四五个月的宝宝就接触辅食，从时间上来说算是比较早的。从出生到12个月，蜜桃姐姐觉得每一个年龄段的婴儿最好是走这样一个食物指导和建议方向，出生4个月母乳或配方奶粉出生后4至6个月母乳或配方奶妈妈也可以吃一些含铁食物，对于哺乳也是有好处的，8个月母乳或配方奶、果蔬、铁强化婴儿谷类食品、肉糜豆腐、豆科植物、无糖酸奶8至10个月母乳或配方奶、果蔬泥、肉、鱼、豆腐、豆类、酸奶和巴氏杀菌干酪、手指食品（O形谷物，小块成熟的香蕉，炒蛋，熟透的面条，切碎的面包）、铁强化谷物10至12个月母乳或配方奶、剁碎或大小适中的水果和蔬菜、酸奶和巴氏杀菌干酪、碎肉、鱼片、豆腐、捣碎的豆类食物、手指食品（和8~10个月类似）、组合食品、铁强化谷物以上只是对于大部分宝宝的食物建议，每一个宝贝都不一样，可能会有喜欢的不喜欢的食物，不会完全按照上面的食物建议走。

1、4-12个月的婴儿辅食如何制作？

Hello亲爱的宝爸宝妈，蜜桃姐姐来咯！把许多不同的食物介绍给宝宝吃或者让他们习惯是爸爸妈妈能做的最重要的事情之一，这是给他们提供生长和发育所需的营养，并鼓励终生健康的饮食习惯的第一步。但是蜜桃姐姐觉得最好不要过早地就把固体类食物给宝宝吃，该吃流质食物的时期还是不要操之过急，婴儿什么时候才能接受更丰富的味道和更多样的纹理呢？从出生到12个月，蜜桃姐姐觉得每一个年龄段的婴儿最好是走这样一个食物指导和建议方向。

出生4个月母乳或配方奶粉出生后4至6个月母乳或配方奶妈妈也可以吃一些含铁食物，对于哺乳也是有好处的，6至8个月母乳或配方奶、果蔬、铁强化婴儿谷类食品、肉糜豆腐、豆科植物、无糖酸奶8至10个月母乳或配方奶、果蔬泥、肉、鱼、豆腐、豆类、酸奶和巴氏杀菌干酪、手指食品（O形谷物，小块成熟的香蕉，炒蛋，熟透的面条，切碎的面包）、铁强化谷物10至12个月母乳或配方奶、剁碎或大小适中的水果和蔬菜、酸奶和巴氏杀菌干酪、碎肉、鱼片、豆腐、捣碎的豆类食物、手指食品（和8~10个月类似）、组合食品、铁强化谷物以上只是对于大部分宝宝的食物建议，每一个宝贝都不一样，可能会有喜欢的不喜欢的食物，不会完全按照上面的食物建议走。

2、4到5个月宝宝辅食如何做？

四五个月的宝宝就接触辅食，从时间上来说算是比较早的，这个时候宝宝一般都还没有长牙，也没有学会咀嚼。所以辅食要稀一点，软一点，那么米粉就是最好的选择（不是自制的，最好买高铁米粉），一开始米粉要选择原味的，让宝宝接触适应一段时间后再换有其他添加物的，如果觉得单纯吃米粉营养不够，可以在米粉中添加其他食物。这个其他食物首先应从根茎类蔬菜开始，比如南瓜、土豆、紫薯等，切小块蒸熟后用料理棒打成泥，加到米粉中给宝宝吃，

刚开始的时候一次只能吃一种，每种吃三天左右，以防发生过敏现象。后面慢慢可以尝试茄子，笋瓜，西兰花，西红柿，再慢慢可以到叶子类蔬菜，这是因为叶子类蔬菜纤维比较多，不是很容易消化，叶子类蔬菜添加方式又有不同，需要先洗净，焯熟，然后再剪碎混入米粉中，米粉中也可以加入水果泥，如香蕉泥，牛油果泥，苹果泥等，但是不建议经常这样做，因为水果味甜，如果宝宝习惯了吃甜食，以后可能比较难以接受正常的饭菜。