一般建议孩子在一岁后喝酸奶比较比较好，因为酸奶中含钙比较少脂肪含量高，酸奶分为全脂酸奶、低脂酸奶、脱脂酸奶等几种；根据加入糖的种类，还可以分为含糖酸奶和无糖酸奶。一岁的宝宝已经开始吃辅食好长时间了，酸奶也是可以喝的，但是一定要适量适量适量，尽量少喝或者是不喝为好，哪怕是喝也要买那种婴幼儿专用的哦。

1、一岁宝宝可以喝酸奶吗？

酸奶的制作过程就是在经过巴士杀菌后的新鲜牛奶里添加发酵剂（乳酸菌），发酵后冷却制成奶制品。乳酸菌可以将一部分脂肪分解成脂肪酸，使原料奶中的脂肪酸增加2倍，使酸奶更利于吸收和消化，各种营养素的利用率得以提高，酸奶除保留了鲜牛奶的全部营养成分外，在发酵过程中还能生成多种B族维生素，如VB1、VB2、VB6、VB12等。

适用年龄1岁以前，宝宝的胃肠道免疫功能尚不完善，吃酸奶有过敏和腹泻风险，可以在10月龄大的时候让宝宝体验一下酸奶的味道，但是不可以多吃，1岁以后可以正式添加，题主宝宝一岁特别喜欢喝酸奶，只要不过量，和其他辅食搭配合理，消化吸收好，生长发育正常，就没问题。哪些宝宝不能吃对牛奶过敏、肠胃炎、糖尿病的宝宝，若喝了酸奶，胃酸浓度反而过高，不仅难以吸收营养，还影响消化功能，

所以，这3类宝宝不宜食用酸奶。能代替奶粉吗？酸奶只能作为零食吃，不能取代正餐，不能代替每天奶的摄入，怎么吃？200ml左右就够了，不可以超过400ml。早上不可空腹喝；晚上喝完要刷牙；饭后半小时-2个小时喝最好儿科医生鲍秀兰北京协和医院儿科主任医师，中国协和医科大学儿科教授，中国优生优育协会理事和儿童发育专业委员会主任委员，

2、一岁半两岁宝宝可以喝酸奶吗？怎么做酸奶？

一岁半两岁宝宝可以喝酸奶吗？怎么做酸奶？答：一般建议孩子在一岁后喝酸奶比较比较好，因为酸奶中含钙比较少脂肪含量高，酸奶分为全脂酸奶、低脂酸奶、脱脂酸奶等几种；根据加入糖的种类，还可以分为含糖酸奶和无糖酸奶。酸奶饮后要及时漱口随着酸奶和乳酸系列饮料的发展，儿童龋齿率也在增加，这是与乳酸对牙齿的腐蚀作用有关，

所以，喝完酸奶后要及时漱口，或者最好使用吸管，可以减少乳酸接触牙齿的机会。酸奶不要空腹喝因为空腹时胃内的酸度大(PH值2)，乳酸菌易被胃酸杀死，保健作用减弱，饭后2小时左右，饭后胃液被稀释，胃内的酸碱度(PH值上升到3--5)最适合于乳酸菌生长(适宜乳酸菌生长的PH值酸碱度为5.4以上)。因此，这个时候是喝酸奶的最佳时间，

3、一岁半宝宝经常喝酸奶好吗？

如果有条件的话，还是尽量不要为了贪吃而给宝宝吃酸奶，要知道一岁半的宝宝还是应该喝一些配方婴幼儿配方奶粉的。1.宝宝可聪明了，如果经常给他喝一些酸奶，那么它可能就适应不了婴幼儿配方奶粉的味道，以后就不会喝配方奶粉而只喝奶酸奶了，2.酸奶中含有香精糖，蔗糖，白砂糖等添加剂，对宝宝的健康是没有好处的，长期喝可能加重宝宝的味觉，而且还会影响他的智力发育，虽然好多有酸奶声称添加了什么益生菌或者是益生元的，但是我看到了市面上大多数的酸奶，尤其是我们国产超市里的奶粉，好多是不适合婴幼儿喝的。

3.如果非要给宝宝喝酸奶的话，建议在家里自己买一点益生菌，用炸出的果汁给他，使用他自己喝的婴幼儿配方奶粉做一些酸奶，而不是要在超市里购买，当然，一岁的宝宝已经开始吃辅食好长时间了，酸奶也是可以喝的，但是一定要适量适量适量，尽量少喝或者是不喝为好，哪怕是喝也要买那种婴幼儿专用的哦。母婴行业从业者，3岁职场妈妈，接下来我将继续分享更多育儿内容，欢迎关注我，我们一起成长，为孩子传递心里正能量，做优秀父母！欢迎大家关注@我哦。