软磷脂和鱼油搭配一起吃有哪些作用大豆卵磷脂的作用大豆卵磷脂能够显著降低血清胆固醇含量，还可促进血液循环。鱼油把心脑血管里多余的胆固醇及其它垃圾溶解分离出来，需要“运输车”将垃圾运出去，这辆运输车就是卵磷脂，卵磷脂起到运输垃圾及修复激活体内细胞的作用。

1、卵磷脂能补脑吗？孕妇、高血脂患者需要吃吗？

卵磷脂主要的功能是能够把人体内多余的胆固醇代谢出体外。卵磷脂中含有另一重要的物质--胆碱，是一种对於神经活动有所助益的化学物质，胆碱是脑神经传导化学物质Acetyl-Choline以及许多重要的化学讯息物质的前身，根据最近的研究发现：胆碱与学习和记忆力有关，因此摄取适量的卵磷脂，对於脑部发育以及学习力均有帮助，

2、鱼油和卵磷脂搭配一起吃，有什么好处？

目前很多的人都非常注意养生和保健，所以会选择会吃一些软磷脂，当然在吃软磷脂的时候和鱼油进行搭配一起吃，会收到更好的效果。因为选择吃鱼油的大部分是老年人，老年人的吸收能力比较差，所以有了软磷脂的加入之后，鱼油才能发挥出效果，当二者在一起服用的时候，还能够柔韧血管和保护心脑血管，软磷脂和鱼油搭配一起吃有哪些作用1运输体内垃圾：鱼油把心脑血管里多余的胆固醇及其它垃圾溶解分离出来，需要“运输车”将垃圾运出去，这辆运输车就是卵磷脂，卵磷脂起到运输垃圾及修复激活体内细胞的作用。

2降低血清胆固醇含量，促进血液循环，卵磷脂具有乳化，分解油脂的作用，可增进血液循环，改善血清脂质，清除过氧化物，能使血液中胆固醇及中性脂肪含量降低，减少脂肪在血管内壁的滞留时间，促进粥样硬化斑的消散，防止由胆固醇引起的血管内膜损伤。3协同增效，如虎添翼，科学家研究发现：在服用鱼油的同时服用卵磷脂，能使鱼油的主要功效成分不饱和脂肪酸如虎添翼，效果倍增；软磷脂和鱼油搭配一起吃有哪些作用4增强肝功能，保护肝脏。

鱼油在调节血脂时的代谢产物要经过肝脏代谢，从而加重了肝脏的负担（老年人的肝脏更易受损）由此可见：鱼油与卵磷脂同服，不但建立一个清洁通畅的血液环境，血管柔韧性增加，有效呵护心脑血管，而且卵磷脂能增强肝的排泄功能，从而保护肝脏不受损害，服用方法:深海鱼油的同时最好配合卵磷脂一起服用，一般按1：2或1：3的比例服用效果最好。

中老年朋友最好早晨空腹服1粒鱼油，2粒卵磷脂，晚上饭后2小时再服1粒鱼油，2粒卵磷脂胶囊，软磷脂和鱼油搭配一起吃有哪些作用大豆卵磷脂的作用大豆卵磷脂能够显著降低血清胆固醇含量，还可促进血液循环。大豆卵磷脂具有乳化，分解油脂的作用，可增进血液循环，改善血清脂质，清除过氧化物，能使血液中胆固醇及中性脂肪含量降低，减少脂肪在血管内壁的滞留时间，促进粥样硬化斑的消散，防止由胆固醇引起的血管内膜损伤。