金丝贝健活性叶酸备孕吃啥样的,正在备孕吃活性叶酸(备孕前吃什么叶酸比较好)

发布时间:2023-07-12 09:23:37

如果发现有反应不适应的话,建议孕前就别吃叶酸片,孕前三个月天天吃西红柿,大的那种,我们平时做菜的那种,不是那种小的,小小的那种西红柿是经过转基因的是不能吃的哦。怀孕之前三个月左右开始服用,一直服用到孕后三个月为止,千万不要去买那些昂贵的什么叶酸复合片、叶酸胶囊补品和营养片,孕妇对叶酸的吸收量是一天0.4毫克的,不能超过。

1、正在备孕吃活性叶酸,胶囊和片剂的差别很大么?

正在备孕吃活性叶酸,胶囊和片剂的差别很大么

您好,感谢您的邀请!我是高级育婴师、母婴KOL福林妈咪,很高兴能回答您的问题。我刚生完二宝,之前在吃叶酸片,怀孕之前三个月左右开始服用,一直服用到孕后三个月为止,千万不要去买那些昂贵的什么叶酸复合片、叶酸胶囊补品和营养片,孕妇对叶酸的吸收量是一天0.4毫克的,不能超过!不要乱买其他牌子的,推荐你买“斯利安”它是唯一一个经中国政府批准的预防胎儿神经管畸形的新药,是中国妇婴保健中心和美国疾病控制中心历经8年合作攻关取得的科研成果,是专门为孕妇和胎儿的特殊需要而特别研制的,并经过25万例严格的临床观察,验证了其卓越的疗效和极高的安全性——25万例临床观察未发现一例不良反应。

不是打广告,不要误会,你可以上网查询下,不过现在仿它的牌子很多,一定要认准,它是北京北大药业有限公司生产的。非常便宜一瓶,只是31粒一瓶的那种只要8~9元左右一瓶,每天吃一粒就好了,为了你和宝宝的健康,千万要看准,不能乱买药吃~~不过提醒一下,有些人对叶酸片是有反应的,有部分人一吃叶酸片就会推迟月经,有些人一吃叶酸片反而不正常的月经变得正常了,但是都不影响怀孕,不影响宝宝!建议根据自己的体制进行补充,

如果发现有反应不适应的话,建议孕前就别吃叶酸片,孕前三个月天天吃西红柿,大的那种,我们平时做菜的那种,不是那种小的,小小的那种西红柿是经过转基因的是不能吃的哦!等怀上后再吃叶酸也不迟。希望可以帮到你,祝您好孕!如果我的回答对您有帮助,请关注@福林妈咪,每天为您推荐落地实用的育儿知识,陪伴孩子一起健康快乐的成长,

2、备孕前吃什么叶酸比较好?

备孕前吃什么叶酸比较好

我给大家推荐一款复合维生素——惠氏玛特纳。这款复合维生素含有1mg的叶酸,对于预防孕期的胎儿神经管畸形、预防孕期的高血压疾病都有益处,我们推荐在备孕群、怀孕最初三个月每天服用0.8mg以上的叶酸。这款维生素复合这一个要求,含有0.8mg叶酸的维生素有很多。但这款维生素还有其它优点:1.含碘,

孕期需要碘,碘对于胎儿的神经系统发育有利,我们推荐孕至少补充150微克碘元素。这款维生素复合含有220微克的碘,2.维生素A含量比较低。我比较过几个品牌的复合维生素,含维生素A都比较高,红色、橙色的蔬菜都含有丰富的胡萝卜素在体内会转化成维生素A,有助于人体补充维生素A。动物的肝脏、鱼类的肝脏含有丰富的维生素A,

维生素A摄入过多会引起维生素A中毒。维生素A过量也会引起胎儿的畸形,而植物来源的胡萝卜素不会引起胎儿的畸形,维生素A的参考摄入量是每日700微克,约2300IU,最高耐受摄入量是3000微克也就是10000IU。维生素A摄入过多会引起维生素A中毒,维生素A过量也会引起胎儿的畸形,而植物来源的胡萝卜素不会引起胎儿的畸形。

因此建议饮食中增加红色、黄色的食物如:橘子、橙子、胡萝卜、木瓜等,不建议吃动物的肝脏,吃一餐动物肝脏都可能引起维生素A的过量,饮食结构健康的人食物中有充足的维生素A,不需要额外补充维生素A。因此要选择一款含维生素A最低的产品,3.含铁。女性因为月经的原因,常常会缺铁,因此推荐备孕期、孕期每天补充30mg铁,

而这款维生素含铁27mg。4.含维生素D维生素D有利于钙的吸收,VD是对健康的利处目前研究不仅仅在于骨骼上,实际上对心血管疾病、内分泌疾病都有影响,而维生素D不是食物来源的,而是日光照射皮肤,在皮肤上合成的,所以多晒太阳有利于维生素D的产生,但晒太阳对皮肤、眼睛是有害的,所以更建议通过膳食补充剂进行补充,尤其是婴幼儿。

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