婴儿白天睡觉时间长怎么调理,婴儿白天睡觉一到晚上就不睡(婴儿白天老是睡觉)
发布时间:2022-08-16 08:26:57
发布时间:2022-08-16 08:26:57
如果宝宝白天睡不醒,晚上不睡,那很可能。这是黑白颠倒的现象,对于小婴儿来说较常见,白天拉开窗帘,家里正常响动,不需要刻意保持安静,家长尽量要有意识地减少白天睡眠时间,增加运动,消耗他的能量,例如睡前给宝宝洗澡,抚触,换衣服,穿尿裤,喂奶,然后关灯放下床,放音乐,天天如此,宝宝就知道做这些事情时到了睡觉时间,睡意就会不自觉的袭来。
1、婴儿白天老是睡觉,晚上却特别精神,如何调整?
这是黑白颠倒的现象,对于小婴儿来说较常见。那么家长可按照以下几点来慢慢改善:1、宝宝出生后就应逐渐开始训练昼夜习惯,白天拉开窗帘,家里正常响动,不需要刻意保持安静。晚上关掉所有灯,保持安静,让孩子知道昼夜不同,2、白天多和孩子互动。家长尽量要有意识地减少白天睡眠时间,增加运动,消耗他的能量,注意夜晚不能等孩子困过头了再哄睡,那样会导致孩子困过头而焦躁不安,甚至大哭大闹难以安抚。
3、夜间睡眠前要有一个固定的简短程序,例如睡前给宝宝洗澡,抚触,换衣服,穿尿裤,喂奶,然后关灯放下床,放音乐,天天如此,宝宝就知道做这些事情时到了睡觉时间,睡意就会不自觉的袭来。4、尽量形成固定的作息时间.每天的小觉时间尽可能固定下来,哪怕出外游玩,或者在家孩子睡不着,到点了也要哄睡,带进房间,做齐睡前程序,让孩子平静下来,知道这个点是睡觉时间,慢慢就会形成孩子内心的规律,使孩子逐渐接受昼夜,养成正常成人的生活习惯。
2、婴儿白天睡觉一到晚上就不睡,而且一晚都在吃奶,怎么办?
感谢邀请!正常情况下,新生儿每天大多数时间都在睡觉,刚出生的宝宝,每天需要睡17-19小时。出生几周后,宝宝的睡眠时间逐渐减少,玩耍时间增多,满月的宝宝每天大约需要睡15-17个小时,1周岁的宝宝每天需要睡12-15个小时,当然,正常情况下,宝宝晚上应该是睡觉的。如果宝宝白天睡不醒,晚上不睡,那很可能:一种情况:睡反觉了!这样的话,就需要新手爸妈帮宝宝调整过来。