孩子要不要补锌，要看孩子体内缺不缺锌。市场上的补锌片分为3种补锌片，夏天给婴儿补锌的方法1、给宝宝吃蛋黄我们可以把鸡蛋壳敲开一个小口，科学正确补锌补锌不可盲目，现在市场上的补锌产品鱼龙混杂，稍不留神就会掉入商家设好的陷阱中，这样不仅会浪费金钱和时间，还会危及宝宝的身体健康。

1、夏天婴儿一定要补锌吗？

夏天气温高容易出汗，锌会因流汗丢失过多，比其他季节高了三四倍，微元素锌也会大量排出体外就会产生缺锌。夏天是有必要给宝宝补锌的，夏天补锌的原因有哪些呢？人们常说一年四季当中，夏天是补锌的黄金季节，夏天是小孩子生长发育最快的季节，很多孩子因缺锌就不爱吃饭，所以我们要抓住这个黄金季节给孩子补锌。补锌可以促进儿童的正常发育，缺锌会导致皮肤粗糙，食欲减退，发育迟缓，以及贫血等，

夏天宝宝容易出现消化道疾病，最为多见的是腹泻，也会造成体内锌丢失，所以夏天更应该要补锌。夏天给婴儿补锌的方法1、给宝宝吃蛋黄我们可以把鸡蛋壳敲开一个小口，将蛋清去掉。再把蛋黄倒入碗里，加点凉开水，用筷子搅拌均匀，再放在锅里蒸5分钟，就可以喂给宝宝吃了，可以起到补锌的作用，2、可以带孩子到外面晒晒太阳给宝宝晒太阳也可以起到补锌的作用，太阳光有杀菌的作用，可以促进体内微元素的转化，能让新元素快速被人体吸收，但是不能晒的时间太长，一般晒30分钟左右。

3、多喝水宝宝在夏天的时候要多喝水，积极的补锌就会让身体发育得更快，吃饭更香，让宝宝们的身体更加棒，加入J妈《养育聪明宝宝》粉丝圈，点击加入，更多科学育儿知识在那里等你哦！聪明的父母都会关注J妈学堂，每日分享孕产育儿小知识。有爱的父母都会分享这篇文章，让更多的人受益，我是J妈，曾经以为自己足迹踏遍几十个国家和地区是值得骄傲的一件事情，现在认为做了妈妈才是人生的王道！曾经的职场达人，现在的育儿达人，专心在头条码字，每天更文，专注于育儿经验和宝妈自我提升以及时间管理，分享我的所学所思，所有文章，一字一标点，全部是我一个一个敲打出来。

2、宝宝需要补锌吗？有哪些食物可以补锌？

孩子要不要补锌，要看孩子体内缺不缺锌，有的孩子需要补，有的不需要，并不是所有孩子都需要补锌。缺锌的常见症状有：1、异食癖：喜欢吃土、纸等非可食用的东西，2、没有胃口，不喜欢吃东西，还喜欢生病，口腔容易得溃疡，免疫力低。3、长的比较瘦小，发育较正常孩子慢，4、傍晚或晚上视力下降，看不清东西，维生素a缺乏。

哪些食物可以补锌？1、荤食：如红肉、鱼肉、虾蚌、动物的肝和血等，2、素食：紫菜、菌菇、豆类等。3、坚果：花生、核桃等坚果，4、含维生素a丰富的食物：由于缺锌会阻碍维生素a的吸收，孩子也要多吃含有维生素a丰富的食物，如黄色蔬菜胡萝卜、南瓜，和深绿色蔬菜西蓝花、菠菜等。最后说一下什么孩子容易缺锌：早产的孩子、配方奶粉喂养长大的孩子、爱偏食挑食的孩子、经常腹泻的孩子等，

3、宝宝真的需要补锌吗？

虽说我国儿童缺锌情况严重但也不至于每位宝宝都缺锌，相对而言以下几类宝宝是缺锌的高危群体，妈妈要留意了。这三类宝宝最容易缺锌1.不吃母乳的宝宝，宝宝一出生就用奶粉喂养，从未喝过母乳的话就非常容易缺锌了，母乳本身就富含各种营养素，更别说小小的锌元素了，缺乏母乳喂养也会缺乏很多营养物质，2.挑食厌食的宝宝，挑食厌食一直都是妈妈最烦恼的一件事，千方百计的想法子让宝宝吃多些，但就是不肯吃，这样只会让挑食情况越来越严重，助长了不良习惯的养成，缺锌也会越发严重。

3.免疫力脆弱的宝宝，经常腹泻生病的宝宝就非常容易缺锌，锌元素是会随着排泄物的排出而流出，短时间内宝宝体内的锌元素会大量流失，以上三类宝宝是缺锌的高危群体，尤其是挑食严重的宝宝情况更加危机，挑食会导致缺锌，缺锌也会引起挑食，如果不及时改善宝宝挑食的毛病缺锌程度只会越来越严重。科学正确补锌补锌不可盲目，现在市场上的补锌产品鱼龙混杂，稍不留神就会掉入商家设好的陷阱中，这样不仅会浪费金钱和时间，还会危及宝宝的身体健康。