四个月的宝宝若吃母乳或奶粉仍缺钙的，个人觉得可以这样补钙。婴儿出生后的衣食住行，都是宝妈们关注的焦点，随着现在生活水平的提高，各种营养的补充也成为了热门话题，宝妈们都希望把最好的给宝宝，但也经常会产生一系列的疑问，比如婴儿四个月需要补钙吗。

1、婴儿四个月需要补钙吗？鱼肝油也需要同时吃吗？

导语：婴儿出生后的衣食住行，都是宝妈们关注的焦点，随着现在生活水平的提高，各种营养的补充也成为了热门话题，宝妈们都希望把最好的给宝宝，但也经常会产生一系列的疑问，比如婴儿四个月需要补钙吗？鱼肝油也需要同时吃吗？婴儿喂养口诀分享天生乳汁最佳良母乳尤能保健康一月二月鱼肝油三月果汁和菜汤四月蛋黄蔬菜泥六月稀粥肉末香七月面条八全蛋少量缓加莫急忙周岁渐同成人食控制零食口味强婴儿为什么要补钙？婴儿生长发育旺盛，对钙的需求量很大，除了正常的饮食外，还需要适当地补充钙质，并且钙对于神经传导、肌肉运动、血液凝固、新陈代谢等人体功能具有重要的作用。

婴儿如何补钙和鱼肝油？1、从宝宝出生后半个月起，医生会根据宝宝的身体状况适时给宝宝补充鱼肝油，其作用主要是促进宝宝对钙的吸收，2、经常带宝宝去户外晒太阳，可以更好地帮助钙的吸收，其效果比鱼肝油更好更安全，但要注意避免太阳直射，也不能在室内晒太阳。3、宝宝四个月以后，就可以补钙了，同时补充鱼肝油，但只要宝宝每天能够晒太阳1小时以上，就不用补充鱼肝油了，而且鱼肝油过量反而影响健康，

婴儿补钙需要注意什么？1、注意钙剂与某些食物不能同吃。2、注意补钙的时间不要与喂奶同时时行，3、注意补钙的剂量不能过量。4、注意多吃含钙量较高的食物，5、注意补钙期间要少吃盐。6、注意补充鱼肝油是为了促进人体对钙的吸收，重点提示：孩子在生长发育的过程中可以适当地补充钙和鱼肝油，但应注意不要过度，家长们应该知道，日常饮食、户外运动才是孩子健康最主要的保障，钙和鱼肝油只是辅助手段。

2、四个多月的宝宝吃什么可以补钙？

大家好！我是家有凤大爷，欢迎关注我，了解更多育儿知识，谢谢邀请！四个月的宝宝若吃母乳或奶粉仍缺钙的，个人觉得可以这样补钙：一、吃含钙的食物1.食补日常食物中，含钙较多的食物有：牛奶，奶酪，鸡蛋，豆制品，海带，紫菜，虾皮，海鱼，芝麻，蔬菜等。吃辅食的宝宝可考虑在辅食中加入含钙丰富的食物，但需遵循辅食添加原则，

母乳喂养的母亲可以吃这些食物增加母乳中钙的含量。2.药补：需含碳酸钙成分的钙最好，葡萄糖酸钙口服液等，遵从医嘱。二、钙是如何被人体吸收1.直接吃维生素D3滴剂，2.晒太阳，紫外线的辐射可以帮助人体合成维生素D3。建议早上八九点或者下午四五点，晒一会太阳，晒太阳时需注意不能被太阳光直接曝晒，因为婴儿的皮肤太娇嫩，应在树阴底下。

若在室内，要开窗晒太阳，因为隔窗的话，紫外线会被玻璃窗吸收，达不到晒太阳的效果，而且一般照射时都是小孩屁股一小块，或者小手小脚，不要直接晒头部眼睛。3.吃含维生素D3的食物，例如：鱼肝油，猪肝，胡萝卜，蛋黄，奶油，牛奶等，四个月大的宝宝在辅食里添加这些食物时，要遵循辅食添加原则。4.补充钙的时间，一般身体在夜里或凌晨流失大量的钙，所以最好在睡前或者早上睡醒的时候补充钙，

3、四个月的宝宝会缺钙吗？如何判断宝宝缺钙？

你好，四个月的宝宝正常母乳或者配方奶喂养的话，单说钙的摄入的话，一般来说是充分的，足够的。但是也是有可能发生缺钙，问题可能主要出在维生素D上，因为钙质的吸收和体内的代谢缺不了维生素D，如果维生素D不足，也可能导致缺钙，造成生长迟缓，严重的会造成佝偻病，维生素D从哪里来呢？母乳和食物中含量都很低微，主要是来源紫外线照射皮肤自身合成，而且照射的时间和皮肤裸露的程度也是有要求的。