参考资料宝宝睡软床好还是睡硬床好[J].婴幼儿营养与保健(6期)。有人宝宝要睡硬床好，那么到底哪种说法正确呢，婴儿睡的床，是家长们比较关心的问题，床好，宝宝睡得好，睡的也舒服，文｜媛crystal那么你可能要问了，软床、硬床都不行，宝宝该怎么睡啊。

1、婴儿睡软床好还是硬床好？

婴儿睡的床，是家长们比较关心的问题，床好，宝宝睡得好，睡的也舒服。如今的床，不像我们小时候，都是木板床，已经变为舒适的软床，但是宝宝睡软床到底好不好呢？还有人说，宝宝要睡硬床好，那么到底哪种说法正确呢？适合宝宝的床，又是什么样的呢？那么今天媛媛老师就来说说宝宝床的这件事，一、软床好吗？有不少家长，为了让宝宝睡的舒服，会选择软床，而且会铺上软垫子，就怕磕到宝宝的身体。

其实这种做法，并不利于孩子的生长发育，因为婴幼儿的脊柱骨质、周围的肌肉、韧带都是比较软的，因为臀部的重量较大，无论是平卧、侧卧，脊柱都会处于不正常的弯曲状态。我们每个人都有四个生理弯曲:颈曲,胸曲,腰曲,骶曲，但是宝宝在软床平卧，可能就会造成胸曲、腰曲的减少，侧卧可能导致脊柱的侧弯。软床睡的时间久了，还会因身体某一部位长期受压迫，而造成驼背、漏斗胸等畸形，不仅影响美观，更会对孩子的健康很不利，影响内脏器官的正常发育，

所以，如果家长给宝宝睡软床，是不利于孩子的健康发育的。二、硬床好吗？那么，如果我们宝宝不睡软床，换硬床好不好呢？在家长中，我们经常可以听到这样一种说法，“宝宝睡硬板床能够加快长个！”记得我们小时候，都是睡的硬板床，你会不会觉得很庆幸呢？但是广州421医院骨科郭主任表示，宝宝睡硬床好，这一说法并没有科学根据，

虽然睡硬板床，可以舒缓脊椎的压力，但并不能促进骨骼的生长，对于小宝宝来说，更因为皮肤娇嫩，如果再睡在硬床上，皮肤受压，很容易导致破溃。所以也不要给宝宝睡太硬的床，文｜媛crystal那么你可能要问了，软床、硬床都不行，宝宝该怎么睡啊？！三、适合宝宝的床适合宝宝的床，是木板床、竹床，虽然也属于硬床，但是需要在床面上铺上1到2层的垫子，厚度的话，以宝宝卧床时身体不超过正常变化程度为适度，这样就可以避免孩子的脊柱或者骨骼的变形，也能更有利于孩子的健康发育成长。

四、总结媛媛老师提醒您：给宝宝选床，选木板床、竹床为宜，并铺上1到2层的垫子，这样宝宝可以更健康的发育成长哦，你会怎么给宝宝选床呢？参考资料宝宝睡软床好还是睡硬床好[J].婴幼儿营养与保健(6期):44-44.小孩子别睡太硬的床[J].保健与生活,2015(9):56-56.图片来自于网络写文不易，感谢您的关注、点赞、收藏或推荐给朋友，若有健康育儿方面的问题请留言。

2、小孩儿睡硬板床好还是软床好？

要睡软硬适中的床，首先，小孩子的骨骼处在发育期，没有完全定型，太硬的床会让他在睡觉的时候骨骼得不到相应的伸展空间，就比如一个还在嫩芽阶段的树，它本来是很笔直的成长，但是非得硬压给它两根硬木条，它不仅不会成长的很快，反而会变得畸形，当它还是健康成长状态的时候，就不需要去打扰它。小孩子是一样的道理，他的发育期需要一定的时间才能完成，这个期间尽量不要选择硬床给他，

其次，就是软床的问题，我们都知道中老年人对软床有一定的爱好，因为中老年人的骨骼都已经定型了，他们已经不能适应硬板床的要求了，睡在上面反而会腰酸背痛。因为大多数劳动者在经历长年累月的劳动之后，骨骼或多或少的都有畸形和变化，这个时候就需要软床来承托了，对于有身体需要垫的部位，软床能垫起来，对于身体不需要垫的部位，又能很好的压下去。

这就是软床的作用，但是小孩子就不一样啊，小孩子的身体结构比较柔软，如果再用一个柔软的东西垫在下面，那么他的骨骼发育就会产生反作用，就好比一坨棉花上盖了一张纸，这个纸没有任何坚硬度，它的形状都是跟随棉花的形状来变动的，对于发育期的小孩子来说是非常的不好，尤其是脊椎，人的脊椎不是笔直的那种，是有弯曲度的，这个弯曲度能支撑起人身体的整个结构，睡觉的时候它能保持你的舒适度，不睡觉的时候他能保持你的平衡度，所以特别的关键，但是小孩子睡软床，就会让他逐渐失去这些功能，形成的结果就是驼背，走路歪等等。