食物的性质）凉性的食物不利于安胎，坐胎不稳则容易流产、早产，如：薏米，螃蟹。

【在妊娠正常的情况下，可以少吃解解馋，】3.刺激性的食物：如辣椒，油炸食品，烧烤，会引起子宫收缩，使胎儿躁动不安，可能会引起腹痛。【可以自己在家里做着吃，毕竟是孕妇，吃食方面还是注意点好】4.禁止同房，外界碰撞，干重活，拎重物，踮脚举重物孕期是需要注意的阶段，特别是保胎期间的孕妇更要多注意，祝健健康康，母胎平安。