宝宝可不可以穿袜子睡觉其实这就看各家的习惯了，我本身自己就觉得穿袜子睡觉不太舒服，所以也不会给孩子穿袜子睡觉。有的人怕孩子冷就给穿袜子睡觉呗，有的妈妈认为穿袜子睡觉会影响宝宝身体的血液循环，这个说法可信吗，支持穿袜子睡的是觉得宝宝年纪太小，不穿会冻着；而反对穿袜子睡的，说法是袜子会妨碍宝宝血液循环。

1、孩子可以穿袜子睡觉吗？

记得娃们小月龄的时候，奶奶每次来都会说：“给孩子把袜子穿上啊，孩子脚需要保暖。给孩子帽子戴上，头不能吹风...”虽然老人们都有一些固有的观念和习惯，但是我们也有自己的带娃方法，所以，我们一直也没给孩子穿过袜子睡觉。宝宝可不可以穿袜子睡觉其实这就看各家的习惯了，我本身自己就觉得穿袜子睡觉不太舒服，所以也不会给孩子穿袜子睡觉，

有的人怕孩子冷就给穿袜子睡觉呗。个人习惯问题，没什么可不可以的，觉得舒服就行，但是宝宝脚凉可能并不一定是冷。怎么判断宝宝冷热其实宝宝手脚凉因为她们还小，血液循环不好，对体温的调节能力比较差，导致末梢供血不足，从而引起的手脚凉。这一般是正常现象，不要觉得宝宝手脚凉就使劲儿给穿衣服盖被子，摸摸孩子的后颈，如果是温的，就说明不冷。

身边有好几个娃都是因为家人觉得冷，给穿得多还包上大被子，月子里就起湿疹了，孩子遭罪，家长也着急，给孩子的穿衣原则穿衣服的原则参考大人的就行。我一般穿什么就给宝宝穿差不多的，有时候可能还会比我穿的少一件，对于大点的宝宝来说更是要穿合适的衣服，他们本身运动量大，如果总是穿得更多，出汗多可能更容易发生感冒等现象。

2、婴儿晚上睡觉时需要穿袜子吗？

关于宝宝睡觉到底要不要穿袜子，很多家长都立场不定，支持穿袜子睡的是觉得宝宝年纪太小，不穿会冻着；而反对穿袜子睡的，说法是袜子会妨碍宝宝血液循环。那么，孩子睡觉到底有没有必要穿袜子呢？很多小宝宝睡觉都爱踢被子，尤其天气凉的时候妈妈们都会担心宝宝着凉，就给宝宝穿着袜子睡觉，但是，这样的做法是不好的。光脚睡觉其实并不容易着凉，宝宝本身就比大人的体温热，穿了袜子，反而会让宝宝晚上踢被子，这样更容易着凉，

1、光脚睡能刺激宝宝触觉和感官发育因为在宝宝还很小的时候，他们并不懂什么东西是坚硬的、柔软的、滑的，粗的，总会用身体去感知和认识。宝宝的脚部接触到不同物品、不同温度、不同材质，都能刺激宝宝脚底丰富的触觉神经，提高宝宝身体的协调能力，宝宝进入梦乡后，会伴有翻身、蹬腿等动作，如果束缚了宝宝的双脚，就减少了宝宝接触陌生事物的机会。

2、光脚睡并不容易着凉即使在冷天，光脚睡也并不容易着凉，反而有利于足部血液的循环，提高抵抗力和耐寒能力，预防感冒或受凉腹泻等疾病，有的妈妈总用摸宝宝的小手小脚来判断冷不冷，其实这种做法是不可靠的。因为宝宝还很小，身体发育还不完善，手脚部位位于血液循环的末端，距离心脏最远的地方，加上末梢部位的血循环相对要差点，血量到达末端处比较少，皮下脂肪又薄，所以手脚凉，并不代表宝宝冷。

正确做法：摸颈后部是最准判断孩子冷热的方法，颈部温热，手脚温凉就是宝宝最舒适的温度啦。有的妈妈认为穿袜子睡觉会影响宝宝身体的血液循环，这个说法可信吗？这倒不一定，因为影响身体血液循环这一说法，是针对于爸爸妈妈给宝宝穿了过紧甚至勒肉的袜子，影响到了血液流通，使肌肤的新陈代谢迟缓，皮肤变得非常干燥，很多妈妈都有这样的困扰：“我们家宝宝身体倒是不错，但是让他光脚睡觉最担心的就是老踢被子，一晚上给他盖好多回，稍微不注意就可能感冒了，该如何是好呢？”其实针对不同的情况你可以这样做：1、室内温度过热或被子太厚睡觉时如果被子盖得太厚，衣服穿得太多，宝宝容易闷热、出汗，就易踢被子。

应对方法：室温尽量控制在22度左右即可；被子不要过厚，可以给宝宝盖两层薄款被子，一层四角都给宝宝裹起来，另一层平铺盖在上面；选择合身的睡袋，可以让宝宝穿上睡袋。睡袋可是一个直接解决宝宝踢被问题的发明，最好选择修身、分腿、柔软、不包脚的睡袋，2、即使睡着了，大脑也很兴奋有时候宝宝在睡前因为和爸爸妈妈互动、玩游戏、看手机，玩得过于兴奋，导致晚上即使睡着了，大脑也处于兴奋状态，小手小脚可就不受控制了，蹬被子什么的都是小事。