备孕二胎吃什么好1、多吃含钙丰食富的物钙质对高龄妈妈的身体和二胎宝宝的发育非常重要，牛奶，豆制品、肉制品及禽蛋类都很有丰富钙质，高龄妈妈可以适当多吃。有生育二胎的愿望，是否具备生育二胎的能力呢，生育，是受很多因素影响的，作为一个妇产科医生，今天，就和大家聊聊关于二胎的一些问题。

1、二胎备孕五个月没怀，压力很大怎么办？每天情绪都不好？

其实在备孕过程中最大的敌人就是势在必行的观念。年轻时怀孕好像很容易，其实不想怀也会有意外惊喜，但是生二胎，就会遭遇一些问题。第一，年龄要大一些，有些人甚至已经进入了高龄生育的年龄阶段，第二，在成长的过程中可能会有不良孕产史的发生，包括多次流产，宫外孕等，或者有一些与妇科疾病有关的问题。或者有一些常见的内科疾病，

第三，即便是什么问题都没有，再生育，往往自觉懂事多了，所以在备孕过程当中，有些自我附加的问题就会造成很重的思想压力，反而导致不容易怀孕，以及出现月经异常。所以在再生育人群的备孕当中，有些情绪问题，有些思想压力是自我强加上的，备孕5个月没有怀，其实真的不是什么大事。医学上的不孕症是不避孕不怀孕一年，但有思想压力，有精神紧张，也不一定必须忍，有些人能自然缓解，而有些人反而随着时间的推移压力越大，紧张度越高，产生焦虑的现象。

给大家以下几个建议，明明白白的备孕，备孕中的一些疑惑，一些问题，可以积极找医生进行咨询。例如月经问题，排卵问题，激素问题，输卵管问题，在医生的指导下制定自己的备孕计划。你可能两地分居，你可能找不准自己的排卵日，你可能性生活不满意，你可能因为高龄心急如焚，或者最终你不知道自己是有病还是没病？积极进行医学咨询。

有问题找医生，医生不是仅仅看病，找医生的也不一定都是病人，有些医学咨询还是必要的，尤其是对于高龄女性来说。你可能不知道该不该做造影，你可能精液不好，不知道是否影响怀孕，你还可能有过胚胎停育的病史，有过多次的生化妊娠，有过宫外孕，或者生过出生缺陷儿。再次怀孕不知道是如何避免，你可能有子宫卵巢的肿瘤，甚至在你再次怀孕的时候，也可能会出现卵巢功能不好，或者男方无精。

2、大家二胎是怎么备孕的？

全面放开“二胎”政策出台后，很多家庭都跃跃欲试，不管是70后，80后，还是90后，然而，有生育二胎的愿望，是否具备生育二胎的能力呢，生育，是受很多因素影响的，作为一个妇产科医生，今天，就和大家聊聊关于二胎的一些问题。备孕二胎需知道这些事情年龄的问题生育没有一个绝对的不能的年龄，当然年纪越轻，生育的机会越大，从生理角度考虑，20岁~30岁是女性生育最旺盛的时期，

一项研究表明在年龄大于30岁有生育愿望的妇女在1年内怀孕的比率为75%；到35岁时，下降为66%；40岁时，比例仅为44%；而到了45岁时，怀孕变得很困难。所以对于有生育愿望的家庭，除外心理因素的影响，正常性生活下，对于35岁以下者，如果未避孕超过1年未怀孕需要进入不孕的评估流程，而35岁以上者，超过半年未孕就可以积极评估了，

孕前检查建议提前三个月做孕前检查，检查的目的是为了确保身体在一个适合怀孕的状态，排除一些目前暂不适合怀孕的疾病。1.除一般的体格检查外，还应进行血、尿常规、血型（ABO和RH）、肝功能、肾功能、空腹血糖、乙肝表面抗原、梅毒螺旋体、HIV筛查、常规妇科检查及乳腺检查等，特别是子宫、宫颈的检查，排除是否有子宫肌瘤、卵巢囊肿、宫颈的早期癌变等，

2.孕前应进行甲状腺功能检测，某些甲状腺疾病为亚临床甲亢或甲减，没有临床症状，只有实验室检测结果异常。这些情况会导致流产和妊娠结局不良，还有特殊病原体的检测，即弓形虫、风疹病毒、巨细胞病毒及单纯疱疹病毒、其他主要指梅毒螺旋体，简称TORCH检查，3.如果想要在怀孕前了解卵巢的储备功能，也可以到医院进行一些激素水平的检测，目前可以衡量女性生育力的几个检测指标是抑制素B、抗苗勒氏因子（AMH）和卵泡刺激素（FSH）。