怎么兼顾补充叶酸、铁、钙和碘等备孕营养素的呢。多囊卵巢综合征，这是一种女性方面的内分泌疾病，会导致不能排卵、闭经、月经量少、不孕、肥胖、多囊卵巢增大等情况，对于多囊卵巢但又想要减肥和备孕的女性，一般可以采用的限能量平衡饮食帮助他们减重，同时兼顾补充叶酸、铁、钙和碘。

1、多囊卵巢综合症怎样能怀孕？

多囊卵巢综合征是一种育龄期女性最常见的内分泌疾病，它最主要的表现，就是排卵障碍，卵巢里面有多个未成熟的小卵泡，不能够顺利的发育成熟排卵。除此之外，多囊患者往往还伴随有肥胖，多毛，高雄激素血症，痤疮，胰岛素抵抗等症状，既然不能够顺利的排卵，那么就不能够顺利的怀孕。想要怀孕，多囊患者可以首先从生活习惯中着手，肥胖患者减肥是第一要务，控制好体重，加强锻炼，

有的幸运的多囊卵巢综合征女性，在减肥成功后，月经竟然规律了，还有的顺利怀孕了！除了生活中的干预，药物上的治疗也必不可少，比如最常用的达英35，就可以治疗多囊卵巢综合征，改善多囊和高雄激素血症的情况。可以先服用一段时间的达英35，来改善多囊之后，停药后看看有没有可能自己排卵，没有的话，可以考虑人工促排卵，

2、正在备孕中，却查出卵巢多囊性综合征，怎么办？

谢谢您的邀请，我是生殖医生沈浣，很高兴能为您解答这个问题。多囊卵巢综合征是以月经稀发或无排卵为主要临床特征的一种症候群，也就是说绝大多数的多囊卵巢综合征的患者都会伴有月经的异常。如果只是多囊状态，没有月经改变可以不用处理，希望我的建议能对您有所帮助，更多育儿，怀孕，备孕，儿童健康知识等问题，可以关注我。

3、女朋友有多囊卵巢综合症，父母反对，压力很大，怎样劝父母？

父母反对患有多囊的女友，到底是什么原因？也许是因为对这个疾病不够理解，或者听说了一些“多囊不能怀孕”的谣传，担心不能生孩子而反对，事实上，多囊卵巢综合征在女性中是一种常见的内分泌疾病，尤其是在年轻的女性身上多见。它常常表现为卵巢不能正常排卵，里面有多个未成熟的小卵泡，既然不能正常排卵，那么就造成了不容易受孕，

但是多囊卵巢并不是就不能怀孕，很多多囊患者会有偶发自然排卵，我的两个闺蜜都是多囊，但是都很幸运地自然怀孕了。而且经过治疗后，能够怀孕的患者也很多，我们有药物治疗，还有人工促排卵，还有试管婴儿。我觉得，你应该好好跟父母谈一次，如果他们是关心女朋友不能生育，那么可以好好跟他们讲一下多囊的知识，打消他们的顾虑，

4、多囊卵巢如何减肥跟备孕？

多囊卵巢综合征，这是一种女性方面的内分泌疾病，会导致不能排卵、闭经、月经量少、不孕、肥胖、多囊卵巢增大等情况。对于多囊卵巢但又想要减肥和备孕的女性，一般可以采用的限能量平衡饮食帮助他们减重，同时兼顾补充叶酸、铁、钙和碘，一方面明确减脂，另一方面，保证营养需求，减少因限能量饮食导致的营养素缺乏，从而影响怀孕质量。

限能量饮食：根据自身的饮食评估制定计划，原则是选择低升糖指数食物，餐餐有蔬菜，餐餐有蛋白质（肉蛋奶和豆制品），适量加了全谷物或杂豆的主食，那么怎么兼顾补充叶酸、铁、钙和碘等备孕营养素的呢？每天吃爱乐维，每天至少300ml奶，日常饮食不拒绝红肉（猪牛羊肉等），一周吃一次动物血或动物肝脏，一周吃一次海产品，比如海带、紫菜等。

但是，每个人都是独立的个体，所以每个人得病之后的情况也是大不相同，像有些人他们的雄激素属于特别高的，有的则是胰岛素抵抗严重甚至得了糖尿病的，还有一些着急怀孕的，或是运动不能坚持的等等，还是需要药品配合运动一起进行。当然，无论是否有备孕的打算，女性发生多囊卵巢综合征的话，都应该积极配合医生治疗，并尝试着改变生活方式，因为长期多囊卵巢综合征的不良后果是糖尿病、高血压、高血脂和心血管疾病、子宫内膜癌等。