例如快走、游泳、跳舞、瑜伽、各种家务都是安全的。孕期如果没有医学禁忌，是可以参加一些活动的，像你说的跳跳广场舞也是没问题的，这样不仅锻炼了身体，也愉悦了心情，宝宝在妈妈的肚子里也会感受到这种欢快，适量的运动可以避免过于肥胖，孕中晚期每天可以进行30分钟中等强度的身体活动。

1、怀孕期间可以跳简单的广场舞吗？对宝宝有什么影响吗？

你好，我是一名专业的营养师。我来回答您的问题，孕期如果没有医学禁忌，是可以参加一些活动的。例如快走、游泳、跳舞、瑜伽、各种家务都是安全的，像你说的跳跳广场舞也是没问题的。这样不仅锻炼了身体，也愉悦了心情，宝宝在妈妈的肚子里也会感受到这种欢快。适量的运动可以避免过于肥胖，孕中晚期每天可以进行30分钟中等强度的身体活动，

2、怀孕4个多月可以跳广场舞吗？

谢谢的邀请！又让我想起自己怀孕的时候。对于怀孕四个月可以跳广场舞吗？我个人认为还是不跳好！因为现在时代不同了，现在生儿女少，所以比较珍贵，现在的人怀上孕就不怎么干活了，所以跳广场舞就不要跳了，不像以前的人，我是68年代出生的，那时家庭比较穷，怀上孕一样的干活，我家是农村刚结了婚后，那时村里的人特别喜欢上山割草回来烧砖瓦。

后来我刚怀上孕，一直上山割草到准备生小孩最后那几天才不去割，后来过了几天生孩子也很顺利的，那时坐月子也要做家务，帮家人煮饭洗衣服。以前的人真能干，我还见过我们村里有个人上山割草，就在山上生出小孩了，想想以前的人真棒！现在呢？生活水平高了，时代也不同了，刚怀上孕就不干活了，所以对于跳广场舞还是不跳的好！。