老人说生孩子坐月子会让女人“脱胎换骨”，这句话虽然有夸张的成分，但非常符合女性生完孩子后的变化。我希望自己的女儿以后结婚生孩子，当然我们也不能备孕就一定可以生一个好宝宝，很多人备孕了一年，甚至两三年都一直没效果，也是很正常的，很合理，女人生完孩子后判若两人是很正常的情况，即便是明星，产后也逃不过身材走样的魔咒。

1、为什么女人生完孩子后判若两人？怎样恢复到孕前？

女人生完孩子后判若两人是很正常的情况，即便是明星，产后也逃不过身材走样的魔咒。但凡常人，经历过十月怀胎，身体都会发生变化，怀孕前，女生为了保持身材会控制饮食，每逢出门都会化妆打扮，看起来年轻漂亮，但是怀孕让女人失去了很多选择。为了确保胎儿有足够的营养，不能随心所欲地节食、出门也不能肆无忌惮的化妆，从孕期开始，女人和之前的形象相比，就有很大变化，

怀孕生子，女性多少都会长胖。孕期需要补充营养，再瘦的女生都会增加脂肪，尤其是腹部和大腿，几乎没有不长肉的，老人说生孩子坐月子会让女人“脱胎换骨”，这句话虽然有夸张的成分，但非常符合女性生完孩子后的变化。多数宝妈产后会胸部下坠、臀部变大、有水桶腰，这些都是怀孕导致的，需要一定的时间瘦身锻炼才能恢复，宝妈们不要担心身材无法恢复到怀孕之前，只要坚持锻炼，脂肪会一点点减少，身材也会慢慢恢复。

想要恢复到孕期，必须养成良好的生活习惯，严格要求自己，身体恢复产不多后，就要开始运动，针对肥胖的部位可以制定专门的运动方案，最好在医生或者健身教练的指导下进行。产后饮食要多样，少吃油腻、热量高的食物，多补充维生素和纤维素，建议宝妈们把计划分解，每天完成一点，日积月累就会看到效果。如果饮食和运动都很规律，3个月左右身材就会恢复地很明显，千万不能偷懒，

2、37岁的女性还没有结婚生育，你觉得还有必要生孩子吗？

37岁的女性既然没有结婚、也没有生育，那她就不应该再结婚了、再要孩子了。因为岁数大了，一个是不好嫁，就是找到男人也不会太优秀的，也达不到心里目标，另一方面，自己一个人过这么多年已经习惯了，就是凑合着嫁人，跟男人过日子也可能过不长的，最后也会离婚的，所以与其结婚以后再离婚，还不如自己一个人过吧，总比结婚以后被男人伤的遍体鳞伤然后再离婚要好得多吧。

而且有的女性凑合结婚以后还生了孩子，最后离婚了，不但自己的心伤的很重，而且对孩子也不公平，所以从这方面来说37岁的女性最好不要再结婚了，更不要再生孩子了，这是对自己负责，也是对孩子负责。现实生活中有很多大龄女性就是因为年轻的时候太挑了，岁数大了、想嫁人了，却很难嫁出去，然后就降低条件凑合着找个男人，这样不但过不长，而且最后给自己伤的更重，最后离婚了导致自己身心疲惫，所以对于37岁的女性来说，既然没有结婚，那就不要再结婚了，更不要生孩子了，

3、备孕就一定能生个好宝宝吗？

你好。很高兴可以为你回答这个问题其实问这种问题从我的角度过去，没什么意义，因为可以反问你，你努力工作就一定会成功吗？一定可以大富大贵吗？答案，肯定是不一定的，但是如果你不努力，你就一定不能成功。道理等同于备孕，我们努力备孕，就是为了我们可以生一个好宝宝的概率。也是为了规避一些风险，备孕是一门科学，是一件很系统的事情。

现在很多主流医院内部开始设置备孕科，也就是说，整个社会开始意识到备孕的重要性和必要性。备孕我们可以把一些准备提前做，来降低至畸的风险，例如提前吃叶酸，降低脑神经的畸形，例如检查身体。男女双方如果有一些妇科，男科的问题，可以提前去治疗，这样怀孕的概率就会比较高，有一些难孕难育，甚至不孕不育的，通过备孕的准备可以提高怀孕的概率。

特别是大龄妇女，会面临难孕难育，至畸效率高，流产率高等问题，但是通过备孕可以尽可能提高怀孕的概率，并且把一些至畸的因素排除出去，这些对于我们的下一代都是很重要的，很关键的。备孕我们会有很多好处，我就不详细说了，当然我们也不能说，备孕就一定可以生一个好宝宝，很多人备孕了一年，甚至两三年都一直没效果，也是很正常的，很合理。