叶酸不仅仅是预防胎儿畸形，还可以预防和纠正巨幼红细胞性贫血，对于孕妇的安全和健康也有辅助作用，所以增补叶酸是很有必要的。叶酸是一种维生素，孕期女性补充叶酸，可以预防胎儿来放性神经管畸形，叶酸对正常红细胞的形成、生长和发育、成熟有促进作用，也可以促进造血供能。

1、孕期吃叶酸对胎儿到底有什么好处呢？

临床研究证实，围妊娠期补充叶酸，可减少神经管缺陷的发生和再发，因此许多国家都推荐对所有计划妊娠或能够妊娠的女性在为妊娠期补充叶酸。叶酸是食物中天然含有的一种水溶性B族维生素，存在于牛肝，叶类蔬菜，豌豆，牛油果，蛋类和奶类当中，一般建议，对于无高危因素的妇女在孕前三个月开始，每日补充0.4毫克或0.8毫克叶酸，直到妊娠满三个月。

对于有神经管缺陷高风险的妇女，建议怀孕前至少一个月开始，每日补充4毫克叶酸，直至妊娠满三个月，通常认为每日预防性补充4毫克的叶酸在短期内没有毒性，但在早期妊娠后应减少剂量，因为这时不在具有治疗意义。即使按要求补充叶酸也不能预防所有的神经管畸形病例发生风险，可高达1%，总之，在围妊娠期补充叶酸，可以减少神经管缺陷的发生。

2、孕前补充叶酸有哪些好处？

我身边好多朋友准备备孕就开始和吃叶酸，为什么要吃不知道就听说需要吃，听广播电视也说街道会给备孕的女子准备叶酸，需要吃到什么时候也不知道，总之就是要吃就对了。为什么孕妈妈要吃叶酸？我们一般说的叶酸是四氢叶酸，它在生化方面有些作用，是一碳单位的载体，简单的说，它有如下的作用。防止巨幼红细胞性贫血，叶酸对正常红细胞的形成、生长和发育、成熟有促进作用，也可以促进造血供能。

如果缺乏叶酸，会造成婴儿患有巨幼红细胞性贫血，先天性遗传疾病，2.防止孕妇先兆子痫和胎盘早剥的发生风险，胎盘发育不良导致自发性流产。3.防止胎儿在子宫内发育迟缓、早产以及新生儿低体重出生，4.防止胎儿发生神经性畸形的风险，例如脊柱裂和无脑畸形等。5.防止孕妇因缺乏叶酸造成同型半胱氨酸转化受阻，导致高同型半胱氨酸血症，以及动脉硬化和心血管疾病的发病风险，

3、怀孕要补叶酸到什么时候？为什么？

叶酸是一种维生素，孕期女性补充叶酸，可以预防胎儿来放性神经管畸形。目前，我国有对于育龄期女性免费发放叶酸的政策，大家带着身份证可以去当地妇幼保健院领取，一般我们建议，打算怀孕的话，可以提前开始增补叶酸，最好是可以提前三个月开始，一直持续到怀孕三个月以后。但是也并不是说不吃满三个月就不能怀孕，当你已经开始增补叶酸，就可以开始不避孕了，

对于叶酸代谢正常的普通女性，每天可以服用一片叶酸片，补充0.4毫克的叶酸。对于叶酸代谢异常存在代谢障碍的女性，这个补充可以适量增加，并且可以坚持整个孕期，叶酸不仅仅是预防胎儿畸形，还可以预防和纠正巨幼红细胞性贫血，对于孕妇的安全和健康也有辅助作用，所以增补叶酸是很有必要的，如果平时饮食比较均衡，仅仅补充叶酸就可以了，如果平时饮食不均衡，不喜欢吃蔬菜水果，可以服用含有叶酸的复合维生素片。