怀孕期间可以吃羊肉吗,怀孕的时候可以吃羊肉吗(怀孕期间能吃羊肉跟牛肉吗)

发布时间:2023-03-07 09:57:11

以前看电视的时候发现住在草原上的人都是以羊肉,牛肉为主,我就好奇了,如果怀孕的时候不能吃羊肉和牛肉,那她们在怀孕期间吃什么。后面我就一周吃一次牛肉或者一周吃一次羊肉,牛肉,羊肉都是红肉,营养丰富,富含钙,铁,锌,维生素等等,孕妇吃了能补钙,还可以预防缺铁性贫血呢。

1、怀孕期间能吃羊肉跟牛肉吗?

怀孕期间能吃羊肉跟牛肉吗

怀孕期间能吃羊肉跟牛肉吗?怎么不能?为何不能?因为民间有说法:据说吃了羊肉宝宝会得羊癫疯,吃了青蛙肉宝宝就会一直张开嘴巴流口水,那么我想问问,吃了猪肉是不是会变蠢?以前看电视的时候发现住在草原上的人都是以羊肉,牛肉为主,我就好奇了,如果怀孕的时候不能吃羊肉和牛肉,那她们在怀孕期间吃什么?难道电视剧一直在骗我们?怀孕期间是可以吃羊肉和牛肉的。

在怀孕期间,孕妇都比较容易缺钙和贫血,医生就会交代孕妇多吃含优质蛋白质的食物,包括一些动物瘦肉,鸡蛋,牛奶等,牛肉,羊肉都是红肉,营养丰富,富含钙,铁,锌,维生素等等,孕妇吃了能补钙,还可以预防缺铁性贫血呢!只是牛肉羊肉是属于温补的,热量比较大,一次不要吃太多,合适了才是最好的。听我一个亲戚说,那些说不能吃羊肉和牛肉的,可能是由于以前太穷了买不起,又或者是不舍得买给孕妇吃,干脆说不能吃,传来传去就变成真的了,大家就不要盲目听信了,放心吃吧,

2、怀孕的时候可以吃羊肉吗?吃了会对胎儿有什么影响吗?

怀孕的时候可以吃羊肉吗吃了会对胎儿有什么影响吗

我吃了,因为胎儿偏小,医生让多吃牛羊肉。因为前期保胎后期又控糖,所以我的饮食还是比较注意的,日常吃饭也就是吃青菜还有粗粮,肉方面也就吃个瘦肉鱼虾的,控糖前我家娃正常大小,控糖后有些偏小,然后医生就让我多吃优质的蛋白质,因为每天喝一袋奶吃一个鸡蛋了,然后医生就说让我多吃点牛羊肉。后面我就一周吃一次牛肉或者一周吃一次羊肉。

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