一岁左右宝宝睡觉总踢被子，大人晚上时不时要起来给他盖被子，完全睡不好觉。一、宝宝为什么爱踢被子，动来动去，二、如何缓解宝宝踢被子，爱动的情况，室内温湿度要及时调节，宝宝冷了热了都就躁动睡不踏实，被子的薄厚，透气性要选择好，大部分宝宝踢被子都是因为被子太厚唔的。

1、宝宝晚上睡觉总是动来动去，还喜欢踢被子，这是怎么回事啊？

你好，很高兴能够回答你的问题。宝宝睡觉不踏实，总是爱动踢被子，是让宝妈宝爸颇为头疼的事情，不仅宝宝睡眠质量得不到保证，还影响到爸爸妈妈的正常休息，想要解决这个问题，家长必须要了解为什么宝宝会这样？一、宝宝为什么爱踢被子，动来动去？小宝宝神经系统发育还未健全，肢体活动睡眠时不受大脑皮层控制，身体异常的反馈：宝宝如果存在缺钙、佝偻病、湿疹等情况，身体的不舒适会让宝宝无法进入深层睡眠，或者宝宝处于猛涨期、出牙期等阶段，同样睡的不会很安慰。

睡前过于兴奋：宝宝在临睡前过于激动，情绪处于亢奋中，即使宝宝已经睡着了，但大脑皮层还在活跃状态，会动来动去，室内温度和睡眠环境：室内温度是否符合宝宝睡眠要求，睡眠环境吵闹也影响宝宝睡眠。宝宝衣物的舒适型和被子的薄厚：这个因素引起的宝宝爱动踢被子现象比较常见，宝宝睡觉时穿的衣服，是否透气、柔软，盖的被子薄厚是否合适，都对宝宝的睡眠起到直接影响，

二、如何缓解宝宝踢被子，爱动的情况？襁褓和睡袋的合理使用：宝宝在3个月之前可以使用襁褓，帮助宝宝建立安全感，防止宝宝无意识乱动影响到睡眠；宝宝在可以自主翻身后，可以尝试给宝宝穿睡袋睡觉，好处是不用担心宝宝露出肚子着凉，不用总给他盖被子，也解放了父母。补充钙的摄入量：如果宝宝有缺钙现场，要及时补充维生素D，促进钙的吸收，多晒晒太阳，家长还要密切关注宝宝是否存在身体异样的表现，

睡前准备要做好：和宝宝建立一套稳定有顺序的睡前准备，让宝宝知道做完准备就要睡觉了，在心理上建设睡眠环境。室内温度和被子选择：室内温湿度要及时调节，宝宝冷了热了都就躁动睡不踏实，被子的薄厚，透气性要选择好，大部分宝宝踢被子都是因为被子太厚唔的，希望我的回答能对你有所帮助，如果以上状况都做了调整，宝宝还是总动来动去踢被子，建议还是要及时带宝宝去医院检查，自己也能安心。

2、1岁左右宝宝晚上睡觉老踢被子，有啥好法子？

一岁左右宝宝睡觉总踢被子，大人晚上时不时要起来给他盖被子，完全睡不好觉，总担心孩子把被子踢开着凉。这是困扰很多家长的问题，也是我曾经的苦恼，有什么好办法解决呢？1.安静的睡眠环境。有时宝宝踢被子，是因为睡眠环境嘈杂，让他无法安静的入睡，所以提供一个安静的睡眠环境是首要条件。2.合适的被子，宝宝一般都比大人更怕热一些，俗话说得好“养儿要三分饥与寒”。

有时候大人觉得冷，需要多盖点被子，其实宝宝根本就不冷，你给他盖的太厚了，势必会热，肯定会踢被子，3.如果宝宝配合愿意穿睡袋的话那也是不错的选择。不过有些宝宝，特别是一两岁左右的宝宝，他的自我意识已经萌发，有时候你给他穿睡袋，他就是不愿意，我家宝宝就是案例，到一岁多的时候就再也不要穿睡袋了。4.最好给宝宝也穿上睡衣睡觉，

3、冬天没有暖气，婴儿睡觉踢被子睡不踏实，该怎么办？

我的建议是:买睡袋，我家大宝出生买广东，因为过年需要回老家四川，老家跟广东这边的温差很大，宝宝当时才一岁多，太少睡觉又不老实，老是踢被子。我们做父母的有时候可能睡得比较死，所以也不能每时每刻都看着他们，所以我直接给他买了一个睡袋，那种拉链式的，全身都会包裹起来就漏脸在外面，这样就算宝宝乱动或者我们做父母的不小心把被子弄到一边了，宝宝也不会冷。

4、3个月宝宝晚上睡觉边哭边踢被子是怎么回事？该怎么办？