朋友在怀孕前半年，也就是备孕的时候她就开始保养腹部皮肤，前前后后一天不拉地抹润肤乳液。二、好营养，远离皮肤干燥皮肤干燥是孕妈妈们最容易出现的问题，那么如何才能避免呢，孕前做好皮肤的护理想有效预防妊娠纹，在孕前就要注意锻炼身体、护理皮肤、增强皮肤弹性。

1、如何把孕期的皮肤养好？大家怀孕都是如何护肤的？

怀孕的准妈妈能不能用护肤品，一直是一个公说公有理婆说婆有理的问题。很多人都说，护肤品添加的化学成分会影响宝宝的成长，其实只要注意不要使用过于刺激的产品，孕期使用护肤品护肤完全没问题。就说明星们，她们更爱惜自己的脸，孕期也是在使用护肤品啊，其实准妈妈好好地呵护自己的肌肤很重要，老公看到准妈妈美美的也会很喜欢，自己照镜子看着心情也好，肚子里宝宝才会更健康。

看这些明星辣妈，皮肤状态是不是好极了~所以，孕期护肤真的很必要，baby这个少女肌肤呀，水嫩极了昆凌这都是二胎了，满脸胶原蛋白。孕期的姚晨也是皮肤状态满满，你看得出伊能静怀着米粒时已经46岁了吗！孕期的皮肤护理做得太棒啦。回归正题，孕期护肤品的选择问题上，记住一点，孕期请不要轻易更换护肤品，但是要把有美白成分、美白功能的部分去掉。

孕期护肤最重要的依然是补水和保湿，皮肤如果缺水，干燥、暗黄、斑点和皱纹都会找上门，当然，如果你在孕前使用的保湿产品含有酒精或酸类物质，就要换掉了。护肤品的选择的一定要温和！温和！温和！孕期护肤要注意补钙，在怀孕期间，孕妇的钙质会供给宝宝，准妈妈缺钙会引起头发脱落、牙齿变脆，面色发黄。所以，孕期一定要补钙！通过和牛奶中的乳脂肪或维生素，或者直接吃钙片，能够令准妈妈的肌肤柔嫩起来，

孕期护肤要多运动。准妈妈孕期要持续运动，因为它不仅能锻炼我们的身体，还能让我们更关注于我们的内心，让孕妈妈妈更强大，可以做瑜伽、普拉提，游泳等。运动可以促进新陈代谢，皮肤状态就不会太差，张子萱和昆凌孕期的运动照简直不要太多。孕期运动有很多的注意事项，准妈妈最好要寻求专业的指导，孕期护肤也是一样的。因为很多人都不知道自己是什么肤质，所以护肤品乱用一通，才不出效果，

2、怀孕期间如何增加皮肤弹性防止肚纹？

十月怀胎，孕期里孕妈妈的改变可谓是由内而外，从心理到外在；从不可见的身体内部变化，到可见的身体外部变化。忽略内在变化，只孕期里的体重增长、身材走样、妊娠纹就足够让人头疼，肚皮上红的紫的条纹，不仅影响美观，生完孩子后，体质敏感的新手妈妈还要经历一次又痒又疼的不适感。一、所有孕妇都会有妊娠纹吗？不一定，我的一位朋友就没有，生完孩子，身体恢复后肚子上干干净净啥都没有，

我以为她这是天生的，她自己也说不准是不是天生的皮肤状态好，即便得先生条件占优势，如果后期不护理这层薄薄的皮肤怎么经得起那么大张力去承受又大又重的孕肚？朋友说，在怀孕前半年，也就是备孕的时候她就开始保养腹部皮肤，前前后后一天不拉地抹润肤乳液。所以没有妊娠纹，有先天的因素，也有后天的保养，妊娠纹受遗传因素、后天的护理因素、孕妇身体素质多方面影响，有的人长得早，有的人长得晚，妊娠纹的多少程度也因人而异。

二、什么是妊娠纹？妊娠纹主要受荷尔蒙影响，随着胎儿的成长肚子越来越大，大到一定程度，皮肤弹力纤维与胶原纤维由于受力、拉伸、产生不同程度的损伤、断裂，皮肤变薄，肚皮上会出现紫色、淡红色不规则的纵形凹陷纹路，不限于肚皮，乳房、大腿、臀部都有可能出现，妊娠紋的多少因人而异，妊娠纹的颜色在后期经过护理和产后康复会慢慢淡化，最后变成银白色萎缩性疤痕，这种疤痕无法消除。

妊娠纹的出现时间因人而异，有的孕妈妈在孕后5-6个月便开始可见，而有的则在临产前一个月才有少量出现，也有的产前没有看到妊娠纹，但是产后出现二、如何有效预防妊娠纹？1、孕前做好皮肤的护理想有效预防妊娠纹，在孕前就要注意锻炼身体、护理皮肤、增强皮肤弹性，预防妊娠纹的精油、橄榄油、维E润肤乳在孕前就可以开始涂按摩直到产后3个月。