理论上，做完体外震波碎石治疗后，是不需要多余的休息的，就算上午做完碎石，下午就运动，也不会有什么影响。体外碎石是在超声或者X线定位下，利用冲击波来完成碎石，体外冲击波碎石后间隔时间不应少于7天，体外碎石一般不超过3次，虽然体外碎石是一种安全的治疗方法，治疗后一般不影响上班或者运动，但是依然有一些注意事项，比如在准备碎石的时候，如果有尿路感染，是不宜进行碎石的，需要首先控制感染，否则可能造成严重的感染；第二有些每天服用抗凝药物如阿司匹林等患者，需要停药1周后才能碎石。

1、肾结石体外碎石安全吗？

体外冲击波碎石是通过冲击波聚焦从而击碎体内的结石，目前定位结石有X线和B超两种方式，因其有非侵入性和安全、高效的特点，已成为一些尿路结石的首选治疗方法。冲击波能量将结石碎开的同时，肯定对肾脏和周围组织会有不同程度的损伤，但是这种损伤一般比较轻微，碎石后恢复比较快，工作10年以来，我总共接诊了5例体外冲击波碎石后形成巨大血肿的，所以碎石后出现较大出血的几率是很低的。

这5例患者是因为碎石术后胀痛明显，来医院复查彩超或CT，结果发现了比较大的血肿，下面图片是12年的时候，一位患者碎石术后形成血肿的彩超。一般刚发现的，结石嵌顿少于2周的患者可以先行体外冲击波碎石，而且效果都比较好，有些情况是不适合碎石的：1感染期：患者结石梗阻引起积水和感染，并伴有发热，如果处在感染活动期，碎石后可能会加重感染，甚至出现脓毒血症，

临床上也会碰到结石梗阻引起的脓毒血症患者，来医院就诊时病情就已经很重，多见于老年女性，合并糖尿病的患者。2口服阿司匹林，波立维等抗凝药物，凝血功能差，冲击波碎石会造成严重的出血，因此是禁忌，3远端梗阻或息肉：如果嵌顿时间太长，结石周围刺激粘膜形成息肉，把结石包裹起来，这种效果一般不是很理想。远端输尿管如果有狭窄，如果碎石碎开，也会排不出而加重梗阻，

4心脑血管疾病：带有心脏起搏器和心脑血管严重疾患的患者，冲击波碎石有加重病情的危险，是禁忌。冲击波碎石术后多数会有血尿的，有些患者碎石术后肉眼血尿比较明显，但是一般第二天就能好转，逐渐变清，体外冲击波碎石后间隔时间不应少于7天，体外碎石一般不超过3次。所以如果了解了体外冲击波的禁忌，严格把握适应症，这种方式还是比较安全的，

2、做完超声波体外碎石手术后，多久可以剧烈运动？

理论上，做完体外震波碎石治疗后，是不需要多余的休息的，就算上午做完碎石，下午就运动，也不会有什么影响。体外碎石是在超声或者X线定位下，利用冲击波来完成碎石，体外碎石机产生冲击波，将能量穿过身体，聚焦到结石上，导致结石碎裂，然后结石碎片在几天到几周内从泌尿系统中排出。由于结石大小有差异，硬度也有差异，所以体外碎石不是对所有的结石都适用，也不是每次都能够顺利击碎结石，

由于体外碎石的能量是一过性的，在正规操作的情况下，对于肾脏、输尿管的损伤是很小的，并且不持续的，所以碎石完成后进行运动甚至是剧烈运动，不会对身体造成多余的影响。当然，由于体外碎石后，结石的碎片会通过输尿管、膀胱排出体外，所以，在碎石治疗后，运动或者多饮水，都有可能导致结石更快地排出体外，而在排石的过程中，很可能引起肾绞痛或者轻度血尿，这都是正常现象，并不是运动引起，而是排石的正常过程，

相反，运动可能使结石残渣能够更快的排出体外。当然，具体每个人是否能在体外碎石后立即够运动，也是因人而异的，如果自己在体外碎石后运动感觉腰痛较重，那么可以缓一缓再运动；此外，有一些病人由于结石比较大，在体外碎石之前需要留置双J管，这类病人如果剧烈运动，部分人会有较严重的血尿，这部分人也不适合立即剧烈运动。

虽然体外碎石是一种安全的治疗方法，治疗后一般不影响上班或者运动，但是依然有一些注意事项，比如说，在准备碎石的时候，如果有尿路感染，是不宜进行碎石的，需要首先控制感染，否则可能造成严重的感染；第二有些每天服用抗凝药物如阿司匹林等患者，需要停药1周后才能碎石，体外碎石后出现腰部疼痛和轻度的血尿是正常现象，但如果出现严重的血尿，或者出现发烧，那么就必须到医院检查，可能需要进一步的处理。