在备孕期间，怎样才能怀上健康聪明的宝宝。怀孕的结局与孕前的营养情况紧紧相关，在备孕期间，除了改变备孕女性自身的不良饮食习惯，均衡饮食，还需要注意补充叶酸，预防宝宝出现神经管畸形，备孕期间，怀孕之后你的身体会在一些细节方面给你很多提示呢，现在的宝宝都是每个家庭最珍贵的存在，怀孕期间，发生各种问题，都会家庭感到十分的担忧，所以现代人在怀孕之前，都会希望能备孕一段时间，为怀孕做好充分准备。

1、备孕期间，怎样才能第一时间知道自己怀孕？

备孕期间，怀孕之后你的身体会在一些细节方面给你很多提示呢。大姨妈推迟怀孕之后最明显的特征是月经推迟，如果你在备孕，到了大姨妈造访的时候却迟迟不来，那么极有可能是中奖了，月经推迟一周之后可以采用早孕试纸进行验证，过早的话可能会出现偏差。胃口的改变有些准妈咪怀孕之后，胃口会有变化，比如开始想吃酸或者想吃辣的食物，更或者变得胃口全无。

这些都是孕激素的影响，一旦出现这种情况需要注意一下，有可能一个小生命已经在你腹中安营扎寨，各种不适没有原因，突然开始出现嗜睡、乏力、恶心、胃酸、便秘、尿频等情况，极有可能是你怀孕了。怀孕就是这么神奇，很多孕早期的症状都会容易被人误解为没休息好、快生病了或者是工作太累了，于是出现了很多吃药或者不利于胎儿发育的行为，等到发觉时追悔莫及，

2、如何备孕才能快速怀孕？

当你已经准备好要孩子了，你可能想知道如何快速怀孕。你可能会期待怀孕会在你不努力的情况下发生，停止避孕，做爱，然后嘣:怀孕！不用说，事情并不总是这样。有些夫妇第一个月就怀孕，但对许多夫妇来说，这要花更长的时间，这不一定意味着你有什么问题。事实是，怀孕并不像你想象的那么容易，对于一对没有潜在生育问题的年轻夫妇来说，在生育高峰期进行适时的性行为，受孕的机会大约是每周期25%。

这意味着，即使你非常健康，做得一切都好，你也不会有比四分之一更好的胜算，知道你不能完全控制怀孕需要多长时间是很重要的。也就是说，你有几件事做控制住这一点有助于增加快速怀孕的可能性，1.把握好时机。每个周期最多有六天性行为可能导致怀孕:排卵前的五天，以及排卵本身的一天，如果你想增加怀孕的机会，你应该在生育期至少做爱两到三次。

2.知道什么时候排卵，你如何把握好时机？你必须这么做知道你什么时候排卵吗？一定要在几天内做爱。更复杂的是，只有30%的女性在临床指南规定的时间范围内有生育能力——也就是说，介于周期第10和17天，一些女性更早开始生育，而另一些女性则更晚开始。此外，同一名妇女的生育窗口可能每月都有所不同，有比依赖应用程序更准确的方法来找到你的沃土窗口。

3、怎么备孕，才能更快的怀孕？

谢邀怎么备孕，才能更快的怀孕？只要夫妻双方身体健康，没有不良嗜好，如抽烟，喝酒等…正常生活即可，注意测好排卵期就很容易受孕，如果有抽烟喝酒等嗜好，就要提前几个月开始戒烟戒酒了，适当加强体育锻炼。如果家里有猫狗等宠物的就要做孕前检查了，稍不注意猫狗身上的弓形虫就会感染到人身上，如果不注意就是怀孕了也会流产，

（怀我家大宝时就听其它准妈妈说，也是一个孕妇怀孕都四个月了，被猫咪感染了弓形虫，最后流产了）还有就是经检查夫妻双方身体都很健康，也没有避孕措施，几年时间就是不能怀孕，这个可以考虑人工授精，一般身体没问题的，一次就会成功。这个我身边也有实例，夫妻结婚将近8年，前几年不想要孩子，一直避孕，后来想要怎么也怀不上，去医院检查双方身体都没问题，每个月测排卵期等都试过了也不行，最后在大夫的建议下做了人工授精，一次成功，春天的时候做的，冬天就生了一个可爱的小公举。

4、在备孕期间，怎样才能怀上健康聪明的宝宝？

很高兴为您答疑解惑！生一个健康的宝宝是做父母的最大心愿，生一个健康聪明的宝宝那就是锦上添花，真是太赞了，想生一个健康聪明的宝宝，就要从备孕开始努力，需要男女共同努力。在备孕期间，怎样才能怀上健康聪明的宝宝？生一个健康聪明的宝宝必须具备这些条件：（1）健康的身体是生一个健康的宝宝的充分必要条件，（2）精子活力强、健康，卵子活力强、健康是生一个健康宝宝的充分有力保证。