我有俩小孩了，关于怀孕期间睡觉累真的深有体会。怀孕初期还能接受，但初期跑夜尿的次数特别多，一整晚下来估计睡眠的时间不足4小时吧，这种乏力或者困倦之意的症状一般会持续到孕中期（14周以后），之后准妈妈会觉得精力充沛很多，怀孕是一个女性走向母性的过程，由于体内黄体胴的转变而产生身心俱疲的感觉。

1、怀孕的时候睡觉会很累吗？

我有俩小孩了，关于怀孕期间睡觉累真的深有体会！怀孕初期还能接受，但初期跑夜尿的次数特别多，一整晚下来估计睡眠的时间不足4小时吧。到中期开始肚子变大睡觉时怎么躺都不舒服，每个晚上翻来覆去都睡不着，直到临产前两个月是最难熬的，到了晚上其实又开心，孕妇很喜欢睡！但更害怕的是睡不着觉和睡姿不对影响到宝宝，后来产检有咨询过医生，医生说怎么睡，只要自己睡姿舒服就可以了，不建议一个姿势睡到天亮，适当调整一下可以了。

2、怀孕为什么会感到累？

万分感谢大人的邀请！虽然有三天没有邀我作答了，但我依然坚持每天答题五篇，且每篇都会推荐至头条首页，但我总感觉意犹未竟，今天终于来了一个邀请，同时对我这个50岁的老男人颇具挑战。因为我一没有怀过孕，二没有当过妇科医生，这里就试着回答一下：怀孕是一个女性走向母性的过程，由于体内黄体胴的转变而产生身心俱疲的感觉，

3、为什么刚怀孕那么容易困还特别累，不想动呢？

准妈妈妊娠早期常伴有头晕、乏力、嗜睡、食欲不振、偏食、多喜酸性食物、厌油腻、恶心、呕吐等不适，恶心、呕吐常在晨起时明显，这些统称为早孕反应（morningsickness）。60%~80%有早孕反应，早孕反应的原因还不清楚，可能与精神和心理上的变化而引起的自主神经失调有关，也可能由妊娠后体内内分泌环境改变所致，

早孕时hCG水平升高，促进甲状腺分泌T4增多，故认为妊娠呕吐的程度与hCG和游离T4的水平相关。早期妊娠时胃动素水平增高，胃收缩功能亢进以及胃酸分泌减少亦是早孕反应的原因之一，最近的研究认为早孕反应是早期胚胎的保护机制，早孕反应导致食欲减退，减少准妈妈摄入有害物质的机会，同时可以促进胰岛素的分泌，导致hCG分泌增加，有助于早期胚胎的发育。

还有研究发现有明显早孕反应者，流产、早产和胎儿生长受限的发生率降低，容易困还特别累，不想动会来的非常突然。虽然目前还没有研究清确切原因，不过迅速增长的性激素，尤其是孕激素水平的快速提升可能和这些症状有关，当然，早孕孕吐反应和夜间频繁起夜小便也会影响准妈妈睡眠质量，导致她们白天的困乏感，这种乏力或者困倦之意的症状一般会持续到孕中期（14周以后），之后准妈妈会觉得精力充沛很多。