有越来越多的80后、90后选择了要二胎，而二胎也的确给我们带来了很多的变化。备孕期间容易生病除了天气变化比较大的原因之外，您还需要从自身寻找原因，生了二胎后的你生活发生了哪些变化，一般因天气变化大容易生病的大多是抵抗力差，或者是本身有些病根还没有清除，比如体内寒气、湿气重，或者积食等，天气一变化就容易引发感冒、发烧、咳嗽。

1、在备孕二胎了，最近这个天气变化比较大，总是容易生病，要怎么办呀？

既然是备孕，那就是还没有怀孕，那就按照备孕的科学生活习惯生活就可以了。按时吃叶酸，每天锻炼身体，保持良好的精神，维持放松愉悦的心情等等，天气总是变化无常确实容易导致人生病，但这个是身体素质的原因，就算不备孕也要强健身体的。但，怀孕后孕妈确实很容易生病，一来是因为激素改变不愿意吃饭，身体开始变弱，二来是因为孕吐等反应，会让宝妈情绪变化大。

感谢邀请回答！备孕期间容易生病除了天气变化比较大的原因之外，您还需要从自身寻找原因，一般因天气变化大容易生病的大多是抵抗力差，或者是本身有些病根还没有清除，比如体内寒气、湿气重，或者积食等，天气一变化就容易引发感冒、发烧、咳嗽。如果是抵抗力差，大多由以下这几种原因引起：1.睡眠不足、过渡疲劳2.缺乏锻炼3.营养不均衡如何提升免疫力？1.注意休息，养成早睡早起的习惯在备孕期间就要调整自己的作息时间，在晚上十一点前入睡，避免熬夜，

我在生了大宝之后熬夜成为了常态，孩子生病的时候更是一个晚上只能睡三四个小时，如果您要带大宝现在备孕二胎，那就要调整作息时间，尽量早睡早起，中午午睡半个小时。2.加强身体锻炼怀孕和生产对妈妈的身体消耗很大，加强身体锻炼应该是备孕期间一项很重要的内容，备孕期注重锻炼不但利于提高抵抗力，还利于提高胚胎着床概率。

如果您没有锻炼的习惯，平时上班是长期坐着，那每天应该抽一些时间来锻炼，最简单的散步也可以，如果能跑步、做瑜伽就更佳，3.均衡饮食，加强营养备孕期间就应该注重营养的摄入，要保证身体获得全面的营养，需要做到均衡饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，不吃油炸、辛辣等容易上火的食品。要提高免疫力需要特别补充维C，可以多吃苹果、橙子、猕猴桃、西蓝花、番茄、柠檬等维C含量高的水果蔬菜，

如果您做到早睡早起、注意锻炼、均衡饮食还是容易生病，那可以去看下中医，看自己体内有没有病根在，如果寒气重、湿气重，或积食，就要对症调理。现在夏天是清除体内寒气、湿气的最佳时期，教你一个驱寒、除湿的简单方法，那就是泡脚，我生活在南方，湿气重，体质偏寒，在备孕的时候我坚持每天晚上都泡脚，效果还是不错的，但贵在坚持。

2、有了二胎后，你的生活有什么大的变化吗？有没有变得更好？

二胎，对我来讲是个意外，[可爱]第一个宝宝三四个月大的时候，还没有恢复例假，我就又怀孕了。本来不打算要这个孩子的，医生说哺乳期不适合做人流手术，容易子宫穿孔，就这样，二胎来了。我的生活也彻底改变了，从以下三个方面：一、工作没了。有老大的时侯，我妈帮着看孩子，我还勉强可以应付工作，多了老二，我妈一个人看不过来，我没办法只能辞去工作，全职看娃。

二、收入少了，两个孩子开支越来越大，而失去工作收入又减少了。日子过得那叫一个逼仄，孩子需要的东西没办法，大人则能省就省。逛商场的口头禅都成了“我再看看吧”！三、朋友疏远了，因为大把的时间都给了孩子，给了家庭。同学聚会打电话，我说“走不开”，朋友一起吃饭，我说“孩子在家没人看”。时间久了，就渐渐地朋友也走散了四、情绪也发生了变化，

生了二胎，失去了工作，没了收入，又没有朋友可以说话。整天面对柴米油盐，面对孩子的吃喝拉撒和无休止的哭闹，情绪总是特别容易崩溃和失控，白天大喊大叫，晚上又偷偷流泪庆幸的是，孩子们一些温暖的举动、一个个天真烂漫的笑容、一次次牙牙学语的可爱，点点滴滴的小美好、小确幸，治愈了我，充实了我，也弥补了我心中的缺憾工作失去了，等孩子们大点了可以再找。