备孕需要戒肉,备孕需要减肥吗

发布时间:2023-07-10 20:32:10

在备孕期间,首先讲究的是顺其自然。最需要关注的是,什么是规律的性生活,由此看来,在关于怀孕方面的正规的医学文件当中,并不推荐备孕夫妇要在特定的时间禁欲,从生育的角度来无论是肥胖还是瘦弱,都不利于生育,男性女性都一样,只要是存在肥胖,高血脂,脂肪肝等情况,都需要减肥,对于女性朋友来可能有些人在怀孕前没有特别肥胖,只是超重的状态,但是体脂含量已经超高,腰腹围也堆积了赘肉,而这种超重的状态,并不是我们所说的营养过剩,而是体内的营养素的不均衡,很有可能在超重肥胖的同时,还同时伴有蕲春不良、贫血、缺钙等多种营养问题,这种情况也是需要积极减肥增肌,改善身体成分,适度减肥降脂,才适合进行妊娠。

1、备孕需要减肥吗?

备孕需要减肥吗

从生育的角度来说,无论是肥胖还是瘦弱,都不利于生育,男性女性都一样,只要是存在肥胖,高血脂,脂肪肝等情况,都需要减肥,对于女性朋友来说,可能有些人在怀孕前没有特别肥胖,只是超重的状态,但是体脂含量已经超高,腰腹围也堆积了赘肉,而这种超重的状态,并不是我们所说的营养过剩,而是体内的营养素的不均衡,很有可能在超重肥胖的同时,还同时伴有蕲春不良、贫血、缺钙等多种营养问题,这种情况也是需要积极减肥增肌,改善身体成分,适度减肥降脂,才适合进行妊娠。

2、男性在女性备孕期间要禁欲吗?

男性在女性备孕期间要禁欲吗

在备孕期间,首先讲究的是顺其自然,在我国2012年,制定的不孕(育)诊断标准当中就特别提出,规律性生活一年,且未避孕的患者,可以诊断为不孕症,且应进一步做临床检查。专家并针对其中的一些名词,进行了相应的解读,最需要关注的是,什么是规律的性生活?规律的性生活,是指每2~3天一次性生活,并特别指出,不推荐特别限定在排卵同时进行性生活,因为这样会导致思想压力。

反而欲速不达,由此看来,在关于怀孕方面的正规的医学文件当中,并不推荐备孕夫妇要在特定的时间禁欲。在国内的一篇研究报道,对71名人工授精的男性,禁欲2天和3~7天的精子质量进行了分析,目的是为了探讨,禁欲不同天数对精子质量的影响,最终的结论是,禁欲2天与3~7天相比,按照正常精子标准分析,精子的质量并不受影响。

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