此外，氯雷他定或孟鲁司特钠联合玉屏风颗粒可有效缓解鼻痒、鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等过敏性鼻炎症状，减少症状控制所需时间，降低过敏性鼻炎的复发次数，改善免疫功能，提高治疗稳定性。谢谢邀请!其实我觉得幸运，备孕怀孕整个过程都没有感冒发烧什么的，在怀孕一个多月的时候因为没有及时发现，我还天天去球场跑步，打球那段时间感觉饿的特别快，有一次差点饿晕在球场总结一下，觉得补充维生素什么提高免疫力，个人觉得不如平时多运动锻炼的好，不用那么刻意去补充什么，每天正常吃饭休息，有空就去运动放松，保持良好的心态，注意适当添加衣物比什么都重要!当然，不否认营养品等对提高免疫力的作用，平时可以泡点茶，喝点类似板蓝根这样的中成药物，清热解毒，副作用又不是很大的，谢谢!。

1、免疫力低容易感冒，备孕中是不能随便吃感冒药啊？宝妈们有什么备孕经验可以传授～？

谢谢邀请!其实我觉得幸运，备孕怀孕整个过程都没有感冒发烧什么的。在怀孕一个多月的时候因为没有及时发现，我还天天去球场跑步，打球那段时间感觉饿的特别快，有一次差点饿晕在球场总结一下，觉得补充维生素什么提高免疫力，个人觉得不如平时多运动锻炼的好，不用那么刻意去补充什么，每天正常吃饭休息，有空就去运动放松，保持良好的心态，注意适当添加衣物比什么都重要!当然，不否认营养品等对提高免疫力的作用，平时可以泡点茶，喝点类似板蓝根这样的中成药物，清热解毒，副作用又不是很大的，谢谢!，

2、长时间吃玉屏风散行吗？对身体有什么影响？

玉屏风散是临床上常用的益气固表类中成药，其主要成分为黄芪、白术、防风三位中药，按照3:1:1的比例构成，其中黄芪益气固表，为君药，白术健脾益气，为臣药，防风祛除体表风邪，为佐药，三药合用，各司其功，相辅相成，标本兼治，益气固表，抵御风邪，固表而不留邪，祛邪而不伤正，适用于表虚不固、自汗恶风、面色白或体虚易感风邪者。

实验动物药理学研究证实，玉屏风散具有抗过敏作用，可提高血清和肺内干扰素水平，降低血清组织胺、IgE、白细胞介素-4和肿瘤坏死因子-α等多种炎症介质和细胞因子水平，抑制肥大细胞释放活性物质，降低气道高反应性，此外，玉屏风散还可增强机体免疫功能，可促进脾细胞增殖，提高淋巴细胞活性，抑制淋巴细胞凋亡，增强自然杀伤细胞活性，对细胞免疫和体液免疫功能具有增强作用。

在临床应用方面，有研究证实，玉屏风散可有效减少上呼吸道感染以及气管炎、支气管炎等下呼吸道感染的发作次数，调节免疫，改善免疫指标，改善咳嗽、纳差、乏力等症状，缩短发热、咳嗽等症状的持续时间，并可减少抗生素的使用时间，此外，氯雷他定或孟鲁司特钠联合玉屏风颗粒可有效缓解鼻痒、鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等过敏性鼻炎症状，减少症状控制所需时间，降低过敏性鼻炎的复发次数，改善免疫功能，提高治疗稳定性。

最后，吸入布地奈德或孟鲁司特钠联合玉屏风散还可减少上、下呼吸道感染诱发支气管哮喘发作的次数，减少咳嗽、气促、喘息等症状，保护肺功能，改善免疫功能，提高哮喘控制率，上市后不良反应监测数据显示玉屏风散等制剂可见胃部不适、呕吐、腹痛、腹泻、腹胀、等消化系统症状、瘙痒、斑丘疹、荨麻疹等皮肤过敏以及头晕、头痛、口干、口渴等，未见严重或致命的不良反应，因此，鉴于玉屏风散的有效性和安全性，推荐长期服用，开水冲服，一次5g，一日3次，一般2个月为1个疗程，根据病情可延长服药时间，如果服药2周后症状无明显改善或症状加重者，应及时停药就医。