产检产检是非常重要的，正常来说应该从备孕期开始，在备孕前夫妻俩做好身体健康，确认身体没问题以后再备孕，怀孕以后孕妇还得至少做一次产检，在孕8周左右，去医院做一下B超，确认胚胎的健康发育，排出胎停育。孕期比较容易出现贫血的状态，而且贫血对胎儿影响非常严重而且不可逆，所以孕前要做相应的检查，如果有贫血赶快纠正，调整到正常状态下在怀孕。

1、准备怀孕，除了开始吃叶酸和跑步锻炼，还应该做什么？

我是营养师佟立姝，欢迎关注获得更多资讯！中国居民膳食指南推荐备孕期妇女除了在一般人群的膳食基础上增加以下三条：推荐一：调整孕前体重至适宜水平推荐二：常吃含铁丰富的食物，选用碘盐，孕前3个月开始补充叶酸推荐三：禁烟酒，保持健康的生活方式除了健康生活方式的建立，还有心理的准备，对孕育新生命的希望，还有面对宝宝出生后的各种家庭问题和育儿问题，准妈妈都需要做好充足的心理准备，给宝宝提供一个健康的愉悦的生活环境。

1.准备怀孕前一定要关注自己的体重是不是合理，首先判断体重是否正常，通过饮食和运动把体重调整到合理范围内，增加运动可以适当的增加体能，可以保证正常分娩，2.孕期比较容易出现贫血的状态，而且贫血对胎儿影响非常严重而且不可逆，所以孕前要做相应的检查，如果有贫血赶快纠正，调整到正常状态下在怀孕。另外平时要注意选用碘盐，碘盐对胎儿的生长发育有着非常重要的作用，

2、被强奸后如何做才能减少怀孕的机率？

如果实在没办法避免被强奸的下场，在能保证自己生命的同时身上携带有避孕套话理智的给犯罪分子一个，这也是最大限度的减少对身体的伤害，并不是向犯罪分子妥协，是一种无奈伤痛的选择。事发后不要慌乱，能巧妙留下对方的头发或体液的等东西，将会为最快破案提供有利证据，然后尽快买到紧急避孕药避免有怀孕的可能，还要到艾滋病预防部们，吃一下阻断艾滋病病毒的药物，这些都是保证自身安全的必要步骤，剩下的紧急报案等待警察破案了，

3、有医生说，为防止胎停育，孕期不妨做3事，拒绝胎死腹中，靠谱吗？具体3事指的是什么？

有人说，10胎5个胎停育，孕期不妨做3事，拒绝胎死腹中，是怎么回事？具体3事是指什么？现在社会，胎停育确实是一件非常常见的情况，有人说10个胎儿就有5个胎停育的，当然这个说法有些夸大。不过有数据统计，每年自然流产的人数在120万到150万左右，其中胎停育就占了50%，也就是说每年60万到75万人在饱受胎停育的折磨，

这个庞大的数字清楚的告诉了我们胎停育的频繁性！那么作为一名孕妇，如何才能保护好自己腹中的胎儿，避免胎停育的发生呢？首先需要知道胎停育的原因，然后才能找到预防的方法！一、什么是胎停育？胎停育，顾名思义就是胎儿停止发育的意思，它跟孕中晚期的流产不同，它是在胚胎尚未形成的时候就停止了发育。胎停育最常发生的饿孕期是孕8-10周，发生在孕8周的占80%，因为此时是胚胎发育的关键时期，是由胚胎转换成胎儿的阶段，如果这个过程受到刺激的话，或者本身存在问题，就会停止发育，

而孕15周以后，只有0.6%的孕妇会出现胎停育。对此大家应该了解到了吧，孕早期胎停育的发生率有多么高，这个孕期可以说是整个孕期最危险的阶段了！二、为什么会出现胎停育？胎停育的原因有很多，首要原因是染色体异常！据国外研究报道，因为胎停育而流产的患者中，染色体异常引起的胎停育约占4.8-10.8%，目前认为，孕早期染色体异常的发生率约为60%。

除了染色体异常外，这6个因素也很常见：1.免疫因素：可能是免疫因素导致的，比如母体排斥、封闭抗体缺乏等等，2.内分泌因素：可能是内分泌因素导致的，比如孕妇体内黄体功能不全、胎盘功能异常、状腺疾病以及糖尿病等等，这些都不利于胚胎发育，很可能会导致胎停育和流产。3.孕妇身体因素：可能是孕妇自身问题，比如先天性子宫畸形、宫腔黏连、子宫肌瘤、子宫息肉、子宫颈机能不全等等。