现在无论是世界人口大国的中国还是其他国家，都出现了一个相同的问题，那是人们的受孕率很低，这主要是由于环境等因素的改变导致的。同样的道理，对于正准备怀孕的孕妇来讲也是照着这个道理来提高受孕率的，首先蛋白质是必要的，因为这种物质无论对男性或者女性的性功能都极其有帮助的，甚至可以调节彼此体内的激素。

1、排卵期不受孕的原因是什么？怎么才能够增加受孕率？

你在排卵期同房，但是没怀孕，这个原因是多方面的。你可能根本就没有排卵，即便是月经很规律的女性，在精神紧张，环境改变，情感挫折时候也会影响到正常的排卵。况且还有一种疾病叫卵泡黄素化综合征，意思是，出现貌似排卵的征像（抽血或排卵试纸都提示有排卵），而实际上并未排卵。你可能排卵了，但是对方失约，如男方精子质量差，低于正常的标准，或者严重的少弱精，或者无精症，都可能导致卵子就位，精子失约。

根据《WHO人类精液检查和处理实验室手册》(第五版)，正常精液的参考值为：每次射精精子总数＞39×10⁶，精子浓度≥15×10⁶/ml，前向运动比率（PR)≥32%，精子活动率（PR NP）≥40%。正常精子形态比率≥4%双方虽然有约，但是路途坎坷，未能谋面，精卵有约是需要一定的时间限制的的，超过这个时间，就失去了受精的能力。

受精多在排卵后数小时内发生，一般不会超过24小时，至于精子在女性生殖道里存活的时间，至今尚无定论。当女方输卵管功能受损，输送卵子受阻，精子获能障碍，精卵就不能按时到达约定的地点，就不可能有牵手过程，双方虽然见面牵手，但在进入洞房的过程中，出现了争执，分道扬镳。受精并不代表着万事大吉，大约在受精6~7天，胚胎才植入子宫内膜，这个过程，称为着床。

可以暂把它比喻为进入洞房，从受精到着床，这也是一个漫长的过程。期间受精卵需经历卵裂过程，4细胞的胚胎，8细胞的胚胎，桑葚胚，囊胚等。这一过程，只能在做试管婴儿的实验室里看到，自然怀孕时，只能看到它的结果(怀孕与否)，看不到它的过程。这一过程当中的任何差错，都可能导致怀孕失败，虽然两人一路欢喜走进了洞房，但是洞房条件极差，不能安居。

虽然两人最终在洞房里安居下来，但是如果居住环境不良，锅碗瓢勺打仗，仍然可以出现问题，最终无果而终，当然，在精卵结合以后，还有可能在进洞房的路程当中出现问题，误入歧途，导致宫外孕的发生。一个生命的诞生，是复杂的一个过程，至今人类并没有完全明了，在这个过程当中，有排卵，有性生活，仅仅是一个开始，或者是一个制造生命机会。

2、吃什么东西容易提高受孕率？

现在无论是世界人口大国的中国还是其他国家，都出现了一个相同的问题，那是人们的受孕率很低，这主要是由于环境等因素的改变导致的，既然事情发生了，那么有什么方式可以解决这个问题呢？有些人说通过吃一些食物来提高受孕的成功率，这不失为一个很好的建议，那么可以吃什么来实现这个目标呢？对于孕妇，由于体内的胎儿是吸收孕妇的营养来长大的，所以孕妇吃什么这个问题很关键，而且吃什么也直接地决定了宝宝将吸收什么样的营养物质。

同样的道理，对于正准备怀孕的孕妇来讲也是照着这个道理来提高受孕率的，首先蛋白质是必要的，因为这种物质无论对男性或者女性的性功能都极其有帮助的，甚至可以调节彼此体内的激素，特别是对于男性，蛋白质对其制造精子有很大的帮助。其次，要提高男女双方的性功能，保证其分泌出来的卵子和精子是健康的，这需要时不时地摄入一些类似动物内脏等富含胆固醇的食物，而针对男性来讲另外多补充一些富含锌元素的食物能一定程度上提高自己精子的含量和质量，

还有，为了保证卵子或者是精子的活性，还需要借助一些水果或者是蔬菜，因为其中富含的维生素是保持细胞活性的必要元素。除了种种的食物补充之外，还需要借助一些外来的力量的配合才能最好的发挥食物的作用，像夫妻双方平时多注意活动，还有是女方还时常保持一个积极向上的心态，这样子受孕的可能性大大提高了！指导专家：孙庆升，主任医师，锦州市中医院中医男科。